dobre

A co byście powiedzieli o HMB, ponoc to jest dobre jak sie trenuje przez dlugi okres czasu, te ćwiczenia wlasnie tyle trwają, jak byłem na obozie to nam dawali własnie HMB, ćwiczyło sie dobrza 0 zakwasów i uczucia przemęczenia

jak miałeś dobre efekty po HMB to możesz znów zacząć brać razem z kreatyną

Biore 5 g rano i 5-9g po treningu. ZMIEJSZ PORCJE KRETKI PO TRENINGU DO 5G! Jednak ja zawsze jak wezmę (popijam szklaną soku z winogron i szklanką wody) czekam pół godziny i dopiero wtedy coś jem. Tak samo po treningu. Odczekuje pół godziny i dopiero wtedy jem. Czy robie dobrze ? OK, TYLKO NIE ZAPOMNIJ ZEBY BRAC KREATYNE NA PUSTY ZOLADEK I [...]

Widze ze masz sporo kasy ;) To co napisales moze byc dobre, ale zupelnie nie ekonmiczne. Nie wykorzystasz podstawowych mozliwosci suplementow. Bcaa jest antykatabolikiem ktory szczegolnie polecam przed treningiem i lepiej przelozyc wszystkie dawki na przed treningiem. 20g kreatyny stanowczo za duzo.10 g to dawka maxymalna. Ryboza spelnia glownie [...]

Tak jak Byq - czyli po kolacji i przed treningiem nie bierz. No i ta porcja poranna 50gram troszke duza - zmniejszyl bym ja do 30gram i bardziej skoncentrowal sie na sniadaniu - tzn zaraz po przebudzeniu te 30gram zeby "obudzic organizm" i potem zjesc dobre sniadanko

Dobre flagi, jedynie Stomil ma lepsze

Nie jestem pewien czy slusznie ten post zostal przeniesiony... Pytam sie gdzie kupiliscie, bo chce wiedziec skad mozna wziac dobre sciskacze. Ja moje kupilem w www.samuraj.pl (obecnie juz tego sklepu tu nie ma) i sa niestety raczej miekkie. Jak byscie powiedzieli gdzie kupiliscie, to nastepnie ja zapytalbym sie ile serii tym zrobiliscie itp. i [...]

Wiele osob twierdzi, ze to jest najzdrowszy tryb odzywiania i ze dzieki niej czuja sie znakomicie . Ogolnie jezeli jestes wstanie jesc posilki bialkowo-tluszczowe i wiesz, ze wytrzymasz okres diety to ci ja polecam Pamietaj by do zmian w typie zywiania pochodzic stopniowo - radykalne zmiany nigdy nikomu nie wyszly na dobre.

Dobre Miasto to ta metropolia miedzy Olsztynem a Lidzbarkiem Warm. ?

buahaha dobre z ta laska

[...] zawoniczkow z brazylijskiej ligi i z francuskiej. Moge sie pochwalic mialem 55 meczy z rzedu wygrane w lidze. Najbarziej podoba mi sie Angileska liga. Lubie grac w tej lidze poniewaz jest duzo druzyn o wyrownanych poziomach. A nie bede mowil co wygralem bo wy graciel gorszymi druzynami i macie dobre osiagniecia. Pozro dla wszystkich CM-maniakow

odżywki activity to rozsądny wybór. w dobrej cenie dostajesz dobre odżywki. poza tym ta firma prezentuje się bardzo dobrze pod względem smakowym.

dzieki za dobre slowa zmobilizuja mnie bardziej

[...] Można kupić serwatkę 'z piekarni' nawet o zwiększonej zawartości białka ale to w dalszym ciągu będzie 60% laktozy i 20% białka. Tak więc pozostaje koncentrat serwatki WPC. Osobiście polecam białko soi - tanie i dobre A mjuzik można wyłączyć 'krzyżykiem' w pasku explorera (zaraz obok odśwież) Zmieniony przez - Khaine w dniu 2004-02-21 13:10:55

[...] poswiecic danej sztuce czy combatowi)sorka za moje niezorientowanieokolo 4-5lat." nikoo, wydaje mi sie ze zakladanie z gory ze bedzie sie trenowalo 4 - 5 lat nie jest dobre. Na zapoznanie (w miare zadowalajace) sie z dana SW potrzeba przynajmniej dwa razy tyle czasu. Przeciez caly czas bedziesz sie uczyl czegos nowego. Jezeli bedziesz co 4 [...]

Sam miałem podobny dylemat ale w końcu sie dowiedziałem co i jak. Według mnie dobre efekty daje cykl 2-3-4-3-2, sam tak wcinam od 2 tygodni i powiem ci że siła idzie nieźle, ale jeżeli to twój pierwszy cykl i niechcesz zabardzo narażać wątroby to dużo ludzi poleca 1dzień 1tabs, 29dni 2tabs i ostanie dzień 1 tabs, to daje 60 tabletek. Niejestem [...]

[...] Twoim miejscu jak nie masz dużo czasu rozłożył bym Tak: Poniedziałek: Klatka: Wtorek: Triceps Środa wolne Czwartek: Plecy Piątek: Biceps Sobota: Barki Jak na mój gust to najlepsze wyjście z tak niezbyt dobrze rozłożonego treningu, bo ćwiczysz 5 razy w tygodniu a to niezbyt dobre rozwiązanie. Zmieniony przez - Masterice w dniu 2004-02-21 12:57:06

proporcje sa dobre b 2.7 na kg, t 0,4g na kg, i ww 4g na kg. to działaL( pozdro

[...] K1, moze nie z lebannerem czy mirkiem "crocopem", ale napewno z jakims Brechtem( przy calym szacunku do jego osoby), duze doswiadczenie ringowe, spora masa ciala, dobre warunki fizyczne( to w k1 jest baaardzo wazne).Prawda jest taka ze najwazniejsze w tego typu turniejach jest przygotowanie fizyczne... i to czy przemas jeszcze pamieta [...]

Promax firmy Scitec Nutrition jest dobra mieszanka białka serwatkowego i białka pszennego, które zawiera 40%glutaminy, moze nie jest to tanie ale to dobre białko, lepiej zainwestować wiecej niż sie rozczarować...