dobre

[...] trening ( jakieś 1h ) po 1 posiłku w danym dniu to dobrze ? Może być. Jakie mleka są najlepsze do spożywania jeżeli chcemy zrobić masę ( 3.2 % aktualnie kupuje ) ? Obojętnie. Czy inne płatki niż owsiane będą dobre do spożywania ? Żytnie, wszystkie kukurydziane, Nesquiki itp. odpadają. Zmieniony przez - TomekZ88 w dniu 2013-02-08 22:34:00

wklej swoją diete dopiero można myśleć co przerobić . Po treningu zawsze jem 1 batona dobre uzupełnienie energi i wgl "Masa Tłuszczowa" zależy kto ma jaką budowę i jaki metabolizm.

[...] nie na caly cykl, bo to sie mija z celem, zalozmy np 3tyg i znow odstawiasz clen, dodajesz ww i lecisz dalej, wtedy kiedy przyspieszasz zwiekszasz tez ilosc cardio, zeby nakrecic dodatkowo metabolizm, itp. Co do dawek cyklu, ciezko stwierdzic, wymiary masz dosyc dobre jak dla mnie, ale nie wiem co lecialo ostatnio itp, wiec dawki dobierz sam.

Wiem ze to dobre combo na rzezbe, ale stawow raczej nie oszczedzi.

Mam jakies tabletki "Vitrum Calcium + Vitaminum D3" 1 tab zawiera 500mg Ca i 200mg d3. Dobre to chyba nie? Pisze tam ze pomaga na osteoporoze.

[...] zaoszczedzic na talerzach,ale przede wszystkim zwiekszy twoja sile dynamiczna-tak potrzebna w sportach walki. czy beda efekty? spektakularne? nie sadze . 2 dni,to takie dobre uzupelnienie twoich treningow taja. nie mysl o tym,co bedzie. cwicz,wloz troche serca w to,co robisz,nie zapomnij o odzywianiu oraz regeneracji,a wszystko bedzie ok. [...]

Tez wole bialko wypic niz sie obrzerac jajkami. Bialko bardzo dobre.

dobre bialko, ale cena no cóż:)

[...] rosnąć w wieku 12lat (179-180cm) a są i tacy co rosną o wiele dłużej. Wszystko jest w genach. Nabierz pewności siebie. Wzrost nie ma dużego przełożenia na życie o ile masz dobre nastawienie. Masz za to fajną okazję do budowy masy bo jak jest 174cm i biceps ok. 40cm to wygląda to lepiej niż 40cm u 180cm czy 2metrowca. Znam kolesia, który przy [...]

jak teraz masz dobre ciśnienie tp na cykle który ci podałem powinno być ok miska dopieta od początku pilnuj aby e2 nie windowało rób aeroby a jak by skakało wysoko to wrzucaj leki

Dziękuję za odpowiedzi. Skakanka jest w formie rozgrzewki zawsze i na koniec na rozluźnienie mięśni, nie traktuje jej jako treningu właściwego. robię to na luzie i jako dobre ćwiczenie na koordynację ruchową. Jeśli chodzi o czwartek chciałem po prostu jakiś trening zrobić typowo na szybkość poruszania się, trening nóg. a ten trening w poniedziałki [...]

Jakieś suple łykasz ? Wyniki masz dobre

150zl za 5x2 treningi w tygodniu 4xBJJ 2xVale Tudo 2xStreetfighting 1xBoks 1xZapasy Kompleksowe wyszkolenie. Wszystko co dobre musi kosztowac. Po szczegolowe informacje zapraszamy na bjj.pl. PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

Czyli połączenie biceps-triceps nie jest dla każdego. Ja ćwiczę cyklicznym. Czyli klatka-triceps. Rzeczywiście na początku musiałem zmniejszyć obciążenia na triceps. I nie powiem, że mnie to nie denerwowało. Ale efekty są bardzo dobre i masy i siły. A przecież nieważne jakim ciężarem ćwiczysz. Ważne żeby skutecznie. Pozdrawiam Stary Grizzly

[...] amfy bardzo znacznie. Obie substancje stymuluja to prawda. Jednak amfetamina powoduje dodatkowo uwalnianie duzej ilosci dopaminy - neuroprzekaznika odpowiedzialnego za m.in. dobre samopoczucie. Amfe bierze sie nie po to zeby miec speeda (co jest raczej efektem ubocznym amfy niz zaleta), tylko po to by miec poczucie mocy, byc pewnym siebie, nie [...]

no wlasnie sie jeszcze nie orientuje :( dlatego chcialem zapytac speców :) kogos kto by mi powiedzial jak pastuch krowie na granicy. np. polecam to i to, bo jest dobre i w przystepnej cenie (no i oczywiscie sprawdzone).

Ha dobre dzisiaj zaczęła mnie tak rwać i kuć prawa strona klatki najpierw mnie rwała lewa a teraz czuje po prawej strony ten sam ból o co chodzi ?

Jest podstawa do budowania. Jest co prawda bardzo chudo, ale widać w miarę dobre predyspozycje. Zacznij od odżywiania, a potem można pomyśleć z 2-3 razy w tygodniu o treningu FBW na siłowni pod okiem instruktora.

Jak dla mnie to dawki są bardzo dobre nie ma co przesadzac z koksami cykl juz zacząłeś czy dopiero bedziesz zaczynał ??

trec jest raczej dobra firma jesli chodzi o kretke to dobre opinie slyszalem ultimate protein dobrze wyglada cenowo osobiscie jadlem life energgy i ladnie mnie klepalo i multi packa 36 ktorego dzialania stwierdzic nie jestem w stanie