dom

Bo ja bym chciała nosić te ciuchy - ale gdzie? Do pracy? Na trening? Bez sensu %-) A na imprezy mi się nie chce chodzić, wolę się napić w dom, a jak już pójdę to nie chce mi się odstawiać jak szczur na otwarcie kanału - no bo po co? %-)

[...] bardzo i co zepsułam :) Najgorzej będzie z miską bo jade do kolegi, którego nie widziałam od czasu zakonczenia studiów więc nie będę mu mówić co mamy jeść bo to w końcu jego dom - także postaram się trzymać jak najczyściej choć pewnie alkohol jakiś wpadnie i pare zabronionych rzeczy ale w końcu są wakacje a wszystko odrobię po nich :) Dziś [...]

trening 07.08.2012r (radom-dom) nogi: rozgrzewka przysiady 2x20p+wykroki 2x20p 1.wykroki- ciężar na noge-powtorzenia 21kg-10p 32kg-10p 37kg-10p 41kg-10p 2.przysiady ze sztangą między nogami na szeroko 60kg-10p 70kg-10p 70kg-10p 80kg-10p 3.przysiady odwrotne ze sztangą pod sobą 80kg-10p 82kg-10p 82kg-10p 82kg-10p Uwagi:k***a skonczylo mi sie [...]

o właśnie o to mi chodzi, sęk w tym, że przeszedłem cały dom i nie znalazłem miejsca gdzie mógłbym to robić ;/

[...] ...Iza mi zaleciła i kazała trzymaĆ tylko nie wiem jak długo... 07-08-2012 DNT Dzisiaj beztreningowo, miałam biegać ale miałam dużo pracy, wyywałam zielsko na działce pod dom i wysypałam 20 worków 25 kg zrębki pod iglaki,no i streching 20 min więc cosik tam zrobiłam %-) MISKA: Napoje: Kawa,Herbata zielona i czarna,melisa, zioła na [...]

Lisy mają jamy, a ptaki niebieskie gniazda, lecz Syn Człowieczy(Jezus) nie ma, gdzie by głowę skłonił.'' nie rozumiem tego podkreślonego a dom to co kuhwa nie jama dla człowieka? - to samo Zmieniony przez - ari94 w dniu 2012-08-06 18:56:23

[...] sam nie ułożysz, nie zaczniesz się dowiadywać na własną rękę to nikt Ci nie pomoże (chyba że masz znajomych lub znasz specjalistów pasjonatów). Smutne jest to, że tak to wygląda w każdej branży. Jedziesz do mechanika - to samo. Budujesz dom - nie znasz się, nie przypilnujesz - masz problem. Zmieniony przez - Linomag w dniu 2012-08-06 17:15:17

Eee, Pany, ale nie wiem czy Wy do końca ogarnęliście, ale wczoraj wyszedłem po południu ze szpitala %-) Wczorajszy II posiłek w szpitalu - reszta już dom %-)

trening 05.08.2012r (radom-dom) klatka: rozgrzewka :pompki 15p + wyciskanie hantli skos dodatni po 16kg kazdy 2x15p 1.wyciskanie hantli skos dodatni (ciężar jednego) 21kg-12p 26kg-10p 31kg-10p 31kg-8p 2.wl hantlami (ciężar jednego) 21kg-12p 26kg-10p 31kg-7p 31kg-7p 3.rolki skos ujemny (nogi na wys.40cm) 3x10p 4.pompki na poręczach 15,12,12p [...]

było lepiej trochę ogarnięte, ale ostatnio mi dom zalało także burdel jest :P wyciąg wolnostojący gladius ;)

pokoj 50zl za osobe. ale dobry standard. fajnie wykonczony, a sam dom ma chyba 2 lata. domki w tym roku strasznie w gore poszly i nie oplacalo sie brac

nie no wyjąwszy ten dom, to na jakieś 450 tyś km przejechanych miałem jedną stłuczkę na osiedlówce jeno, a łamię przepisy za każdym razem jak jadę i okazji było też co nie miara :-D trzeba poćwiczyć furą na sucho wychodzenie z gówna, to pomaga :-D

ja pierwszy wypadek miałem w wieku 2 lat nie spełna, bo mi się udało uruchomić ruską ciężarówkę ojca i wjechałem nią w dom :-D złośliwi mówią, że się poszczałem ze strachu, ale to pomówienia są :-D

dotarly do mnie materialy jak sie Pika w Poslce swietnie bawi http://i1.ujarani.pl/3/4/4JgkKJ.gif w anglii zaiste by sie tak nie dalo bo: a) zawalil by sie caly dom B) landlord nie oddal by depozytu siedzimy tu i zazdroscimy :D

Trening 02.08.2012 (Radom - dom) klatka. rozgrzewka:15 pompek (szybko)+ wyciskanie hantli skos dodtani 2x16kg, 2x15p 1.wyciskanie hantli skosem ciężar jednego hantla 21kg-15p 26kg-12p 31kg-9p (1 +poł wymuszone) 31kg-8p 2.rozpiętki skos dodatni 2x16kg 10,10,10,10p 3. serie łączone wyciskanie hantli na płaskiej + rozpiętki linkami 21kg-12p + 60% [...]

więc skąd ten kosmiczny plan z kosmiczną objętością treningową . Fundament , dom ,dekoracja - ty budujesz fundament - rozwiązanie dla ciebie . zero filozofii 6-8 tygodni bierzesz prosty program treningowy i idziesz trenować . http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html skupiasz się na 4 czynnikach warunkujących twój postęp 1. [...]

[...] ale ochoty rezygnować z trenera nie miała, mimo braku efektów, bo chyba jej się z nim po prostu miło czas spędzało %-) Przyjemnie różową hantelką machało i fajne piłeczkę odrzucało, nic się nie pociła, poplotkowała, kawkę na koniec wypiła, pół dnia, zanim chłop do dom wrócił jakoś zabiła %-) Takie są te kluby, także fela, Ty się zastanów %-)

[...] choruje, od wakacji już nic nie oczekuje. Vinci przemysł winiarski na Italii wspiera, i unijne szlabany otwiera, lecz z komputerowym się nie spiera. Ziom spam to jest Twój dom, nie Wiedeń, to nie Twój eden. Stud z Maślaną żenić się planuje, i na spam wygwizduje CT od września redukuje, tak na przyszłość się zaopatruje. Steven po dzwonie się [...]

A i czy na tym treninguu mozna zostac dluzej nic 6-tygodni???I mam wielka prosbe dom Ciebie sir DUDEK:) Moglbys odswierzyc na forum te zdjecia ktore wrzucales ze swojej przemiany???Poniewaz c tamte co wrzuciles ulegly wygasnieciu:) Zmieniony przez - krolson w dniu 2012-07-31 23:35:32

[...] na przełamanie amerykańsko-jamajskiej hegemonii sprintu. W Londynie w mityngu Diamentowej Ligi Christophe Lemaitre pokazał, że jest w stanie powalczyć o medal olimpijski w zdominowanym przez czarnoskórych zawodników sprincie. Lemaitre zabłysnął już przed dwoma laty, gdy przebiegł 100 m poniżej 10 sekund i został najszybszym białym człowiekiem w [...]