domu

[...] ze spaceru, na dworze jest tak upalnie, że po 30 minutach łażenia jestem zlany potem, kawa wypita za 10 minut przyjmę przyjme poniższy zestaw, na potreningowy jabłko banan glutamina i białko, a po 40 minutach porcja białka i 80g razowca ponieważ nie będę w stanie zjeść niczego w domu. Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-05-22 12:39:43

[...] ## BICEPS $ UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI W SIADZIE NA ŁAWCE SKO�NEJ 4 x 12-8 LINK DO DIETY http://www.daminet.pl/~joseph/-%20UPLOAD/dietka.jpg 1 sniadanie w domu ok. 7;10 2 w szkole 3 przed treningiem 15,15 4 po treningu 18;15 5 obiadek 18;30 6 kolacja 21;30 7 przed snem 23,30 przed treningiem jem roznie czasem to samo co na [...]

boje sie wyjsc z domu na dłuzej przy takiej pogodzie i moimi skłonnosciami do pocenia sie moge sie kurva odwodnic normalnie

W dniu,gdy nie udało mi sie przećwiczyć bicepsów bezpośrednio po treningu pleców,przychodziłem do domu i tam trenowałem biceps,tylko,że znacząco zwiększałem liczbę serii w treningu nawet do 20.Kac moralny po niewykonaniu treningu:(.Powiem szczerze,że dawało to rezultaty,ale zżerało czas bo 20 serii na biceps to ok.godziny.........a [...]

strzykawek i igiel mam w chooj w domu

[...] Chaczyk - dlaczego te bialko nie moze byc przed treningowo? wytlumacz mi bo jestem ciekawy a nie slyszalem o tym. Teraz juz tak nie jem bo nie mam czasu po szkole wrocic do domu tylko wale przed treningiem hard masa (100 g prochu) i woreczek ryzu a carbo podczas. Po treningu Ryz z kurczakiem i po 18 wlasnie bialy seri itp i do konca dnia juz [...]

ja tam ******le, caly tydzien w domu siedzialem i ide jutro pokustykac z kumplami

u nas właśnie komisja była świetna (ale te ich pytania ) ja po pisemnej odrazu poszedłem do pracy bo nie chciało mi się dwa tygodnie w domu siedzieć . Źle rozłożyłem czas ale polski ustny dla mnie nie jest istotny zdałem i tyle

w biedronie nie znalazlem nic "odpowiedniego", zeby zjesc na szybko.. jak juz to przygotuj w domu jakies miecho(bialko) i salatke( zapychacz+tluszcz), a wegle mozesz kupic..

no to jak chcesz to moze byc co do hiita to bieganie ale w domu chyba odpada chyba ze po klatce schodowej gora - dol

zrobiłem ponad 30 km na rowerku własnie-pojechałem do kolegi po ksero ksiazki zeby si enauczyc na jutrzejszego kolosa i zwinełem to w rurke i wsadziłem tam gdzie jest bidon i mi kurva wypadło i zauwazyłem jak dojechałem do domu-zeby to****jjjjjj kurva

Sam mam w domu keltona i widze że twoja ławka Vip niczym jej nie ustępuje, a patrzac na grubości profilów jest nawet lepsza. Sog oczywiście..

masz w domu groch ??

jak masz groch to rozsyp po pokojach w domu i policz ile jest wszystkich ziaren nawet nie wiesz jak to uspokaja http://moto.onet.pl/1411854,2243,artykul.html masakra moze byc

No tak, tylko ja nie odżywiam się regularnie bo wszyscy w domu pracują, czasami sam sobie robię obiad więc wiesz... A jak jeśli chodzi o cykl ?

kurva nie ma nic niezdrowego do zarcia w tym domu;/ bede musial zadowolic sie makaronem i twarogiem mozna cos do tego dodac bo juz mi sie to troche przezarlo?

[...] lato. Jednak uważam że nawet gdybym jadł po 10 kilo drożdży dziennie to bym takich przyrostów nie miał ;P Wiadomo że na wstępie efekty są ładne ale jaa od 3 miechów ćwicze w domu (hantle po 10 kg, drążek, teraz dojdzie sztanga i od ćwiczeń z wykożystaniem własnego ciała nie stronie!!! czyli też coś z tego treningu u siebie mam) i po 3 miesiącach [...]

[...] nie rozumiem o co Ci chodzi ! Jak mowie ze mam diete ulozona i trzymam sie jej to chyba tak jest. Zeby oszczedzic twojego nastepnego pytania odnosnie mojej diety lub mamy, to Mama ma wydrukowane wszystko i robi to. Na mame nie nazekam Bidy na szczescie nie mam w domu, tylko u mnie chwilowo lipnie ... 500 zl na cykl nie jest latwo zalatwic.

[...] nie rozumiem o co Ci chodzi ! Jak mowie ze mam diete ulozona i trzymam sie jej to chyba tak jest. Zeby oszczedzic twojego nastepnego pytania odnosnie mojej diety lub mamy, to Mama ma wydrukowane wszystko i robi to. Na mame nie nazekam Bidy na szczescie nie mam w domu, tylko u mnie chwilowo lipnie ... 500 zl na cykl nie jest latwo zalatwic.

[...] 30 km. w nocy na rowerze zeby porzyczyc od kolegi ksero ksiazki i sie z niej nauczyc na dzisiejszego kolosa, i mi gdzies to ksero wypadło po drodze,zjarzyłem sie dopiero w domu, nic sie nie nauczyłem a na kolosa zaspałem(widocznie nadszedł czas na to zeby organizm sie zregenerował hrhr, dlatego mnie nic nie obudziło) i nawet obecnosci nie [...]