[...] masuje na 3-4 posiłkach z powodzeniem? nie za bardzo rozumiem w czym to mialoby przeszkadza,nie liczy sie ilosc posilkow tylko bilans dzienny anawet tygodniowy,sam czy to jestem na redu czy na masie jem 3 maks 4posilki wiec jesli nie sprawia Ci zjedzenie wiekszej ilosci jedzenia i kcal na raz inie powodowaloby dolegliwosci to nie ma przeciwskazan
Człowieku wstaw wreszcie ten zrzut diety bo daje sobie ręce obciąć ze przyczyna dolegliwości jest gdzie indziej A Noe w Białki. Wałkujemy temat A Ty dalej swoje. Jak chcesz pomocy i porady słodkie nawet w minimalnym stopniu uciekasz współpracy
Nie rob z tego żadnej herbaty, zmiel np procje w moździerzu i dodaj np do jogurtu naturalnego/kefiru. Chyba że masz jakieś dolegliwości od strony ukąłdu pokarmowego to zaparzaj sobie siemie. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-05-14 12:00:02
Nie rozumiem. Dlaczego miałbyś jeść tyle płatków owsianych? To absurdalny pomysł, gdyż po: 1. Nie będziesz w stanie zjeść takiej ilości 2. Jedząc już nawet połowę w/w ilości możesz zaburzyć pracę przewodu pokarmowego i doprowadzić do takich dolegliwości jak wzdęcia, uporczywe bóle brzucha, biegunki.. Czasem trzeba użyć logiki - nie tylko wiedzy, [...]
Zerknij, co piszą tutaj: https://www.przegladreumatologiczny.pl/ble_wzrostowe_u_dzieci Ten opis bólów wzrostowych nie pasuje do tego, co Ty piszesz. Bóle wzrostowe nie obejmują stawów i masaż w ich przypadku przynosi ulgę, a nie nasila dolegliwości... Najlepszy byłby chyba reumatolog do oceny, czy jest to na tle reumatycznym czy innym, ale jak [...]
Dokładnie jw udaj się do do dobrego fizjoterapeuty bo czekanie w tym przypadku nic dobrego nie da, dość charakterystyczne dolegliwości patrząc na specyfikę urazu.
Parametry kardiologiczne w normach , takie dolegliwości mogą pochodzić choćby od górnego odcinka szyjnego kręgosłupa i podrażniania nerwów podpotylicznych np. przy nieprawidłowym ustawieniu głowy i podwyższonego napięcia mięśniowego. Generalnie powinieneś udać się do specjalisty.
Witam. Być może kogoś to zainteresuje bo miał problemy podobne do moich. Obecnie ręka nie boli, nie czuje jej wogóle. Skupiam się na technice uderzenia i dobieram odpowiednio tarczującego partnera do sparingu. Problem minał więc obstawiam że to właśnie zła technika połączona z "bolesnym" tarczowaniem doprowadziła do wyżej wymienionych [...]
Przede wszystkim na początku prawidłowo prowadzona terapia i pozbycie się dolegliwości bólowych , sam trening może być możliwy ale musi być dobrany indywidualnie i pod kontrolą fizjoterapeuty
Przyczyn dolegliwości bólowych w tym miejscu może być bardzo wiele , należy udać się do specjalisty lekarza , osteopaty bądź fizjoterapeuty w celu przeprowadzenia diagnostyki w postaci badania fizykalnego oraz przeprowadzenia terapii.
Nie jestem lekarzem tylko dietetykiem zatem mogę jedynie Ci zalecić udać się dobrego specjalisty i zdiagnozować podłoże. Problemy trawienne mogą mieć setki przyczyn. Nie rozumiem Twojego podejścia, podejrzewasz nietolerancje na cukier mleczny, a wrzucasz do diety sporą ilość nabiału ( przecież to nie ma sensu.... to może być główną przyczyną [...]
Jeśli to rzepka dwudzielna i jest to wada rozwojowa i masz ją od zawsze to dlaczego miałby teraz dopiero się pojawić dolegliwości bólowe ? Bardzo możliwe że problem jest zaburzenie czynnościowe a nie sama struktura rzepki którą tego typu ma około 2 % populacji. Z tego co pamiętam miałeś jakiś inny problem ( przywodziciele ?) daj linka do [...]
No właśnie dlatego poleciłem głównie bazować na oleju MCT, gdyż nie wymagają one żółci do trawienia. Przy oleju kokosowym można pozostać w umiarkowanych ilościach, bo to w ~60% tłuszcze MCT. Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-09-08 15:34:07 Z suplementów, które mi polecasz zakupiłem: - Enzymy trawienne Now Super Enzymes 90 tab. - Olej MCT z [...]
Dwa dni przeleżałem w szpitalu i zrobili mi chyba wszystkie mozliwe badania łącznie z usg jamy brzusznej (ponownie) i tomografii komputerowej. ASPAT I ALAT troche sie obnizaja i w sumie samopoczucie troche lepsze. Dołączam zdjecia gdzie kropkami wyniki odbiegają od normy. Jakby ktoś miał jakieś sugestie to śmiało bo lekarka bez badań postawiła [...]
To jest kobieta, coś mi ten trening nie pasuje 3x góra 3 x dół i jeszcze kardio po każdym. Różne chodza opinie, niektórzy są zadowoleni, niektórzy odczuwają jakieś dolegliwości ból głowy itp, trzeba sie zastanowić nad braniem silnych stymulantów.
Jakoś na początku września po treningu/rehabilitacji nóg coś zaczęło mi dziwnie chrupać przy prostowaniu/zginaniu nogi. był jakiś uraz podczas treningu , moment co zabolało , zakuło cokolwiek ? dolegliwości bólowe pojawiają się tylko podczas dłuższego chodzenia ? Po wykonaniu artroskopii w tym celu oczywiste było że wynik badania USG wskaże [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Przedwczoraj zrobiłem wspięcia na palce, tyle że nie na maszynie smitha z podkładką i obciążeniem gryf + 40kg, ale bez podkładki z wolną sztangą 70kg (smith był zajęty). Wczoraj wyjątkowo nie miałem zakwasów w łydkach, ale co gorsze wydaje mi się, że czułem ból w karku i plecach. Dziś czuję coś w szyi/karku. Czyli wychodziłoby, że sam ucisk gryfu [...]
Ja robię np rozciąganie po treningu kiedy mięśnie są rozgrzane. W DNT nie za bardzo lubię się rozciągać bo muszę zrobić dłuższą rozgrzewkę i rolowanie. Jednakże, z racji dolegliwości lędżwiowych, praktycznie każdego dnia się roluję i rozciągam. Całość zajmuje mi +/- 30 minut. Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-11-17 20:34:48