dobre

Jezeli dieta bedzie ok, to efekty tez powinny byc dobre. Creamas bierz rano na czczo i po treningu po 40g

Witam BYKI mam maże durne pytanie, ale co tam. Możecie mi podać jakieś faktycznie dobre ćwiczenia na rzeźbe bica i trica??? Bardzo dzięki z góry.

<yes> kazde carbo jest dobre :]

[...] o wywar. Po gotowaniu na maxa, czyli do czasu az wołowina zbleknie nalezy ja odstawic na jakis czas az wypusci soki. Nasacza sie nimi chleb i jakas tam dawke sie przyjmuje dziennie. Podobno jest to dobre doładowanie.....? No własnie. na co jest ten wywar podobno jest dobry w działaniu ale do tej pory nie wiem do czego on ma sluzyc. pozdrawiam

mi sie wydaje ze te parówki sa naprawde dobre.w sklepie dostaje w woreczku foliowym wiec raczej wartoscie nie ma :) pojade do auchan i tam sa w opakowaniach woec moze cos wypattrze. pozdro

Łahahahahaha Quart dobre Meteor z mojej strony szkoda słów.Jesteś pajacem. Loop dobrze odczytałeś posta Pozdro.

Jesli chodzi o aspekt realny to cross training np. zapasy+boks . Masz juz dobre podstawy.

"powinno sie przeplatac treningi bardziej intensywne z mniej intensywnymi" - widzę w tym sens, ale tylko w makrocyklach; nie lubię trenować inaczej niż na maksymalnych obrotach, jeżeli na każdym treningu nie pokonuję siebie, to jestem z niego niezadowolony; planuję przeplatać 28-dniowe cykle o wysokiej intensywności 7-14 dniowymi o dużo [...]

Podtrzymanie masy wraz z lekkim obcięciem węgli - a następnie przejscie na keto bez patyczkowania się? No cóż to zupełnie inna opcja niż ta którą przedstawił mi tyka. NIEZUPENIE INNA - ALE PO PROSTU MOJA PROPOZYCJA . TAK CZY INACZEJ - CO BYS NIE ZROBIL - BEDZIE DOBRZE I BEDZIESZ TRACIL TLUSZCZ BO MASZ GO TAM JESZCE SPORO. TAKA MOJA OPINIA. [...]

Witam wszystkich. Jak milo znowu zobaczyc stare dobre SFD. Az sie lza w oku kreci ze nic sie tu nie zmienia mimo posuniecia w czasie... No chyba tylko nick'i sie zmieniaja. Pozdrowienia dla calego SFD.

[...] zawsze od nasady rzęs i przekręcamy powoli szczoteczkę ku górze. Przy zewnętrznych kącikach oczu rzęsy tuszujemy dwukrotnie. Jest bardzo istotne, aby dobrać maskarę dobrej jakości. Wtedy nie ma obawy, że w najbardziej nieoczekiwanym momencie rozmaże się ona na oku. Maskara A.T.W. nie tylko łatwo i szybko zasycha na rzęsach, ale jest [...]

Dieta to podstawa, bez niej nawet "najlepsze" suple nie dzadza efektu:). Zadbaj o ujemny bilans energetyczny. Sam nie uwazam l-karnityny za jakis super srodek na odchudzanie, ale moj kumpel ma na niej dobre efekty.

[...] przyżądach na 40 minut żeby efykty były w mare widoczne bo mnie masowo do tego ciągnie a niewiem jak mam ćwiczyć ćwicze sobie na sztandze 20 kg podnosze ja 14 razy 30sekund odpoczynku 11 znów 30 odpoczynku i 8 razy i powtarzam to z 5 razy pomiiędzy powtórzeniami minuta odpoczynku i robie to 4 razy w tyodzniu i to jest dobre czy nie zabardzo ??

Dobre

[...] spalasz). Podczas różnych ćwiczeń spalasz kalorie (ćwiczenia siłowe i aeroby "odejmują" dużo kcal). To oznacza że masz 2 wyjścia: albo jesz jak smok (chodzi tu o dobre substancje odżywcze: ww złożone, "dobre" tłuszcze i białko), albo musisz zrezygnować (chociaż trochę) z aerobów. Chociaż z drugiej strony powoli zbliżają się [...]

To juz zalezy od genetyki skóry, kazdy musi wiedzieć co dobre dla niego :] Ja sie smaruje zapobiegawczo zwykłym kremem (ramiona i barki) przed treningiem i jest ok.

eeeeee.... hej F-inka my jeszcze nie miałysmy przyjemnosci ..... hehehe to ja sie podlize przy pierwszym kontakcie (co by dobre pierwsze wrazenie zrobic) I powiem: Śliczne Oczko - jak to Twoje f-ineczka to juz w ogóle... ............................. ładnie mi poszło podlizywanie sie??? .............................. btw naprawde sliczne....

[...] Rozumiem, ze najlepiej jedna po treningu szamac? Holder, btw twoich stawow - dostalem niedawno tzw. sol lecznicza - naprawde jestem zadowolony z rezultatow. Wsypujesz ja do wanny i lezysz sobie tak 15 minut. To jest bardzo dobre na zapalenia stawow. Ponadto leczy problemy "ginekologiczne", syfy, tlusta cere /etc. Kosztuje tylko 1,50!

Czy to jest lepsze od mety, jak brac, i czy to ŚCIERWO jest dobre ??????? nooooooo iile kosztuje w POLSCE

a ja mam takie pytanko, czy CREAFUSION to dobre rozwiązanie na pierwszy cykl kreatynowy, czy może darować sobie go? i jak wyglądałoby jego dawkowanie? ( przed treningiem jedna poracja- 10g i po treningu 10g a w dni nietreningowe tylko 10 g z rana?)