SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dom

  • Odzywki bialkowe bez treningu ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zeby miesien mogł urosnąc musisz zapewnic mu dwie rzeczy: bodziec i budulec. Czy jak bedziesz zwozil cegły w jedno miejsce to dom sam sie wybuduje?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3754 Data: 2008-02-19 14:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powarzny PROBLEM :((

    Post
    Doping

    Sluchaj Grega, on doskonale wie o czym mowi. Nie dosc ze trzeba byc psychicznie gotowym, to do tego trzeba miec zabezpieczenie finansowe! Wlasny dom/mieszkanie, dobra prace itd., zeby dzieciak mial co potrzeba...naprawde szkoda tych wszystkich par, ktore mieszkaja u rodzicow i ledwo trzymaja koniec z koncem, a tu jeszcze dziecko. Glupota totalna, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 2008-02-18 11:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] roku w Louisville, w stanie Kentucky, jako Cassius Marcellus Clay. Jego ojciec, malarz szyldów, zarabiał na tyle dobrze, że jego żona mogła całkowicie poświęcić się pracy w domu i wychowaniu dzieci. Przygoda z boksem Cassiusa zaczęła się, gdy ten skończył dwanaście lat. Dostał na urodziny nowy rower wyścigowy. Młody Cassius jeździł na nim całymi [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5639 Data: 2008-02-15 14:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 7

    Post
    Odżywki i suplementy

    burze wlasnie dom mialem dzis taka ochote rozyebac muze na caly regulator i to zrobilem wlasnie ale rabie szok

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-15 12:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z czasem oraz z diętą

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] b:37 t:23 w:38 kcal511 16,30 L karnityn - 2 kap WHEY GAINER 2 50g Whey Protein 80 15g Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 200g b:32 t:8 w:41 kcal360 około 19,00 trening (słownia domowa) 1h.30 min około 21,00 HMB-2kap. l- arginina carbo - 35g Whey Protein 80 - 35g Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 200g b:34 t:3 w:45 kcal347 B:136 T:57 W:210 1911KCAL. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2008-02-14 17:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie? ostatni posiłek 17-18 brak diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie 1(w domu) - płatki owsiane z mlekiem - machewka lub sałata polana oliwą z oliwek dałbym jeszcze jakieś źródło białka poza mlekiem. np jakie? Ser bialy? Śniadanie 2 (szkola) - 2 Pieczywo czarne z piersia kurczaka/ jajkiem /pomidor ( z masłem) - Sałata polana olejemz oliwek z pojemniku Lunch Posiłek 3(szkoła) -Jabłko -Pieczywo [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4852 Data: 2008-02-14 14:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie? ostatni posiłek 17-18 brak diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie 1(w domu) - płatki owsiane z mlekiem - machewka lub sałata polana oliwą z oliwek dałbym jeszcze jakieś źródło białka poza mlekiem. Śniadanie 2 (szkola) - 2 Pieczywo czarne z piersia kurczaka/ jajkiem/ żółty ser/pomidor ( z masłem) - Sałata polana olejemz oliwek z pojemniku żółtego sera nie dawaj jako źródło białka. Dla urozmaicenia może [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4852 Data: 2008-02-14 14:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie? ostatni posiłek 17-18 brak diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie 1(w domu) - płatki owsiane z mlekiem - machewka lub sałata polana oliwą z oliwek Śniadanie 2 (szkola) - 2 Pieczywo czarne z piersia kurczaka/ jajkiem/ żółty ser/pomidor ( z masłem) - Sałata polana olejemz oliwek z pojemniku Lunch Posiłek 3(szkoła) -Jabłko -Pieczywo czarne z piersia kurczaka/ jajkiem/ żółty ser/pomidor (z masłem) [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4852 Data: 2008-02-14 12:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] silowni 3xtyg.-robie trening aerobowy polaczony z silowym,calosc ok.60min.Przewaznie po tym basen pol godziny. Do tego dochodzi aqua aerobic 3-4 x tydzien, troche jezdze w domu na rowerku, ale sporadycznie. Kilka razy wieczorem cwicze program z kasety - dla kobiet po urodzeniu dziecka, lagodne cwiczenia rozciagajace wszystkie partie miesniowe. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2008-02-14 01:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie? ostatni posiłek 17-18 brak diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie 1(w domu) - płatki kukurydziane z mlekiem - machewka lub sałata polana oliwą z oliwek LUB -2 jajka gotowane kukurydziane średnio mi się podobają, lepiej owsiane i nie lub, a "i" 3-4 jajka. Śniadanie 2 (szkola) - 2 Pieczywo tostowe tosowe z piersia kurczaka/ jajkiem/ żółty ser/pomidor ( z masłem) - Sałata polana olejemz oliwek w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4852 Data: 2008-02-13 20:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30.03.2008 Otwock .Mazowiecka Liga WL - pierwsza edycja

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ponieważ liga zawiązała się dopiero teraz więc nie ma szans na start pod patronatem związku ale w następnym roku już na pewno.a co do kadrowiczów : są to zawody drużynowe R E G U L A M I N (pierwszej edycji) 1. Cel imprezy : Popularyzacja sportów siłowych na Mazowszu 2. Organizator : TKKF Ognisko [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3432 Data: 2008-02-13 19:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie? ostatni posiłek 17-18 brak diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie 1(w domu) - płatki kukurydziane z mlekiem - machewka lub sałata polana oliwą z oliwek LUB -2 jajka gotowane Śniadanie 2 (szkola) - 2 Pieczywo tostowe tosowe z piersia kurczaka/ jajkiem/ żółty ser/pomidor ( z masłem) - Sałata polana olejemz oliwek Lunch Posiłek 3(szkoła) -Jabłko -Pieczywo tosowe z piersia kurczaka/ jajkiem/ żółty [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4852 Data: 2008-02-13 17:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o poradę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] problem to to że po prostu nie umiem jeść śniadania, każda próba zjedzenia czegoś, nawet włożenia do ust przed południem kończy się odruchem wymiotnym, martwi mnie to z wiadomych powodów. Jeśli to coś pomoże to przerwy mam w takich odstępach: PN: Lekcja 9-10:30; Przerwa 10:30-12:00; Lekcja 12:00-15:00; Dom... WT: Lekcje 12:00-14:30; Przerwa [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2008-02-13 00:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] co pisal po nickiem WSTRET... oczywiscie zdjecia cycow ;) bo pisal ze tez cos podobnego ma .i teraz kwestia taka czy poprawi to czy ja..wkoncu placac 3600 ma byc wsystko j nalezy a nie ze on bedzie za moje kazde poprai "dom budowal" okaze sie praniu ..a jak by czytl jis learz te artuuly chetnie poznm jego opinie n ten temat. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-11 12:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • helsing nie piszemy u tego fidela juz bo zaraz bany poleca za spam to nasz dom i tu zostanmy!

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-10 18:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek

    Post
    Trening dla początkujących

    'Panowie wyobrazcie sobie dom i wkrecone tam porecze/drazek do podciagania sie?' Ja nie widze problemu. Sam mam drazek nascienny zamontowany w pokoju na wysokosci gdzies 2m (mieszkam w bloku) i jestem zadowolony.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2617 Data: 2008-02-10 12:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shel - często bywam w Łukowie Mieszkam w domu prywatnym pod Międzyrzecem, ale nie mam żadnego gospodarstwa. Mam dom, sadek, duzo winogron i spory ogród, zarówno kwiatowy jak i warzywny. Dla mnie to jest raj. Z okna widzę łąki i pola, mam bardzo dużą ciszę i mnóstwo możliwośći (m.in mam siłownę, motocykl, perkusję, pająki itp.). Większości rzeczy [...]

    Odpowiedzi: 515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-10 11:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek

    Post
    Trening dla początkujących

    Panowie wyobrazcie sobie dom i wkrecone tam porecze/drazek do podciagania sie? To raczej sprzet na ktory w przecietnym domu pozwolic sobie nie mozemy. Jesli futryny sa waskie i nie ma nigdzie mozliwosci zalozenie drazka ktory by nie przeszkadzal mysle ze mozesz spokojnie robic to na tym co masz dostepne przed domem. Tylko uwazaj zebys rozgrzanego [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2617 Data: 2008-02-10 11:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napotkaliście kiedykolwiek jakiegos piłkarza? Jesli tak to dodajcie z nim zdjęcie ja sam napotkałem Marcina Cabaja bramkarza Cracovii który teraz buduje sobie dom koło mnie

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2792 Data: 2008-02-08 16:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mężowi obiad to TELEFON. Albowiem tylko zamówienie obiadu w Pizza Hut lub u Chińczyka gwarantuje, że Sven, Olaf albo Detlef nie dozna apokalipsy w jelitach i nie zadomowi się przez następne 2 tygodnie w KRANKENHAUSIE (szpitalu smile.gif 9. Niemiec bardzo ceni swoich członków rodziny - dlatego chętnie załatwia babci(OMA) i dziadkowi(OPA) [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-08 12:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)