domer

Zgadza sie. Nie sa one dodawane do suplementow witaminowych, ew. w malych ilosciach. Od witamin nierozpuszczalnych w tluszczach raczej nie miales hiperwitaminozy. Zmieniony przez - domer w dniu 2010-04-12 09:45:41

a może specjaliści by się mogli wypowiedzieć ? np Skalar, Domer, chciałbym znać Ich zdanie.

[...] Wyliczenie zapotrzebowania kcal: http://m.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html Rozpiskę diety należy wrzucić według zaleceń w regulaminie działu. Jest on w tym samym linku co ankieta. Zmieniony przez - domer w dniu 2018-01-11 18:14:07

domer, nie można zastępować oliwy z oliwek olejem lnianym albo na odwrót? Czyli co w diecie musi się pojawić i to i to?

noo to domer jakie warzywa najlepiej spożywać dasz jakieś wskazówki ??? badzo bym prosił

Również uważam, że redukcja tkanki tłuszczowej przy obecnym jej poziomie będzie dobrym rozwiązaniem, z prostego powodu. Dzięki zejściu na niski poziom tkanki tłuszczowej będziesz w stanie budować lepszej jakości mięśnie. Gdybyś już teraz chciał budować przy lekkim zalaniu, to skończyłbyś mocno zalany. Warto poczytać więcej na ten temat w tym oto [...]

Wychodzi podobnie cenowo. Chociaz jak wole smak tranu niz polykanie kapsow Zmieniony przez - domer w dniu 2005-05-30 16:11:38

Ciężko jest stwierdzić jaki cel wybrać przy obecnej sylwetce. Rzeczywiście mięśni jest bardzo niewiele, a tkanki tłuszczowej w stosunku do nich dużo. Myślę, że bez względu na to, czy bilans kaloryczny będzie lekko na minusie, czy też lekko na plusie efekty przy regularnym i dobrze dobranym treningu będą. Trzeba po prostu trzymać się tego, [...]

Za duzo posilkow, jak masa to nie jedz tak czesto. Mało tluszczu, no chyba ze 50kg wazysz Wywal te kotlety sojowe i j.w. Zmieniony przez - domer w dniu 2004-12-05 11:39:41

Trening nie musi być na czczo a odnośnie BCAA, to wybór również należy do Ciebie. http://potreningu.pl/articles/1925/intermittent-fasting--czy-w-trakcie-postu-warto-brac-bcaa Z tego tekstu to wynika, że Tak i Nie. Brałem teraz z początkiem IF przed i po treningu 20g podczas postu. I mam dalej wątpliwości czy brać w tym czasie czy nie. Jakie [...]

Bo tak szczerze mowiac to troche mam Domer moglbys sie jakos ustosunkowac do mojego problemu z 1 strony?

2. Wapń jako pojedynczy składnik jak najbardziej można kupić. Np. NOW lub z magnezem Jarrow Formula. 3. Allnutrition Omega3 Strong wychodzi bardzo dobrze pod względem skład/cena. 4. Ja bym stosował codziennie po 4-5g. 2. A co sądzisz o tym https://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Calcium_Magnesium_-opis27300.html#opis ? 3. Ale czym się różni ten [...]

Glukonian jest formą chelatowaną. Tak, ale na 1 miejscu jest węglan

Trening tragiczny. Polecam udać się do odpowiedniego działu aby sensownie go ustalić. Nie dawałem tam Jeszcze żadnego treningu, chodzi mi tutaj o jadłospis że więcej nie dam rady zjeść a nie chcę mieć efektu jojo więc o co ci chodzi LOL ?

Zdrowe odżywianie i zbilansowana dieta niepolega na tym żeby jeść codziennie to samo. Urozmaicenie jest podstawą. Jeżeli chcesz śniadanie bbiałkowo-tłuszczowe, to wywal tego banana. Na co ona tam jest? Zupełnie nie pasuje do jaj i boczku. Może banan jest jako deser po śniadaniu? :-)

Wygrales razem z Maloun'em. 3 miesjce chyba tez remisowe. Gratuluje Zmieniony przez - domer w dniu 2009-07-18 19:20:45

Pytanie jakie zadałeś, bez podstawowej wiedzy na Twój temat i tego jaki jest cel suplementacji "witaminą B15" jest niezbyt sensowne. Nie da się odpowiedzieć na pytanie co jest lepsze, nie widząc po co ogóle chcesz to stosować? Jak dla mnie nic z wymienionych substancji nie jest dla mnie wartościowe. Nie będzie mi do niczego potrzebne. Dla Ciebie [...]

[...] złe? Walnij się w głowę - tylko mocno. 5. Ty płacisz za jego dietę? A ja Ci odpowiem, że twaróg gorszy od kurczaka na noc, więc poprawiłeś z dobrego na złe. Zgłaszam do domer'a jak on stwierdzi, ze nie mam racji to ja dostanę po dupie... 3maj się i przygotuj argumenty Nie lubię kapować ale przesadzasz i wprowadzasz ludzi w błąd nie pierwszy [...]

Kreatyna jest najlepszym supelmentem w zasadzie pod każdym względem, jeżeli chodzi o wpływ na nasze mięśnie i ich pracę. Bez względu na dyscyplinę sportową i cel. Jak najbardziej warto ją stosować. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w artykule przedstawionym poniżej: [...]

Odnośnie do niedoczynności tarczycy i eliminacji glutenu oraz nabiału, to przez jakiś czas panowały tego typu przekonania, iż w przypadku zapalenia tarczycy Hashimoto warto wyelimnować je ze swojej diety. Wraz z czasem i obserwacją nie sprawdziło sie ten zabieg. Osobiście nie widzę szczególnego powodu ku temu, aby utrudniać sobie aż tak bardzo [...]