domer

Tu nie chodzi o zly wplyw izomerow trans na przyrost tkanki tluszczowej, ale o zdrowie. Do tego aktywnosc fizyczna moze nie wystarczyc przy pozywaniu sporej ilosci izomerow trans. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-01-03 15:21:10

domer: znasz jakies ostre artykuly na temat izomerow trans? na sfd jest tylko to -> http://www.sfd.pl/Uwaga_na_margaryny_i_transizomery-t285451.html a to jeszcze nie to co bym chcial ;]

Ryz paraboliczny, brazowy, basmati, kasza kuskus, gryczana, jeczmienna, makaron z maki durum, razowy itp. Ciagle malo warzyw, jadaj ich ile dasz rade. Wliczac nie musisz chyba, ze straczkowe. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-01-06 12:19:13

ja tam chelba nie jem....sporadycznie tylko. I nie jestem jedyna osoba na forum ktora nie jada chleba:) prawda domer?

[...] mcmd i kradam cos konstruktywnego doradza Dobrze byloby, gdybys im opisala dokladnie historie choroby i dala wypis z wynikow ostatnich badan. Moze jeszcze w Odzywianiu; Qazar i Ellis to dietetycy, jest tez domer i Charon. Moze oni beda Ci mogli pomoc... Jestes pewna, ze (pomijajac problemy z tarczyca) nie cierpisz na jakas chorobe metaboliczna?

Mateo morzesz nabyc u nas tak jak pisze domer. W 4 tabl 1000mg wapnia, forma hydroxyapatytu. Cena: to zalerzy od sklepu.

Sa z aspartamem i ze zwyklym cukrem. Zadnych nie polecam, szczegolnie osobie akrtywnej, ktora pija ok 3 litry dziennie. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-01-31 10:28:48

domer, ja bym był bardzo daleko od polecania ludziom gainerów...

no dobra nie bede hui Ja tam gotuje koło 10min tak jak Domer kiedyś napisał i jest ok

Moga sie przyczynic do podwyzszenia poziomu cholesterolu w polaczeniu ze zla dieta i brakiem aktywnosci fizycznej. Na impotencje nie maja wplywu, wrecz odwrotnie z uwagi za spora zawartosc cynku. http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=jajka Zmieniony przez - domer w dniu 2008-02-05 11:32:41

Jest zdecydowanie nieoplacalne. Tak jak wyzej kolega napisal, zdecydowanie lepiej bedzie jak wypijesz jogurt, kefir czy maslanke. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-02-06 11:59:37

Chyba, ze wliczasz roslinne to moze byc. Owoc tez nie zaszkodzi, ale jadaj glownie warzywa. Ok, 1,5-2h przed bieganiem zwykly posilek, mozesz tez dodac suplemacje bcaa przed i po. Ok 20min po bieganiu tez posilek. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-02-06 12:07:21

domer, tylko niech mi ktoś chociaż w uproszczony sposób opisze te "procesy technologiczne" bo to brzmi dość enigmatycznie...

Malo bialka, szczegolnie, ze wliczasz roslinne. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-02-07 13:12:23

Kazda ryba ma ok 20g bialka. Zobacz ile jest ryby w puszcze, ile wody i wylicz. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-02-08 10:48:03

Zwroc tez uwage na propocje kwasow tluszczowych w Twojej diecie. Wcale tak tanio nie wychodza te orzechy. Lepiej kupic w skorupkach. Wyjdzie duzo taniej, ale trzeba troche czasu poswiecic na obieranie. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-02-10 12:32:32

Mozesz, a skad bedziesz mial te piesi? Zmieniony przez - domer w dniu 2008-02-10 18:07:16

[...] 2% 200ml -Musli z rodzynkami i orzechami 100g ten posilek do zmiany -orzeszki ziemne smażone 50g 20,30-21,00 -gain bolic 6000 100g Po ok 30-45min po gainerze zjedz posilek ww zlozone + bialko, lub trening daj wczesniej-mleko 2% 100ml -banan 100g 23,00 -tuńczyk w sosie własnym 130g + warzywa Zmieniony przez - domer w dniu 2008-02-10 18:35:03

Ja bym nie odlewal wody. Domer, wypowiedz sie w tym temacie jak mozesz

domer, jasne wrzucaj i na sfd i na portal na sfd mozesz wszystkie nagrodzone, na portal najlepsze (ile uwazasz za b.dobre) ps.oraz w OS sprawdz temat o portalu ,jego koniec Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-02-11 21:58:17