rano na czczo HP 30min. później posiłek do lub po posiłku a.pak ten stack Kaizena składowo b.dobry.Sama firma jest ok, więc też możesz śmiało brać. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-11-18 18:55:51
[...] chcesz się bawić w pojedyńcze suplementy, to najlepiej idź do działu Nutrifarm'u. Olimp ma duży wybór takiego towaru. Z tych zestawów, nad którymi tak intensywnie myślisz, dobry jest Shock + Storm. To sztandarowy przykład zestawu stacków. Poczytaj opinie, popatrz na skład (te wszystkie taurynki i glutaminki w nim masz) i zamawiaj. [...]
HMB może być dobry na fasted-training łączony z BCAA i Cytruliną. Bo tak ogólnie to nie jest jakimś suplementem o solidnych dowodach naukowych. WPC można brać jako szejk potreningowy. Łączyć z węglami prostymi jak dekstroza/maltodekstryna. Ogólne zalecenia to 1 jednostka białka na 2 jednostki węgli, czyli przy miarce 25-30g masz 40-50g węgli [...]
[...] dieta. jesi bedziesz robil mase to polecam prosta forme kreatyny, ale skoro masz juz doswiadczenie ze stakami to pewnie raczej nia wzgardzisz w takim wypadku proponuje jakis dobry sprawdzony nieprzekombinowany stack typu nitrobolon2, horsepower czy xpand. bialko, gainer, omega 3, witaminy wg brakow w diecie. jesli zdecydjesz sie na zbijanie to na [...]
mnasz na mysli nitro I czy II , jedynka to jest No , dwojka stack kreatynowy jesli masz mozliwosc 2xXp to wtedy bedzie bardzo dobry cykl do tego ZMA, o-3, witaminki + bialko/gainer w zaleznosci od brakow, mozesz laczyc z tribulusem
shotgun IMO bardzo dobry i postawilbym wlasnie na niego. mozesz zakupic doń jakąs pojedyncza forme kretki, ale czy orotine jak pisze dudek to nie wiem. na sąsiednim forum chwala orotan, osobiscie spotkalem sie juz z rozczarowaniem z nim zwiazanym. mozesz zakupic jakis lekki stack bez pobudzaczy, jak chocby crevolutin do tego shotguna. Dudek - [...]
[...] ze wiesz o co chodzi bo Ci powiedzieli do tych środkow powyżej możesz dodać kreatyne jakiś stack przed treningowy napewno booster teścia i w skrajnych przypadkach na dobry antykatabolizm możesz dodać clena ... Co do regeneracji i przede wszystkim diety bo chyba nie muszę Ci przypominac ze to nie koks tworzy, buduje ogromne miesnia tylko [...]
[...] uzytkowania i dzialania. Do tego dobra micha, gainer jak chcesz, dla uzupelnienia diety, ale raczej staraj sie z naturalnych skladnikow wykrzesac co sie da. Zadbaj o dobry trening i regeneracje, jesli zostanie troche keszu, zainwestuj w witaminy i ZMA. Cinq to ze nic mocniejszego, to zalezy od Ciebie, ale nie ma sensu wydawac kase, skoro [...]
http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1947.html z nitrobolonów to ten jedynie jest dobry, ale w tej cenie znajdziesz lepszy stack kreatynowy/ przedtreningówkę http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_Assault-opis26895.html
[...] testosteron z nadrolonem to dobre polaczenie masowe lecz niestety ani dodatkowego tluszkyku ani wody nie da sie wyeliminowac do zera. mozna dodac aeroby 3-4 razy na tydz + dobry eca stack przed treningiem i przy zachopwaniu czystej diety osiagnac dobre rezultaty. a w tym przypadku wybralby enana. 1-10 deka 1-11 enan to tyle. [...]
[...] zbyt niezdrowy, ja polecam lżejsze typu no xplode etc lub zwykłe aakg, możesz zmieszać ester stacn z 2 kapsami aakg olimpu i będzie super stack kreatynowy: Storm lub ... ?? dobry, najlepszy jest dla mnie K.O Olimpu ale drogi ZMA: tez nie wiem jeszcze, nieistotne, promocja w necie u czarnego czy allegro na zma NOW witaminy: Animal Pak lub ... ?? [...]
[...] odzywka bialkowa !! 3. nie za duzo ww - wiec gainer odpada - moze bylk - znow smaczny !! 4. witaminy mineraly - kobiety potrzebuja duzo staffu zreszta troche nakierowanego na urode mniej na sile i miesnie 5. jesli miesnie to kreatyne zawsze (moze nie stack) 6. dobry trening silowy - za nisko mi wskoczylo + aeroby powinno pomoc powodzenia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] masz duzy staż treningowy to możesz sobie kupic jakiś stack kreatynowy np. na poczatek nitrobolon II jest idealny , co do treningu brzuchu to ten zestawik jest dobry Najlepszy trening brzucha obejmuje: krótkie spięcia w leżeniu (nożyce, przyciąganie kolan do klatki piersiowej + spięcia izometryczne – utrzymanie pozycji na czas), [...]
AE2 tak średnio wolę coś "skomplikowanego" może wezmę Deca Stack.Albo zbrylonego Ester Stacka ze 2 puchy. Zobazcę jeszcze. No No-Xplode'a mam.Dobry, ale jak bierzesz więcej niż 2 miarki Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-08-29 15:50:33