[...] troche samokrytyki i umiejetnosci wnioskowania. Jesli ktos, kto cwiczy 10 lat wam mowi ze robi sie 12 serii to glupota jest upieranie sie ze 25 akurat dla mnie jest dobre. To ze sa wyniki nie swiadczy jeszcze o niczym. Gdyby tak bylo dobrze, to znaczylo by ze jestes geniuszami genetycznymi, a tak chyba nie jest bo byloby glosno o ktoryms [...]
magicgreg to nie ma znaczenia czy serce masz dobre czy nie.Niektórzy są uczuleni na tą witaminę i przy drugim strzale mogą dostać szkou amfoterycznego i wtedy modlą się o zycie.Co do tych "prób" pod skóre to XP mógłbyś uchylic rąbka tajemnicy bo sam jestem tego bardzo ciekaw.
Moze nazwiesz to czepianiem sie ale wezmy na przyklad to :zamowilyscie sobie 2 no 3 pizze i zjadlyscie ja dobre 15-20 min przed waznym dla was meczem ,popilyscie Cola i poszlyscie sie rozgrzewac ...a to wygladalo tak ze stalyscie i sie rozgladalyscie czyli ZeRo rozgrzewki...i na wode! A potem jak juz przegracie mecz takie smutne i zawiedzione sie [...]
[...] tej kategori.Najlepiej wybrać sobie wagę w której się czuje najlepiej i że tak powiem ulepszać się w niej pod względem siły , wytrzymałości i szybkości.Więc na moje oko dobre do tych wymogów będą odrzywki takie jak HMB,L-karnityna itp. i odrzywki pobudzajace takie jak Tauryna, Guarana,Tyrozyna itp.Te odrzywki pomagają robić lepszej jakości [...]
vitalmax - dobra firma - kreatyna - monohydrat i do tego tania ! BCAA dobre bo na 100% - monohydrat tez! i dosc tania cena jest (albo będzie) Gainer -- mowisz o tym z dodatekim kreatyny ? bo akurtt w ym jest jej dosc sporo i faktycznie dzialajaca ilsoc :)
[...] się na strzał, a odgrywa piłkę do Savioli, który nie pudłuje i zmienia wynik meczu na 1:0 dla Barçy. Kibice Blaugrany szaleją, a już 4 minuty później przychodzą dobre wieści ze stolicy - Real przegrywa 0:1. Nas mimo wszystko interesuje co działo się w meczu Barçy, a trzeba powiedzieć, że sytuacja zrobiła się mało ciekawa, bo to [...]
Fajny pomysł. Polecam ten trening i dietę dla każdego bo na prawdę są po niej dobre efekty Zapraszam wszystkich, którzy chcą spalić tkankę tłuszczową i zachować jak najwięcej mięśni Sog dla autora za pomysł i chęci
SNI jest dobre smakowo ale co jest w środku... kto wie. Sporo jest plotek i nieścisłości dotyczących firmy SNI, szczególnie gdzie to produkuja. Foto story o SNI było 2 razy. Najpierw zrobione przez Cyberpakera, potem przez jego kumpla Maka, który napisał, ze SNI to najgorszy szjas pod słońcem. W Warszawie SNI się dobrze sprzedaje u nas w sklepie, [...]
[...] chyba kazde HMB ( a nie CaHMB) cen nie znam niestety Glutamina- zadna , badania dowiodly ze ok 5% zjadanej glty dociera do miesni :/ Jakies Bialeczko- tanie ? SP80 olimpa, dobre ? ( nie w sesnie smaku ) WPC treca np. ZMA- robi 1 labolatorium na swiecie , ale tu ofam ultimate TT- hm nie wiem , moze olimp chyba ma dobra ofertę (ale chyba)
sorry , ale bueheh , ten nick i prośba o jaskiniowe ludki hehe dobre ;) Ja kiedyś zbierałem karteczki z takich notesików , to było coś hehe Zmieniony przez - brutus w dniu 2004-05-24 19:38:16
[...] a figurka sabINKI jest bliska pewnym idealom. Poza tym rzadko sie zdarza ze kobieta jest TAK zdeterminowana aby osiaganc taka forme, JA osobiscie odebralem bardzo dobre wrazenia poniewaz patrzac na INKE tzn jej stosunek to sportu, i tryb prowadzenia zycia, widze kobiete zdeterminowana nie marudzaca ze wciaz ze jest za gruba albo jej tu [...]
no chlopaki doradzcie mi cos bo nie wiem co mam zamowic teraz: chodzi mi oto czy dobre hmb (Trec220 kaps po 800mg)wybralem?? czy dobrze bedzie wziac takie 2 hmb ktore starcza na okolo 10 tygodni? dodam ze zalezy mi na poprawieniu definicji miesni i wyrzezbieniu sie-z gory dzieki za odpowiedzi
Najlepiej kup sobie w NY towaru za jakieś $400, w Polsce wydałbyś na to 2-3 razy więcej. Przywieś to ze sobą i po problemie. W Polsce masz szanse na dobre wyniki, bo unikniesz sodowanego amerykańskiego jedzenia. A suple to tylko dodatek do jedzenia, nie daj się omamić reklamami. Nawet najlepsze suplementy są do niczego, jeżeli zle stosowane. Nakup [...]
wywaje mi sie że odrzywka może być popsuta, może nieszczelnie było zamknięte, albo z jakiegoś innego powodu. tego rodzaju odrzywki sa dobre smakowo i nie ma żadnego problemu z ich przełknięciem. kiedyś kumpel kupił białko sposts one i równiez było strasznie****owe w smaku. wtedy tez było to niemożliwe bo też bardzo dobra firma i bubli nie robi. [...]
[...] zapytał autora co jest priorytetem w rozwoju jego klatki , tzn. chcesz położyć nacisk na jej górną czy dolną część , ponad rok już ćwiczysz więc wiesz co jest dla ciebie dobre - tzn. bardziej twoje mięśnie reagują na cwiczenia rozciągające jak np. rozpiętki , czy może podstawowe ruchy jak wyciskanie wtedy ułoże ci plan **** , i nie rozumiem [...]
w sumie to wszystkie ćwiczenia na plecy które wzmacniają mięśnie odpowiedzialne za prawidłową postawę są dobre szczególnie ja bym radził położył nacisk na takie ćwiczenia jak podciąganie na drążku w szerokim chwycie do klatki i za kark , oraz martwy ciąg - oczywiście w prawidłowej formie i oczywiście nie garbić się i samemu dbać o to by trzymac [...]
ja w tej chwili mam to bialko z sni i mysle ze nie ma co sie klocic,bialko jak bialko fakt ze smakowo bardzo dobre...ogolnie sni jest calkiem niezle ,bralem juz kilka rzeczy tej fimry i byly ok ,znajomi z silowni tez nienarzekaja...a olimp robi porzadne suple tyle ze nie ma co oczekiwac na zaskakujace efekty
tak mysalem ze to to michalczewskiego ogolnie nie wiem czy dobre, pamietam ze gzdies czytalem (nie wiem czy dobrze) e ruchy spinowe nadgarstka nie sa naturalne dal tego stawu (podobnie jak ruchy okrężne barków) i nalezy ich unikac, ale kto wie..
[...] 2 kaps Thermal: 30 min przed 2 sniadaniem i przed silownia-aerobami => -2cm w pasie i -1kg co niedziela reset, 0 thermy i duzo obzarstwa. w sumie -5cm w pasie i -2kg i dobre wrazenie w lustrze (bardzo wazne i extra samopoczucie (malutka eruforia zero agresji). Temp ciala 2 godz po thermie ok 36,9C Teraz lece 4 tydzien i co zwiekszac dawke [...]