SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Bcaa,glutamina,kreatyna,kazeina,nitropump

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tego tematu. Na siłce ćwicze z 3 lata , był 1 cykl sterydowy ale zachlałem morde i mi troszke spadło i teraz jade na samych odżywkach i chciałem sie upewnić czy jest to dobre połączenie :BCAA :GLUTAMINA :KAZANE(tam tez jest BCA I GLUT) :BOOSTER TEŚCIA TRIBULON BLACK :NITRO PUMP :przed treningiem wrzucam jeszcze S.A.W :mam gainera ale [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2013-05-31 15:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie supli (L-k, YHCL, Scorch, Kreta)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - Tauryna - Yohimbina HCL Jak je brać, żeby nie się nawzajem nie zwalczały ? Rano (na czczo): Kreatyna 5g, L-karnityna 2g, Tauryna 1g Przed treningiem (1h): Scorch 3kaps, Yohimbina 10mg, ZMA, Tauryna 1g Po treningu: Kreatyna 5g + Dekstoza (ok.10-15g), Tauryna 1g Na noc: ZMA Czy jest to dobre rozwiązanie, czy powinieniem je przyjmować inaczej?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2780 Data: 2007-11-24 03:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o takim połączeniu ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] rodzą się moje pytania, mianowicie: - Braciak zostawił mi 3,5 kg gainera 10 z Vitalmaxa. Z jakiś względów mu nie odpowiadał. Czy połączenie tego jabłczanu z tym gainerem to dobre rozwiązanie? - Na pewno przydała by się dieta, jednak nigdy tego nie robiłem i nieco mam z tym problem. Jeśli ktoś byłby tak dobry i wysłał jakieś dietki, to byłbym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2010-03-12 07:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Was Serdecznie :) . Mam pytanie mianowicie posiadam Mete ruską i chciałbym zyskać dobre efekty lecz borykam się z kupnem oto tych dwóch Suplementów : NA PEWNO CHCĘ TO ( POWIEDZCIE CZY DOBRY WYBÓR ?? ) : http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html ----------------- I tu stawiam kolejny pytanie co byłoby lepsze . [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2012-08-01 20:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Aminokwasy + Białko?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czy endomorfikiem, ponieważ górne partie ciała wydają się być szczupłe w porównaniu do nóg... Wracając do tematu, mam kreatynę monohydrat z universala i chciałbym dokupić dobre aminokwasy całodzienne oraz białko... Tu się rodzi jedno z pytań, które z białek? WPC czy WPI ? Które z białek i aminokwasów polecacie? Mam na wydanie +/- 300zł ale [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2012-08-15 22:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZĘSTOCHOWA - JEST BIBA

    Temat
    Informator ŚLĄSKI

    [...] w tym wszystkim głębszych filozofii, których na siłę szukają mędrcy tego miasta. Przygotujcie sie na imprezowe rapsy, regge, funk bez żadnych chorych podziałów mowiących co dobre, a co złe. Możliwe że sie uda, ale jak sie nie uda- zrobimy to jeszcze raz, potem drugi, trzeci i znowu i tak ogólnie w kółko, aż sie kiedyś coś przełamie, złamie, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2006-06-11 20:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. Ładuje teraz winstrol depot. Po zastrzyku mam pod skurą na dupie takie wqu******** ztwardnienia. Nie wiem może za cienkich igieł używam?(0,6). Jak ktos tak miał to od razu będzie wiedział o czym mowie. Poza tym z barkami to samo. A na dodatek czasem jak już wbije w bark to nie mogę tego wcisnąć jak by się igła zatykała. Oprócz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2992 Data: 2004-02-16 20:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowa kategoria wagowa w k1

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] wprowadzic nowa kategorie wagowa, -100kg zeby lzejsi zawodnicy(jak np tyrone spong) mieli wieksze pole do popisu co o tym myslicie? wg mnie w sumie nienajgorszy pomysl-zapowiadaja sie dobre,techniczne walki i dobrze ze k1 inwestuje w kickboxing a nie cyrk.z drugiej strony fajnie bylo ogladac walki np karaeva czy arraba z ciezszymi zawodnikami

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4362 Data: 2007-01-26 19:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ___JAK NAJLEPIEJ W SIEBIE ZAINWESTOWAĆ___?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dobra za kwote 200zl.? Patrzac na dyskusje z forum o KREATYNIE & ODZYWKACH - zglupialem zupelnie - nie wiem co jest godne uwagi - dlatego PROSZE O POMOC - (bedzie to moja pierwsza "kuracja" takimi srodkami nigdy wczesniej tego nie stosowalem, dlatego tez chce aby wypadlo to jak najlepiej.)kasa tylko 200zl :( ale dobre i to .,. -THX SO MUCH -

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3046 Data: 2002-03-22 18:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mala dziewczynka...

    Temat
    Scena MMA i K-1

    znowu powracam na forum :) teraz z pomyslem zapisania sie na jakis kurs. nie wiem jaka sztuke walki wybrac. co jest dobre dla dziewczyny?chcialabym,wiedziec co robic,gdy mnie ktos zaczepi. moze jakies sugestie i rady?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5755 Data: 2002-11-30 20:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za duże siedzienie....

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tłuszczowej, nie odkłada mi sie na podbródku, a na brzuchu widać jakiś tam kaloryferek. Po prostu mam już tak od urodzenia że posiadam "wypięte" siedzenie. Zna ktoś jakieś dobre ćwiczenia na te grupy mięśniowe? Czy mam zrezygnować z np. przysiadów ze sztangą, po to by nie prowokować pośladków do rozrostu? Dodam że z rana czasem skacze na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2004-01-27 22:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie..

    Temat
    Trening w domu

    [...] pleców itp. No ale niechodzi mi tu tylko o skłony, chciałbym ogólnie rozciągnąc mięśnie całego ciała żeby byc wmiare jakto sie mówi - rozciągniety.. Mam nadzieje że napiszecie mi tu jakieś dobre cwiczenia przy których po paru mięsiącach bedzie mnie stac na szpagat javascript: test(''); javascript: test(''); :) hehehe Z góry dzięki pozdro ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2008-03-25 23:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nigdy Boldka nie bralem wiec chcialbym zeby efekty byly jak najlepsze!! Mam Boldenon Alchemia 250mg/ml i zastanawiam sie co do tego?? Czy takie polaczenie byloby dobre: 10ml Boldka + 100 mety naposim + 5ml tescia prol + clomid ?? co byscie poprawili?? i prosze o rozpisanie cyklu (dieta i suple oczywiscie są) moj staz treningowy wynosi [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2875 Data: 2009-04-13 21:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkowac białko+kreatyna+aminokwasy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w poniedziełek srode w piatek a wtorek i czwartek mam trenigi sztuk walk. ktos potrafi mi pomóc i powiedziec co kiedy brac w i jakich odstepach czasowych ? Moim celem jest masa i siła , ale nie chce rezygnowac z treningow SW wiec mysle ze BCAA bedzie dobre do szybkiej regenacji ? Acha od pon do pt od 8 - 17 jestem w pracy. To tyle chyba.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3221 Data: 2011-01-03 20:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z klatką i nogami

    Temat
    Trening w domu

    [...] problem że sprzętu mam dość mało,hantle 2x10 i drążek.Reszta ciała ładnie się rozwija,ale zostaje klatka,pojawiły się mieśnie,ale teraz stanęło,ciężko z progresją bo już dobre kilka miesięcy robię wyciskanie tych 10kg.Ostatnio dodałem do tego rozpiętki i przenoszenie hantla za głowę jako seria łączona.Jednak zastanawiam się czy nie przejść na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2017-01-23 09:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody w wyciskaniu leżąc.

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    O ile mam dobre informacje w ten weekend w Białymstoku odbędą się Mistrzostwa Polski w wyciskaniu sztangi leżąc seniorów. Jeśli ktoś z Podlaskiego tam się znajdzie to prosze o relacje. Z moich znajomych zadebiutuje jako senior Romek Radzikowski. Może zrobić wszystkim niespodzianke! REZYDENT MAFII STRONG MAN NA KUJAWSKO-POMORSKIE! "TRENING SIŁOWY - [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4194 Data: 2003-06-17 22:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z kilkoma naprawdę niezłymi fighterami ze świata MMA, dużą część tych walk wygrał. Fighter ten znany jest z ciężkich rąk, dobrych kopnięć, oraz kolan, ma także bardzo dobre umiejętności w parterze. Fighter ten będzie miał szansę się wykazać na gali "Return Of The King" z K.J. Noonsem - mistrzem EliteXC w wadze 160-pound. Edwards [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2008-06-12 14:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale podaje: wzrost 185, waga 77 kg Aa, i nie chcę kupować żadnych białek dodatkowo, tylko same produkty wysokobiałkowe itp. Widziałem kilka planów, ale jedni mówili że są dobre, inni że złe. Zależy by ktoś to mi ułożył, abym ja nie musiał liczyć tych wartości bo nie wiem jak to się robi. Chodzę do szkoły, więc ryż/pierś z kurczaka póki co nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2010-05-23 09:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy z rozlozeniem parti...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siemka mam taki problemik chodzi wlasciwie mi o rozlozenie partii a wiec czy takie rozlozenie bedzie dobre?? Poniedziałek Barki + Tric Wtorek Plecy Sroda Klata + Bic Czwartek Barki + Tric Poprzedni wygladal tak Poniedzialek Klata + Bic Wtorek Barki+ Triceps Sroda Plecy Czwartek Klata + Bic Cel: Piorytet na barki Nog nie cwicze poniewaz mam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2007-05-03 16:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki orbitrek,jaka ryba :P

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Elo. Mam do was 2 pytanka :D mianowicie 1. Najwazniejsze :D . Szukam jakiegos orbitreka dobrego, ciezko mowic o dobrym poniewaz mozliwosci finanoswe poozwalaja mi do 500zł :D wiec prosilbym was o zarzucenie linka do jakiegos fajnego orbitreka - jakiś ofert. Cos co naprawde bedzie sie oplacalo :D 2. Jaka ryba waszym zdaniem jest najlepsza do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2013-03-29 10:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)