dobre

Bo to nowe i dobre bodźce dla Twojego organizmu/mięsni. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

- Co do ilości treningów, to jest mały zgrzyt, bo we wtorki i czwartki mam aeroby. Czy gdy będę ćwiczył siłowo w poniedziałek, środę, piątek i sobotę, to będzie to dobre rozwiązanie (niedziela relaksik)? Dalej o aerobach (uczęszczam 1,5 roku na intensywne treningi sztuki walki). Rozmawiałem z dwoma znajomymi - jeden mówił, że powinienem ułożyć [...]

[...] brzucha a chyba przez przeoczenie zapomniałeś że same brzuszki (które lepiej zastąpić spięciami) nie wystarczą by rozwinąć mięśnie proste brzucha. No i może skręty tułowia z kijem w tempie aerobowym na mięśnie skośne? To bardzo dobre ćwiczenie, no i łatwe do wykonywania w domu. "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

WIEM KANAREK,BO CZYTALEM O NIEJ W "FLEX'IE",WLASNIE COS TAKIEGO PISALO,CO NAPISALO WYZEJ.JEZELI JEST DOBRZE STOSOWANA DAJE DOBRE EFEKTY. "Nie głupcem jest ten,kto głupio gada,lecz ten kto głupca słucha."

No własnie..dobre pytanko-co zamierzam jesc. Zaopatrzyłam sie juz w najrozmaitsze tabele z DOZWOLONYMI produktami i jak na razie liczby w tabelkach do mnie nie przemawiają.Ale hmm... czegos nie rozumiem: na 1g białka powinno przypadac powyzej 2,5 g tł. i nie wiecej jak 0,8 w.? Ale z kolei dzienne zapotrzebowanie na w. < 50g? eeemm... Nie bójmy [...]

Czyli bez problemu moge zamienić HMB na universal natural sterol complex, a czy dużo tego mam wzioć bo HMB chciałem zakupic 5 opakowań okolo 550kapsołek a tego ile mnie wiecej trzeba aby dało naprawde dobre efekty chyba ze jeszcze coś do tego cyklu dołożyć jakiś hardcor ( oczywiści suplemencik ) ? sław

na razie bedzie zyla, ale jak powiem ze nie ma na to zwracac uwagi to ie bedzie zwracala pozniej a to juz nie jest dobre podtrzymuje swoje warzywa sa potrzebne oczywscie nei w nadmiarze - indywidalizm btw masz juz odpowiedz na moje prv pytanie?? jak cos wiesz czekam na maila Your body is smarter than you ! Your body hates you ! Alternatywna [...]

Megon a Ty mierkę miałeś??? Widocznie te shakery robią teraz za dobre jak nawet miarki potrafia rozdrobnić, że nie poczujesz! Umbrifer locuta, causa finita.

[...] ta waga, bo kazda kobieta by sie cieszyla, tylko pozazdroscic :) Ja staram sie przestac myslec o tym ze musze schudnac, bo jak Marcinecki napisal mam warunki zeby uzyskac dobre wymiary, bo metabolizm o dziwo mi sie calkiem dobrze jeszcze sprawuje ( po tylu skokach wagi ) a i jak sie zmobilizuje to potrafie tez solidnie cwiczyc. Tyle ze w [...]

To może tak: 3 litry wody i 2 litry soku morelowego. Morele są dobre dla pakerów. (z "muscle") ____________________________________________________ Ja ci mogę napisać co jesc po treningu. 1. biały ser (0,7kg) wymieszaj z jednym całym jajkiem (surowe jajo). Dodaj trochę cukru jak chcesz. 2. Wypij mleko (0,5l). 3. Wypij mleko (0,5l) z [...]

[...] soba i pamietam ze tez kiedys jak pilem ponad 6 litrów to nie mialem satysfakcjonujących efektów, a gdy podczas kolejnego cyklu zmniejszylem ilosc wody do 4-5 litrów to byłem bardziej zadowolony. Pamietaj ze to co dobre dla ciebie nie zawsze musi działac na innego. Pozdro Gdy wygrywasz jesteśmy dumni, gdy przegrywasz Wierni ! --> BKS <--

Hehehe Sławek dobre Piotrek chyba Ci uszy natrze jak to przeczyta Doradca w dziale suplementacja

Hmm, tak sam tuńczyk z ryżem? Dobre toto będzie Jutro zrobię na obiadek, bo bardzo lubię tuńczyka. Ale mi smaka narobiliście tą drożdżówką, mniam Miłego weekendu :) Monia

21. zakladasz ochraniacze na kolana pod jeansami, gdy wychodzisz na imprezke; hehehe,dobre

http://www.allegro.pl/show_item.php?item=16379790 http://www.allegro.pl/show_item.php?item=16321936 Co myślicie o tych pasach (dobre są i w jakich cenach chodzą?) Pozdrawia Kynek

[...] tylko oporowal.Te techniki ktorych sie uczysz na treningu zupelnie inaczej wygladaja na ulicy gdzie jest duzo szarpaniny i te techniki nie sa juz tak skuteczne.Uwazam ze Aikido jest dobre ale nie wierze ze po 2,5 roku jestes w stanie poradzic sobie z jakims killerem z ulcy hehe. Pozdrawiam "BEZ KASY NIE MA MASY A BEZ MASY NIE KLASY"

[...] to morzesz pomyslec o jakims gainerze i białku ,a dopiero potem kreatynie. Ja tez mam szybka przemiene i choc to nie jest najlepsza rada ale ja łykałem enzymy trawienne (neo pankreatyna) i troche przybrałem ale to nie jest zbyd dobre bo jak odstawisz enzymy to pozniej organiam mniej własnych produkuje . Pozdrawiam. Suplementacja to już tradycja

Koleś jesteś the best!!!MAsz Soga jakby było można dałbym Ci ze sto sogów za tą klatkę ehehehehee:):):)dobre!!!!ZA***iste!!!!

Bul bez przesday nie 99%...napewno duzo jest ale sa tez dobre np. ta IP podobno jej duzio podrobek nie ma...ale kto to wie:P <<<Champions are Made Not Born>>>

Bartek czemu taki smak wziales bleee...ja wole czekoalde sama ale napisze czy dobre:) <<<Champions are Made Not Born>>>