domu

[...] w diecie bo sa lepsze niz odzywki. Wiec stad to pytanie. Mysalem zeby zrobic tak rano kreatyna, carbo odrazu po trenungu, jakis czas pozniej gainer w czasie powrotu do domu, w domu posiłek 4. Dwie godziny pozniej 5 posiłek. Bcaa w trakcie treningu. Witaminki rano. Białko przed treningiem. Problem jest z Aakg bo nie wiem jak z tym. To była [...]

[...] diety ale przerwałem. Natomiast teraz chciałbym od nowa zacząć ćwiczyć, lecz jest problem bo nie mam wystarczająco dużo czasu. Pracuję po 11 godzin, czyli na 18 jestem w domu. Do tego mam kilka spraw po robocie do zalatwienia (jak to zwykle w domu bywa), do tego mam dziewczynę z ktorą chciałbym spędzać czas, oraz studia zaoczne. Jak widać mam [...]

Bziubzius w domu poszukam tych wszystkich kartek.glukoze chyba robiłam bo podejrzewali u mnie cukrzycę (pocilam się w nocy strasznie)także to.co znajdę w domu to wkleje foty.kortyzolu nie robilan

[...] raz w pracy, na noc) miękką szczoteczką + wybielający Listerine po śniadaniu (niebieski), w pracy Listerine zielony na świeży oddech (mam kontakt zza biurka z klientem) w domu po kolacji Listerine wybielający i są w b.dobrym stanie. No i kawę cz herbatę piję przed myciem. Należy dodac, iż: Wikipedia: żółtawobiałe - prawidłowe zęby stałe nie [...]

[...] odkad skonczyla 1,5 roku regularnie zlobek, a teraz przedszkole. W sumie je (jak na dzieci widze) dosc duzo owocow i warzyw (glownie marchewka i brokuly). Dodatkowo 2 psy w domu. Nie wiem, czy to kwestia zywienia czy genow, ale nie moge narzekac (odpukac). Inna sprawa, ja i moja siostra, co by stawiac na "geny" i tendencje, ja co m-c angina, a [...]

[...] sporo podpowiedzieć, tak co do diety, ćwiczeń, wyników badań. Niestety bywa, że lekarze ignorują nieciekawe wyniki, gdy mieszczą się w widełkach normy i odsyłają pacjenta do domu, a tymczasem choćby dietą można wiele poprawić - stosując odpowiednie produkty, suplementację itd. Gdybyś chciała odchudzać się sama, pamiętaj, aby co jakiś czas (co [...]

[...] niż wcześniej miski), czuję się taka "pozbawiona sił", też np. dzisiaj jak wstawałam z rozciągania po treningu, to trochę kręciło mi się w głowie. No a poza tym jak w domu co najwyżej 17 stopni, to raczej się skłaniam ku hibernacji ;P Płyny również w trakcie konsumpcji, nawet powiedziałabym, że bardziej niż wcześniej, bo często sobie [...]

[...] przeginam pałę notorycznie co się kończy wszelako - raz takie zmęczenie jak tuż po treningu się ma - miałam 2 dni - potem dopiero wyszły domsy - dobrze że wtedy była praca w domu i pół dnia w łóżku można było przeleżeć :D - z doświadczenia powiem że ilość treningów ma być taka aby dawała fun :) - buntuję się na całego jak mam trening [...]

27.09.16 Siemano! Dzisiaj mało czasu przez cały dzień, teraz wróciłem do domu, zjadłem kolację, czas na książkę i uciekam w kimę. Jutro solarka i do załatwienia pare spaw, a potem dyżur na siłce. Dziś miałem 2 treningi obwodowe i było mega! Mam nadzieję, że jak wróci kolega za którego mam zastępstwa to i tak będą mi dawać co jakiś czas je [...]

[...] małe bułeczki z serem i Wam powiem, że nawet miały mało ciasta, a dużo nadzienia :D Ogólnie przydał mi się taki luźny dzień, bo już u rodziców mi było ciężko liczyć. Potem w domu najadłam się też sporo tłuszczy i naprawdę czułam, że głowa odpoczywa. Czasem trzeba, a z kaloriami nie pojechałam bardzo, na pewno nie przekroczyłam 2 tys. A dzisiaj to [...]

[...] mi za cardio ;-) Miska 1 skrzydło z indyka, kasza jaglana, kapusta kiszona 2:omlet z whey z płatkami owsianymi mlekiem i kiwi 3 Barszcz czerwony i tyle (jak przyszłam do domu to prądu nie było i nie było jak zrobić jedzenia %-) ) 4 zapiekanka misz masz ryż brokuł, pomidor, ser mozarella, jajko, ser żółty 5 zapiekanka szefa kuchni z [...]

[...] wątek. http://www.sfd.pl/Trening_bokserski_na_ca%C5%82y_tydzie%C5%84.-t1129397.html zresztą pewnie robicie na treningach. Trenuj bieganie, stacje tak, żeby nie czuć się zajchanym na treningu KB. Jak potrzebujesz szybkości to rób w domu szybkość, jak wytrzymałości to wytrzymałość, jak siły to siłę. Wszystko znajdziesz na forum. Powodzenia!

Nie na temat : prawie zasnęłam w autobusie i będę spozniona 20 minut na rurkę a jadę z domu a nie z pracy wiec czas był. Znowu za późno wyszłam :)

[...] stanąłem na nodze i prawdopodobnie skręciłem staw skokowy i też prawdopodobnie pękła mi kość strzałkowa, po ogarnięciu co się dzieje bo ból był okropny, kulejąc pobiegłem do domu, noga była lekko spuchnięta i bolała. Po kilku dniach ból ustąpił i dało się normalnie chodzić, ale przy każdym zgięciu, lub próbie szybkiego chodzenia/biegania, noga [...]

Wyobrazcie sobie, ze na wazeniu Karolina zachowuje sie jak niesmiala dziewczynka z dobrego domu, podaje reke JJ, a ona na to: "na hvj sie gapisz"? :) Tresztalk po ang bedzie zalosny, ale jak zacznie uliczna wiazanke po polsku, to bedzie smiesznie :)

[...] to 93kg-94kg przy wzroście 186cm, więc to wciąż trochę za dużo.? Postanowiłem zacząć ćwiczyć, kiedyś już miałem taką małą przygodę na al'a siłowni miesiąc. Teraz posiadam w domu orbiterek, ławeczkę, gryf prosty długi, gryf łamany, hantlex2 no i oczywiście obciążenie.Plan treningowy jako taki sobie ułożyłem, że 1 dzień: klatka, biceps, 2 dzień: [...]

[...] PROFESJONALNA SIŁOWNIA: NIE. Na chwile obecną tylko dom i street workout mam do dyspozycji. ****TRENING********************************** Obecnie ćwicze w domu. I od miesiąca biegam x3 w tygodniu. Różne filmiki z youtube. Bez obciążenia. ZDJĘCIA w pozycji neutralnej przodem, bokiem i tylem. [...]

Ja w domu juz obiad jemmm

Hej Eveline, Staram sie tak robić juz od piątku. zobaczymy jak mi to wyjdzie. Nie mam kompa w domu, a w pracy też miałam dużo na głowie i nie mialam czasu nawet przysiąść. Ogolnie jestem zadowolona z siebie, bo słodycze stwierdzilam ze bede jeść raz w tygodniu ( jakiegos batonika czy coś bo inaczej nie dam rady, wiem z doświadczenia ) . Jesli [...]

Nie zrozumiałeś żartu \-) To było nawiązanie do tych perełek typu: "ZARABIA MILIONY DZIENNIE NIE WYCHODZĄC Z DOMU! WEJDŹ W LINK I ZOBACZ JAK TO ROBI!" \-) Zmieniony przez - Maksym III w dniu 2016-09-27 14:37:07