domer

jak domer jajka to temat na czasie w naszym dziale i napewno znajdziesz sobie info o tym ze warto je jesc cale, niektorzy juz nie maja sily pisac poraz enty ze zoltko zawiera lecytyne, witaminy, zdrowe tluszcze....

Domer - jutro postaram się zrobić fotę

[...] lepszym rozwiazaniem. Tunczyk to duza ryba drapiezna, zyjaca dlugo, dlatego moze zawierac wieksze ilosci rteci. W biedronce jest fajny morszczuk, 500 czy 600g za ok 7-8zl, przy 5% glazury. W smaku tez ok. Kupujac filety za 7zl/kg w wiekszosci po odmrozeniu a pozniej pieczeniu zostanie Ci skrawek. Zmieniony przez - domer w dniu 2009-07-12 20:23:45

ryby staraj się kupować w sklepach rybnych o ile takie posiadasz tam z reguły nie oszukują jak w hipermarketach jak pisał Domer że nic nie zostaje po odmorożeniu Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-07-12 23:33:26

Domer mieszkasz gdzieś na Przyjaźni? Bo kiedyś na podstawie IP Maniac twierdził, że jestem tobą, więc ta sama sieć osiedlowa przypuszczam.

@domer , podejrzewam, że ma to związek ze stanem zdrowia - przewlekłe wrzodziejące zapalenie jelita grubego

Heh, Domer narobiłeś mi smaka na jajeczniczkę z grzybami. Zrobiłbym sobie, tylko grzybów brak, do późnego lata trzeba czekać Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-28 07:59:39

czekałem z odpowiedzią na oficjalne pomiary po miesiącu prawie uczciwej diety. Waga : teraz 98,4kg / miesiąc temu 96,6kg łapa tak jak pisałem poszła 2cm i tego się trzyma Udo + 1,2 cm (nie wiem jaka jest granica błędu) Pas + 2 cm Miałem przestój w treningu ze względu na drobny uraz (jakiś tydzień ) ale kolejny siłowy rekord to wycisk na płaskiej : [...]

2g/kg masy ciala bialka zwierzecego. 15ml oleju lnianego dziennie wystraczy, reszta z oliwy, orzechow, nasion. Zmieniony przez - domer w dniu 2006-09-25 19:05:02

Licz wzorem a nie kalkulatorem. http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Zmieniony przez - domer w dniu 2016-05-29 15:44:18

Domer - materiałow na magisterke potrzebujesz?

Sorki domer, wysłałem ci prace, a zapomniałem się podpisać, dobrze, że zmieniłeś termin, do soboty wprowadzę małe poprawki...

Termin skladania sie zmienil, czyli wyniki tez beda troche pozniej. Zmieniony przez - domer w dniu 2007-10-28 11:38:25

Jest to raczej pytanie do działu trening: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Skoro później nie będziesz mógł robić ciągu, a będziesz mógł wskakiwać na skrzynie, to odpowiedź wydaje się prosta. Ja bym zamienił. W jakim celu spożywasz takie ilości białka? Zmieniony przez - domer w dniu 2018-05-23 16:02:06

Nie wiem czy dobrze zrozumiałem po tym, co napisałeś w swoich wypowiedziach powyżej, ale jesteś teoretycznie na ujemnym bilansie kalorycznym 2200 kalorii od dwóch tygodni. Twoje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi około 2800-3000 kalorii, a wcześniej (dwa tygodnie temu) jadłeś bez liczenia kalorii. Myślę, że w takiej sytuacji te dwa tygodnie to [...]

Dnt to dni treningowe czy nietreningowe? Domer co polecasz na poczatek? z 30 min biegania w dni nietreningowe w godzinach podobnych do cwiczen w dni treningowe 2 razy w tygodniu będzie dobrym rozwiązaniem?

Daj rozpiskę wg schematu jaki podał domer, z takiej ilosci piersi to 2 posiłki sie robi

tzw. aerobiczna szóstka tu masz line do tego treningu: http://www.sfd.pl/temat144665/ eh Domer uprzediłeś mnie Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-05-12 18:42:47

Przede wszystkim, sugeruję dać do oceny swój trening. Stwierdzenie "trenuję hanrlami plus brzuszki" brzmi tak, jakbyś nie miał o tym pojęcia. Poza tym, skup się na obwodach ciała a nie na jego masie. http://m.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Zmieniony przez - domer w dniu 2017-09-20 15:46:29

Mam marynate z kfc w domu i nie szczypie, chyba ze masz rane na dloni to wiadomo bo jest ostra Zmieniony przez - domer w dniu 2006-04-26 17:32:36