domer

Jak jestes w trakcie cyklu przygotowawczego do zawodow to wywal. W innym przypadku nie widze sensu. Oczywiscie sa tez inne zrodla bialka, wiec z drugiej storny nie ma sensu jesc go codziennie. Orzechy ziemne nie sa dobrym zrodlem tluszczow z uwagi na bardoz duze ilosci n-6. Zmieniony przez - domer w dniu 2011-03-31 13:46:07

A najlepiej unikaj smazenia i zamieniaj je na pieczenie, grillowanie, gotowanie. Zmieniony przez - domer w dniu 2011-03-31 22:27:32

[...] no powiedz mi coś słodkiego... - Naprawdę, teraz nie mam czasu. - Ale kochanie, chociaż jedno słówko... - "Miód" i s******laj! 5. Pytają się Czapajewa: - Gracie na akordeonie? - Tak, gram. - A na fortepianie? - Też gram. - A na kontrabasie? - Nie - A dlaczego? - Bo karty się zsuwają. Zmieniony przez - domer w dniu 2011-04-01 22:34:19

[...] do wtorku do godz. 18.00) 1. Inter - Schalke 1 2. Real Madryt - Tottenham 1 3. Barcelona - Szachtar 1 4. Chelsea - Manchester Utd 1 5. Benfica - PSV Eindhoven 1 6. Dinamo Kijów - Braga 1 7. FC Porto - Spartak 1 8. Villarreal - Twente 1 9. Lech Poznań - Podbeskidzie 1 10. Lechia Gdańsk - Legia 2 Zmieniony przez - domer w dniu 2011-04-03 12:01:26

Dzieki Domer! Zastosuje sie do Twojej porady.. Pozdrawiam!

Domer: Po obliczeniu wyszlo mi BWT: B:2,2g T: 1g WW:reszta... zapotrzebowanie: 100kg x 24h = 2400 kcal 2400kcal x 1.3 = 3120 kcal 3120 kcal + 200 kcal(nadwyzka) = 3320 kcal ........................................... B:2,2g x 100kg = 220g x 4 kcal = 880 kcal T: 1g x 100kg = 100g x 9 kcal = 900 kcal WW: 3320kcal - 880 kcal - 900 kcal = [...]

Arthroblock Forte Domer

jak domer. pzdr/

LEUCI-BCAA MATRIX Domer.

ENERBOOST matrix Domer

Jak najbardziej oprawda ale warto te 2-3 razy dodać jak Domer pisze ze względu na karotenoidy

domerBo pewnie pomyślał,że będzie jak Terminator T-1000,ale tu jest T-100(testo )

THERM LINE Domer.

Mi sie czasami odbija tylko jezeli zjem wczesniej rano z pierwszym posilkiem. Zmieniony przez - domer w dniu 2011-04-19 17:38:57

Vita-min Stack Domer.

TWISTER-PISTACHIO Domer

Anabolic Activity Domer

Zbyszko Tarczewski Domer

PROLONG PROTEIN Domer

Byłem pewien, że wygra ktoś inny <domer>