Trochę mnie nie było, czas nadrobić zaległości;) kuźwa, co to za maniera robić trudne technicznie ćwiczenia bez kontroli techniki? To nie tak, ja zawsze pilnuję się z techniką, ale w ostatniej serii było dla mnie trochę za dużo tego ciężaru i dlatego coś spieprzyłam. Zazwyczaj jest ok. a pompki rób z rękami w oparciu o ławke, ale NIE NA KOLANACH! [...]
spinka zacznij już pracować nad celnością w rozkład, bo masz co chwilę inny BWT. Jak jesteś głodna, jedz więcej warzyw. Ile w ogóle teraz ich jesz? Ćwiczenie w czasie okresu to sprawa indywidualna. Mi treningi pomagały "przechodzić" ból, ale nie był to taki, który uniemożliwia normalne funkcjonowanie. Zależy jak się czujesz, bo jednak [...]
[...] sie wyprostowac na treningi staram sie chodzic, jesli jestem w stanie dojsc na silownie bo pozniej bol przechodzi ale tez trzeba siebie wyczuc, Aniu, a tak apropo 'poglebiania dolegliwosci' zawsze mnie zastanawialo czy to prawda ze sie brzuszkow nie powinno robic podczas @, czy to mit? Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2011-04-02 00:58:01
dlatego ważna jest równowaga, dolegliwości powstają wtedy gdy wykonujemy coś nieprawidłowo przez dłuższy okres czasau Zmieniony przez - mmkmrmk7 w dniu 2011-04-03 11:48:16
trafiłam (tak mi się wydaje) na mądrego lekarza - guzy są i taka jest prawda. żeby spróbowac je zmniejszyć musiałby mi dać hormony (nic innego na tarczycę). a skoro poziom tsh, ft3 i ft4 mam w normie, nie mam też ukrytej nadzczynności/niedoczynności (bo coś takiego też miałam diagnozowane - może wystąpić nawet jak TSH itd. są w normie), to hormony [...]
Proszę skonsultować się z lekarzem - na forum sportowym nie zajmujemy się leczeniem ani diagnozowaniem dolegliwości. Do tego potrzeba specjalistycznej wiedzy i konieczne jest przeprowadzenie odpowiednich badań.
[...] - ma domowa silownie....i braklo mu ciezaru hehe doszlam w przysiadzie do 65kg i mam zapas... wiec musze powtorzyc dzis *** i druga mniej przyjemna rzecz... od paru dni mam dolegliwosci bolowe nad lewa piersia troszke tak w kierunku pachy badam sobie piersi sama regularnie, nic tam nie wyczułam i lewa reka mi dretwieje, tak po przebudzeniu bol [...]
[...] 'lata' w brzuchu,czy czuje ze jednak przesadzilem z czyms - w pierwszej kolejnosci idzie porcja enzymkow + probiotyki pozniej - zazwyczaj - nastepuje poprawe/zmniejszenie dolegliwosci objawow moze to moja psycha zryta - moze to dziwne zbiegi okolicznosci ale polaczenie probiotyki + prebiotyki + enzymki moga duzo zdzialac jesli chodzi o [...]
Mam L4 do końca tygodnia więc wybiorę się na poszukiwania piłki. Dokładny opis dolegliwości: Klinicznie kręgosłup lędźwiowy - wzmożone napięcie mięśni przykręgosłupowych obustronnie w odcinku lędźwiowym. Skolioza odcinka lędźwiowego kręgosłupa grzbietem skierowana w stronę lewą. Przepuklina międzykręgowa na poziomie L-4 i L-5 (3 mm). Ruchomość [...]
Proszę skonsultować się z lekarzem - na forum sportowym nie zajmujemy się leczeniem ani diagnozowaniem dolegliwości. Do tego potrzeba specjalistycznej wiedzy i konieczne jest przeprowadzenie odpowiednich badań.
Barów naderwanych to jeszcze nie widziałem, co najwyżej zdemolowane. Tego typu dolegliwości nie łatwo się diagnozuje, często trzeba się prywatnie leczyć.