Niekiedy dolegliwości z powodu skrzywienia staja sie nie do zniesienia, trudno ciągle walczyć z rzeczami których nei powinno sie mieć, od 6 lat mam 2x w roku angine spowodoana zapaleniem zatok bo nie spływa mi nic normlanie jak powinno Ale jak udałam sie w koncu do lekarza to stwierdził ze on by ususnął migdałki %-) - d****
Witaj. Mogło dojść do zablokowania żebra, lub kilku żeber w pozycji wydechowej lub wdechowej. Prowadzić to może do ograniczenia ruchomości pozostałych żeber, co może powodować dolegliwości, o których wspomniałeś. Jeśli mam rację, to terapia manualna potrafiłaby rozwiązać ten problem. Pozdrawiam.
No właśnie nie czuję aby mnie coś brało , dlatego to dziwne. Bo mam te swoje dolegliwości ale nie czuję się jakoś bardzo źle. Może te problemy gastryczne to przez to że nie było @ a teraz chyba się zbliża bo czuję że boli %-) Ten miód to był jako zapychacz bo ostatnio mam problem z uzupełnieniem ww nie przeginając z białkiem i tłuszczami. Nie mam [...]
100g warzyw na posiłek to min. 2-3razy za mało:-) Spadki mięsni na deficycie beda zawsze ale nie oszukujmy sie, jesli masz na sobie mieso to nie spadnie go wcale tak duzo wiec nie rozwodz sie nad tym tak bardzo;-) a co do deficytu - n ie ma "uniwersalnego" - musisz go znaleźć, tak samo jak musisz znalezc swoje "0" - kalkulatiory tego za Ciebie nie [...]
[...] sie w zasadzie niewykonalny w 100% - ale masz racje - bez treningu nie bedzie postepow i tutaj nie ma co dywagowac :) Dzisiaj za to czuje sie ok - zadnych jakis wielkich dolegliwosci bolowych: ani w gornych ani w dolnych partiach. Nawet rozwazm opcje biegania wieczorem - ale to sie zobaczy jeszcze o 20:00 - 20:30 w zaleznosci od sytuacji i [...]
Obowiązków przybywa a czasu nie, na szczęście starcza na trening, więc raportuję: Poniedziałek, 5.05.2014 Pływanie 1.2 km / 35 min / 350 kcal Całkiem nieźle, 1200 m przepłynięte z jedną przerwą odpoczynkową (800 + 400) w nienajgorszym, jak na mnie, czasie. I to by było na tyle. Jakoś szczególnie nie cierpiałem po niedzielnych zawodach, żadnych [...]
Po jodze miałam lekkie domsy na górze ud. Nie truchtałam, bo bolał mnie brzuch. Więc jakiekolwiek bieganie/skakanie nie wchodziło w grę. 07.05.2014 Maiłam zrobić trening, ale dopadły mnie nasilone dolegliwości brzuszne (już jest lepiej) i ogólnie jakiś dół z tego powodu. Miałam ochotę najeść się czekolady, ale jakoś się powstrzymałam :-) [...]
nie zakladaj kilku tematów.. wystarczy jeden i czekaj cierpliwe na odpowiedz.. z takim cisnieniem to nie szukaj pomocy na forum, tylko przejdz sie do specjalisty.. z takim cisnieniem niskim mozesz odczuwac wyzej wymienione dolegliwosci, zmeczenie itp.
Najbardziej stawialbym na te plamy na sloncu;) W sumie dziwna sprawa, bo czy Ci sie to podoba czy nie, to z medycznego pkt widzenia wszystkie wyniki masz w normie, chociaz faktycznie bez szalu. Kortyzol nieco ponad norme, ale jakos bez szalu. Tarczyca jak najbardziej moze miec wplyw na Twoje dolegliwosci, powtorz badania i dorzuc TSH, ft3 i ft4.
Dzięki dzięki! Jutro z samego rana napiszę. Dzisiaj już trochę nie wiem, jak się nazywam, a tu jeszcze coś (jadalnego) do jedzenia na jutro wypadałoby jednak przygotować :) W komplecie moich dolegliwości %-) co ciekawe ja się czuję bardzo zdrowa %-)
Uważacie, że poziom testosteronu dla 25 latka jest odpowiedni i nie powoduje dolegliwości, o których pisałem? Jeśli tak, to jakie jeszcze badania warto by zrobić? Wiadomo, że ciężko jakkolwiek wyrokować, ale może jakaś sugestia?
Mam małą obsuwę, ze względu na brak dostępu do kompa. Dopóki nie wyjaśni się sprawa z dokładnymi ćwiczeniami i kręgosłup mi trochę nie odpuści stawiam na lekkie aeroby orbitkowe, które nie powodują dolegliwości i chwilowy odpoczynek. W piątek Pan z Centrum Rehabilitacji zatejpuje (kinesotaping?) mi szyję, bo mam strasznie pospinane mięśnie. Oprócz [...]
[...] 4 tygodnie mam co drugi dzien robic domowy trening obwodowy, zalecony przez Mawashi. Generalnie skupia sie on na wzmocnieniu moich slabych punktow i ma na celu zniwelowanie dolegliwosci od kregoslupa szyjnego. Skupi sie on na miesniach stabilizujacych kregoslup, barki, szyja, do tego cwiczenie wzmacniajace nogi -mam tendencje dalej do iksow [...]
Więc de facto już masz małą dyskopatię. Miewasz jakieś dolegliwości bólowe? Może warto byłoby odwiedzić fizjoterapeutę? Co do diety: Tutaj jest klapa.Jeden pełnowartościowy posiłek w ciągu dnia to nic. Unikanie ziemniaków jest bezzasadne. Radziłbym odwiedzić dział odżywianie/odchudzanie i poczytać artykuły podwieszone.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Sprawdź czy nie masz problemów z ciśnieniem, jeżeli będzie w porządku zmniejsz ciężar, jeżeli dalej będziesz miał te dolegliwości mimo zmniejszenia ciężaru idź do lekarza
Miska: http://s25.postimg.org/835o2ahgf/dieta_2014_06_17.png Zapasy uzupełnione, wiec micha powinna być czysta ;d Warzywa: cukinia, pomidor, rzodkiewki, czosnek Płyny: woda, pokrzywa, mięta, kawa Przyprawy: cynamon, sól Trening 1. Uginanie ramion podchwytem stojąc 5 x 12 x 13kg 2. Prosotwanie ramienia w opadzie tułowia 5 x 12 x 7kg 3. Wejście na [...]