dolegliwosci

Maślan sodu dobry + probiotyki robi robotę. Sam od kąd zacząłem stosować nawet same probiotyki zauważyłem sporą poprawę ( jeśli chodzi o układ pokarmowy- miałem zaparcia i inne uwłaczające dolegliwości które wpływały na jakość życia) i muszę przyznać czuję różnice także jak najbardziej polecam

Jeżeli szukasz odżywki białkowej klasy PREMIUM, która jest połączeniem koncentratu białka serwatki (WPC) z izolatem białka serwatki (WPI), wzbogaconami enzymami trawiennymi i probitoykami to wybór może być tylko jeden Allnutrition Pro Whey + https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Pro_Whey_+-opis42098.html Inne ciekawe opcje, które spełniają Twoje [...]

Colostrum jest znanym suplementem diety, który wykorzystywany jest głównie w celu wsparcia odporności. Jednak nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, czym tak naprawdę jest i skąd pochodzi. W artykule postaramy się przybliżyć właściwości colostrum, opiszemy, jak je stosować i jakie ma znaczenie dla sportowców.  Jak stosować Colostrum? Colostrum jest [...]

Nie musisz mieć treningów tej długości aby ćwiczyć przewód pokarmowy pod wysiłek. Zacznij od najłatwiejszych rozwiązań: 1) Idź na trening 20-30 minut po przyjeciu pełnego posiłku (nie banan i wafel tylko to, co jadasz normalnie na co dzień) 2) Mając jednostki typu 1h przyjmij co najmniej dwa razy coś stałego do jedzenia I już masz prosty trening [...]

[...] ide zrobic morfologie i pewnie kolejny upust wleci bo no niestety te 500ml to faktycznie bedzie mało. Jak wczoraj po tej soli jak nowo narodzony tak juz na wieczor powrót dolegliwosci. Mniejszy bo mniejszy i mowisz ze to pikus ale te mocne uderzenie serca co jakis czas i oddech mi to przeskadza. Ale ogolnie to pozniej bede sie tym martwić [...]

Jestem po 4 miesiącu po artroskopii kolana szyta łakotka przysrodkowa.Miesnie mi po tym strasznie zanikły. Obecny fizioterapeuta skupiał się zazwyczaj na mięśniu czworogłowym i cwiczeniach a nie na rozciaganiu i to mi się wydaje było powodem powstania tej dolegliwości. Zmieniłem fizioterapeute i narazie staramy się rozluźnić wszystkie miesnie i [...]

Paski do podnoszenia ciężarów są prostym, lecz niezwykle skutecznym narzędziem, które pomaga w treningu siłowym. Pomagają utrzymać prawidłową formę i technikę, minimalizując ryzyko urazów. Są również niezbędnym dodatkiem, gdy nasza siła chwytu jest słabsza od ciężaru, jaki jesteśmy w stanie podnieść dużymi grupami mięśniowymi. W artykule przybliżę [...]

Możesz edytować posty, żeby dodać nowe informacje klikając w 3 kropki w górnym rogu. Co do diety, to brak dolegliwości oczywiście dobrze o niej świadczy, natomiast nie jest to jeszcze gwarancja że tam jest wszystko co potrzeba ze składników odżywczych. Natomiast co do tego, że zjadłeś więcej i poczułeś się lepiej - tak to działa. Oczywiście z [...]

[...] stara jestem a i tak silowo to wstydu nie ma jak tak patrze na mojej silce. No i tez slysze czesto tyle narzekan na jakies kontuzje, bole, problemy u osob sporo mlodszych, ja czasem zastanawiam sie czy ja czasem nie bagatelizuje pewnych dolegliwosci, az dziw ze sie jeszcze nie rozsypalam. Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-05-18 18:20:42

Menopauza jest naturalnym etapem w życiu kobiety, wiąże się ze zmianą profilu hormonalnego. Czy występowaniu określonych dolegliwości związanych z menopauzą można jakoś zapobiegać? Okazuje się, że tak.  Referencje: Teramura, Saki i in. Changes in cardiovascular disease risk factors during menopausal transition in Japanese women: the Circulatory [...]

Ułożenie planu treningowego nie jest wcale taką prostą sprawą. Jeśli nie masz wystarczającego doświadczenia, skorzystaj raczej z gotowych rozwiązań, najlepiej pochodzących z zaufanych źródeł. Przy tym warto pamiętać, iż sam fakt, iż coś jest popularne, wcale nie znaczy, że jest to rozwiązanie najlepsze czy najbardziej skuteczne. Dlaczego? Bo [...]

Ciężko niestety jest określić jaki jest powód powstałego bólu potylicy w trakcie trwania treningu. Można jedynie zakładać, że jest to słaba rozgrzewka, nieprawidłowa technika ćwiczeń, czy też nieprawidłowa postawa w szkole/pracy, co przekłada się na pospinane mięśnie i dalej związane z tym dolegliwości. Jak na tę chwilę jak najbardziej warto [...]

Skoro masz jakieś dolegliwości z kolanami to szukaj takich ćwiczeń w których nie odczuwasz bólu

Bziu, robiłam TSH i wyszło 1,035, więc w normie (0,35 - 4,94) Co do cholesterolu, to nie mam za bardzo objawów kiepskiego wchłaniania, skoro nie chudnę ;) Nie mam też biegunek, u mnie te problemy z jelitami nigdy nie objawiały się w ten sposób. Inna sprawa, że przed badanie w 2021 miałam pełen pakiet dolegliwości i cholesterol był ciut niższy niż [...]

Czesc, ostatnio zauważyłem ze po treningu siłowy po którym następuje intensywny trening cardio zaczyna drgać mi ścięgno w okolicach łokcia, zawsze w tym samym miejscu, ostatnio nawet w tym samym momencie zacząłem mieć podobne dolegliwośći w okolicach kolana. Tak jakby wypłukiwało mnie z jakiś związków czego efektem jest drganie określonych cześci [...]

Przy wyciskaniu hantli na ławce płaskiej i przy pompkach pojawił się ból wewnętrznej części ramienia. Mniej więcej tak jak zaznaczyłem na zdjęciu - przechodzi od barku przez wewnętrzną część ramienia, biceps i sięga aż do łokcia. Ból promieniuje, nie jest to raczej ból samego mięśnia. Trochę mnie to martwi, bo każdy ruch wyciskania sprawia duży [...]

W zasadzie to mogłem, ale testa odpaliłem 2 miesiące temu, wiec uważam że całkowicie nie ma wpływu na moje dolegliwości

j/w za duza dawka, uczulenie na któryś ze składników. po białku też odczuwasz dolegliwosci czy tylko gainer, oba zawierają WPC

Sam sobie poniekąd odpowiedziałeś na to pytanie ;p za dużo prochu w stosunku do normalnego jedzenia pewnie skoro takie dolegliwości wzięły się od chwili stosowania tych odżywek. Zmniejsz ilość na początek i zacznij normalnie jeść. Albo za dużo substancji słodzących tak na Ciebie działa lub też barwniki czy aromaty.

Witam, ostatnio nabyłem nowe białko, mianowicie Olimp WheyGenix i SFD Mass Activator, codziennie zarzucam sobie po około 100g z Olimpu i SFD, domyślam się że to za dużo ale mniejsza. Przez to wszystko nabyłem jakichś dolegliwości jelitowych i od tamtej pory odkąd stosowałem te białka biegałem po 3 razy do kibla. z biegunką która może nie tyle co [...]