dolegliwosci

Skonsultuj się z dobrym lekarzem. W stadium dolegliwości ostrych zalecane jest czasami usztywnienie poszczególnych odcinków kręgosłupa. Ale czasowe, pod nadzorem lekarza! Pamiętaj, że zasadniczym elementem chroniącym Twój kręgosłup ma być odpowiednio wykształcony gorset mięśniowy. Pas eliminuje prace mięśni, powodując dalesze ich osłabienie. Po co [...]

tluszczu w miecho nie zmienisz nie jestes magikiem a metka to nie zabawka i srodek na wszystkie dolegliwosci...

ja bym zaczął od supli prozdrowotnych (omega zma witaminy wit b6 ) i sprawdził po 2 miechach czy jest poprawa potem ewentualnie któryś z tym wymienionych preparatów, bo jak rozumiem po za podwyższonymi wynikami nie masz żadnych dolegliwości?

Wiem wiem już oblukałem. Ja mam teraz coś z jelitami, a raczej mi się niedawno zaczęło, także współczuję bo moje dolegliwości nawet się nie umywają do Twoich. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-11-29 17:52:12

powiem tak ładnie mnie robi , nie czuje zadnych dolegliwosci wszystko w porzadku tylko jadlbym i cwiczył :) sylwetka po 2 tygodniach zmienia sie naprawde w zastraszajacym tempie :) 10/10

Mrów, czekoladki,słodycze też istniały,ale jak na razie, bynajmniej w moim przypadku musiałem je odstawić na bok,aby nie wyglądać później jak tucznik.Miałem kiedyś okres w swoim życiu,kiedy jadłem trzy czekolady dziennie,aby nabić sobie licznik kalorii,gdyż uważałem,że im więcej kalorii to będę większy,no i w rezultacie stałem się większy,ale w [...]

Przyczyn dolegliwości bólowych może być bardzo dużo , poza tym do leczenia jest terapia a nie same ćwiczenia , uda j się do specjalisty :-)

Heja, To masz takie same jak ja. Faktycznie sa twarde, ale takie wlasnie powinny byc. Jestem pewien, ze zadnych dolegliwosci miec nie bedziesz:) Ja zjadlem cala puche, a laczylem jeszcze z innymi suplami w kapsulkach Vitalmaxa i wszystko jest w jak najlepszym porzadeczku:) Pozdrawiam i przyrostow zycze:)

Proszę skonsultować się z lekarzem - na forum sportowym nie zajmujemy się leczeniem, interpretowaniem wyników badań ani diagnozowaniem dolegliwości.

który stopień wypukliny? masz jakieś dolegliwości?

Nie sadze by ktos bylby w stanie podac Ci prawidlowa diagnoze przez internet. Jedyne co moge polecic to standardowe odwiedzenie lekarza sportowego jak dolegliwosci, o ktorych mowisz, beda sie utrzymywac.

miewasz zgage? ...to problem ogolnie z trawieniem, tluszczy utrudniaja je i stad moze dolegliwosci... ile tak juz masz?

Zrób dluższą przerwe po posiłku i zwracaj uwage na to co jesz. Zbyt duża ilość tłuszczu i błonnika w posiłku przed treningiem może spowodować takie dolegliwości.

Jem zwykle ryz/ziemniaki + kurczak. Przy innych grupach nie mam takich dolegliwosci a plecy tez ostro cwicze. To jak rozdzielilbym ten trening nog to w osobne dni robic? czy rano i wieczorem? Wole je dobrze przecwiczyc i osobno niz razem po trochu... Zmieniony przez - 89dawid89 w dniu 2011-07-26 16:50:04

Skoro dolegliwości pojawiły się nie na skutek urazu ich przyczyna również może być inna niż te które bierzesz po uwagę, należałoby udać się do specjalisty w celu diagnostyki.

ja ktoś nie ma niedoboru magnezu, i cynku to nie odczuje działania ZMA przedawkowanie magnezu powoduje podobne dolegliwości jak jego niedobór, czyli m.in. nerwowość. i to może być przyczyną złego snu. czyli trzeba zma odstawić na jakiś czas.

melisa uspokaja :) Mimo wszystko mysle, ze powinienes udać się do lekarza. Jeżeli przyspieszonemu biciu serca nie towarzysza inne dolegliwosci to jest to raczej niegrozne, ale warto znac tego przyczyne. Gdybyś miał jeszcze większy puls możnaby było podejrzewac, że masz tachykardię. Podsumowujac: najlepiej udaj sie do lekarza. Dostaniesz [...]

Proszę skonsultować się z innym lekarzem - na forum sportowym nie zajmujemy się leczeniem, interpretowaniem wyników badań ani diagnozowaniem dolegliwości.

Kre-Alkalyn®GJL™ Kre-Alkalyn® jest to opatentowany suplement, który powstał w wyniku odkrycia znacznej niestabilności popularnego środka, jakim jest monohydrat kreatyny. W toku intensywnych badań okazało się, że monohydrat po kontakcie z cieczą ulega w większości natychmiastowej konwersji do kreatyniny, toksycznej [...]

Jeśli to zmęczeniowe bo mięśnie popracowały to normalne natomiast jeśli mają inny charakter dolegliwości to wówczas należy udać się do specjalisty.