dolegliwosci

[...] przyniesc wiecej szkodzy niz pożytku , pomyslalbym zeby wybrac sie do fizjo co siedzi w ortopedii / medycynie sportowej, moge pomoc wybrac jak dasz linkiem jakis , jesli dolegliwosci sa z tk . miękkich to kilka wizyt (4-5) da poprawe , prywatnie cena to zalezy od miejscowosci i kwalifikacji mniej wiecej 60-120 zł, ciezko przez neta doradzac [...]

Trwa dramat Szałachowskiego Już 10 miesięcy trwa rozbrat z piłką skrzydłowego Legii Sebastiana Szałachowskiego i na razie nie widać końca perypetii zdrowotnych zawodnika "wojskowych". Co gorsze "Szałach" cały czas uskarża się na dolegliwości i po raz kolejny musi wyjechać na zagraniczną konsultację lekarską. W tej chwili [...]

a odczuwasz jakieś dolegliwości w związku z tą operacją?

O cholera... No ja podobnie jak FIga rozwarcia nie miałam, miedziankę lekarka załozyła mi bez problemu. Nie miałam nigdy żadnych dolegliwości, nic mi nie wypadało, mąż się o sznurki nie zahaczył%-) Jedyne co, to przez kilka pierwszych cykli miałam plamienia, ale nic strasznego, przeszły same z siebie. Jak widać, każdy jest inny @@-)

W kwestii biegania i bólu, na początku zawsze są dolegliwości, czemu tu się dziwić, jedyne co mogę doradzić to krótki krok, wiem że początkujący biegacze i często nawet zaawansowani stawiają zbyt długi krok, lądują przez to na stopie i efektem tego zwiększa się ryzyko kontuzji. Wbrew pozorom skrócenie kroku pozwala na szybszy i bardziej [...]

hahaha :-) nie ten klawisz poszedł. Już się rozwijam: trucht - 10 min 8km/h ściąganie drążka wyciągu gornego nachwytem - 4 serie: 12x35 12x45 10x52 8x 52 wioslowanie sztangielką w opadzie tulowia - 4 serie: 12 x 18 12x20 10x22 8x24 na łapę ściaganie drążka wyciągu górnego w siadzie podchwytem- 4 serie: 15x32 15x45 12 x 45 10x45 szrugsy [...]

To nie jest "teoria", to wnioski z pracy pokoleń uznanych trenerów dwuboju, trójboju (np. Poliquina), dokładnych badan medycznych na zawodnikach... Podstawowa wiedza dla każdego dobrze wykształconego fizjoterapeuty mającego jakiekolwiek pojęcie o biomechanice. Dokładnie. Każdy ogarnięty fizjoterapeuta potwierdzi, że przysiady należy wykonywać [...]

[...] preparaty z olimpu niestety nie mam juz kasy, biore tylko wapn, który nic juz nie daje.Lekarze chca mnie utuczyc,bo twierdza ze spadek wagi jest powodem wszystkich dolegliwosci.A to nie jest mozliwe, bo wszystkie dziewczyny z mojej klasy sa chudsze i nic im nie jest.To wszystko jest tak nielogiczne...moge sie uczyc i uczyc do egzaminów [...]

Norma dla błonnika 27 do 40 g, jednak kiedy miałeś dietę nisko błonnikową i nagle podniesiesz jego poziom, nie stopniowo a nagle możliwe są dolegliwości w postaci właśnie wzdęć. Z czasem jeśli nie będziesz przesadzał to powinno się unormować. Co nie znaczy że pozbędziesz się gazów raz na zawsze. Każdy po czymś takowe ma. ;)

to sprobuj zmniejszyc węgle, a kalorie podbij tluszczami, musisz sam na sobie sprawdzić co powoduje takie dolegliwosci

Najbardziej leczniczo na rozmaite dolegliwosci natury psychosomatycznej dzialaja czekoladki z likierem i to tyle na temat alkolecznictwa %-)

Już jestem :-) Tzn. możesz wykonywać sobie ćwiczenia typu hammstring curl, ale nie mam pewności czy to pomoże na dolegliwości bólowe, bo nie wiadomo jaka jest ich przyczyna. Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2012-12-09 12:35:55

przy niewielkich uszkodzeniach dolegliwosci w sumie moze nie byc,przy wiekszym uszkodzeniu kolano sie zaczyna blokować,plus to,ze te pokruszone fragmenty mogą drażnić inne struktury w kolanie i wywoływać ból

chondromalacji nie leczy się poprzez odciążanie i chodzenie o kulach.Trzeba ustalić przyczynę i ją wyeliminować,opiszę to na przykładzie chodu:nieprawidłowa rehabilitacja albo jej brak po zabiegu rekonstrukcji ACL będzie powodowała utrwalenie nieprawidłowego wzorca chodu,co z kolei będzie powodowało przeciążenie kolana i w efekcie powstanie zmian [...]

chondromalacja to jest kwestia indywidualna,sam oceń co sprawia,ze czujesz sie gorzej i tego unikaj.Bywaja sytuacje,ze ludzie mają 4 stopien chondromalacji i zadnych dolegliwosci,a inni przy drugim stopniu juz czuja ból

Jeśli chodzi o stabilność kolana będzie napewno zaburzona. Mogą pojawić się problemy z prawidłową ruchomością zwłaszcza podczas obciążenia. Zwiększenie dolegliwości bólowych- ponowna rekonstrukcja ale tu musiałby się wypowiedzieć chirurg. Jęśli masz wąptliwości czy doszło do ponownego zerwania idz do dobrego Fizjoterapeuty przeprowadzi badanie [...]

Jestem 3 lata po rekonstrukcji ACl. Na rehabilitacji pod sam koniec przy przysiadach zaczęło przeskakiwać mi w kolanie. Przeskakiwało dość mocno więc udałem się do lekarza niestety lekarz potraktował mnie z buta, stwierdził że jemu też przeskakuje w kolanie i mam się nie przejmować. Tak też uczyniłem jednak od jakiegoś czasu usiłuję wrócić do [...]

Czy mam zerwane ACL? Witam. Podczas pewnego meczu piłki nożnej skręciłem mocno tułów a korek został w podłożu i tym sposobem skręciłem kolano. Miałem 3 punkcje. Krwiaka z tyłu kolana, bół łydki. Pierwszy ortopeda stwiedził po 2 tygodniach od zdarzenia lekka niestabilnośc. Na USG wyszło że mam brak ciągłości tegoż więzadła(ACL) i prawdopodobnie [...]

[...] - raczej z tych rzadszych 5-ogólne odczucia - ciekawy smak, cos innego niz standardowe czeko czy wanilia, wczoraj miałem problem z zoladkiem i nie wiem na ile to wina tych dolegliwosci a ile wina odzywki bo dosyc dlugo odbijalo mi sie pomarancza %-), Syntrax-Matrix 2.0 smak Mint Cookie jezeli dobrze pamietam to dałem 100ml wody + 50 ml mleka [...]

A ja tam nie czuję przeciążenia ani żadnych dolegliwości przy 3*shido i 3*silownia, co więcej, czuję czasem niedosyt... sie ma kondycję