dobre

Tak, myślę że już możesz zacząć trening silowy. Ale są pewne warunki. Nie powinieneś osiowo obciążać kręgosłupa, ani stosować dużych obciążeń. Skup się teraz bardziej nad treningiem ogólnorozwojowym, staraj się dobrze odżywiać. To dobre na początek.

No na stronie www.paker.sfd.pl wyniki te są podane w KG. Bądź co bądź Kovacs waży strasznie dużo (180KG), więc te wyniki nie muszą być naciągane. Tylko skoro są one tak dobre, to czemu Greg nie zabierze się za Strong Man albo Trójbój Siłowy, tylko traci czas w Mister Olimpia....

"wszystko leci z rak" dobre

a co za roznica czy zalicza sie do musli czy do platkow?? popatrz na sklad i wartosci odzywcze - jak dla mnie to mozesz nawet nazywac sobie je papka dla dziecie, jesli maja dobre wartosci i ci smakuje to jedz

[...] na wyciagu stojac - 12, 10, 8, 6 ( ostatnio zaczynam robic, 15, 12, 10, 8, zeby zweeiekszyc wytrzymalosc trica, czy zwiekszenie ilosci powt i zmniejszenie obciazenia bedzie dobre ? ) PROSTOWANIE RAMION NA WYCIĄGU W PŁASZCZYŹNE POZIOMEJ STOJĄC - 15, 12, 10, i 2, 3 cwiczenia na przedramie. Cwiczenia staram sie robic technicznie, czasem ostatnie [...]

heheheeh dobre !!! Ale wiesz narazie jestem zaopatrzony jak sie skoDczy to sko/ystam napewno :) Ale znajdxcie dla mnie cos ..... PLISKA

Uriel dobry pomysl ale ludzie i tak by sie pytali bo chca to uslyszec sami ze w ich przypadku to jest dobre a nie uogolnione dla wszystkich, ale ogolnie pomysl ok

no tak do 200. moze omke? daje dobre rezultaty chyba co? jest po nim trądzik duży?

przyrosty jak przyrosty - podobne w koncu podobne ilosci kreatyny bedzie sie brało co do Olimpu - zawsze jak mają coś nowego jest dobre, tzn. w reklamie creafusion jest "zostawcie te kreatyny z glukozą która tuczy" czy jakoś tak - a sami sprzedają chyba 2 produkty tego typu (kreacarbol i kreanabol) reklamę mają dziwną póki co ludzie [...]

Dobre winko.

Nie wiem czy citro jest zle czy dobre, bo jeszcze nie probowalem, ale z ostatnio przeprowadzonych badan wynika,ze na ok.20% cwiczaczych na silowni nie dziala kreatyna! Nie mowie ,ze ty sie do tej grupy zaliczasz, ale kto wie. Moze to wynika z (tak jak wspomnial Byk) uchybien w diecie czy innych czynnikow??

a Hi-tec protein 90% dobre jest jezeli chodzi o efekty i jakości ??? Zmieniony przez - MARCINSZ w dniu 2004-04-21 22:05:11

[...] do rozwoju, nie mozna cały czas monotonnie stosować jednego czy dwóch ćwiczeń. Co jakis czas trzeba zmienić trening, dodać, ująć, wymienić parę ćwiczeń na nowe i jechać dalej. Martwego ciągu nie uwzględniłem gdyż nie jest to dobre ćwiczenie dla początkujących a tym bardziej dla rosnących. Dopuki twój kręgosłup rośnie, nie powinieneś go obciązac.

Czosnek, omega3 i inne wynalazki to dla babci dobre, ktora caly dzien w lozku i przed telewizorem siedzi. Nie dla wyczynowca. Nie tylko mi to gieta daje. Na obnizenie cisnienia sa LEKI. Skuteczne i pewne! I leki trzeba brac. Poszukaj w archiwum albo zapytaj kratesa z porad medycznych. Ja, jesli jutro na treningu znow sie na czerwono obsram na [...]

Art jeżeli uważasz, że omega3 dobre jest tylko dla babci to ------>

Wyjales z kontekstu. Omega3 na "cisnienie" jest dobre DLA BABCI. Przeciez jak gosciowi skoczy to moga byc i wartosci +30... niech mu i omega obnizy do 25... co to da wtedy, pytam?

"dobre plecy" to nie tylko masa Muzyk.

Mam pytanko do was i szczególnie Adamosa! 10 mg dziennie przy stałej dawce ?? nie bedzie to za mało ?? Czy beda po tym dobre efekty i mało spadków przy dołaczeniu kreatynki?? Pozdrawiam

Bardzo dobre plecki Mysle,ze tylko troche szerokosci im brak, ale bicepsy i tricepsy swietnie zarysowane

Spadkow wielkich miec nie bedziesz O tyle, ze troszke wody z Ciebie zejdzie Ja na Twoim miejscu kupil bym bialeczko + jakiegos gainera. No chyba, ze z diety zapewniasz full komplet to nie Mozesz sobie tez ZMA kupic Dobre mineralki