dobre

[...] kilku kg czystej masy mienisowej chciałbym abysice mi zaproponoali jakis dobry zestaw i przedewszytkim działajacy bo tyle sie juz naczytałem kiedys uwarzełm ze hmb jest dobre a teraz juz wiem ze jest przereklawmoane wiec mysle tak o kreatynie białku ico do tego ?? a moze ktos ma cos lepszego zeby przyszło pare cm hehe dziekuje z góry za [...]

[...] owsianych i kanapki w tym 200 g wędliny oliwa z oliwek 15-16-30 trening 16.30 100 g carbo i 20 g białka (posiłek potreningowy) 17.00 obiadek tj. kupeczka ziemniaków plus dobre mięsko i surówki 19.30 150 g ryżu 5 całych jaj(zmiksowane ) oliwka 22.00 40 g białka serwatkowego. Plus Vigosal. Gwarantuje Ci, że powyższe, w odpowiednich proporcjach [...]

[...] tygodnie, Philip zaczął rozważać możliwość zdobycia tytułu: "To nie jest niemożliwe, ale nie będzie zależało tylko od nas. Oprócz naszych zwycięstw potrzebne są dobre wyniki na innych stadionach. Najważniejsze, że mamy już praktycznie zapewnioną kwalifikację do Ligi Mistrzów, co może mieć duży wpływ na przyszłość klubu." [...]

małotłuste nie znaczy dobre dodaj troche dobrych tłuszczy do diety kosztem węglowodanów i zobacyzsz co bedzie

Uwazam ze WPI jest dobre jednak - cena odstrasza - rozgladnij sie nad sensownym WPC - jesli chodzi o cen - mozesz do tego dokupic Night Protein Blend od Treca i bedzie bardzo dobrze.

[...] dzień szósty czyli Sobotę z treningu. Jeśli jesteś zbyt zmęczony / leniwy / jakikolwiek - nie rób dodatkowych ćwiczeń, rób tylko podsatawowe ćwiczenia przysiad, wyciskanie, ciąg( tam gdzie masz rozpisane procenty). Rób dobre rozgrzewki - Autor robi dwa komplety z 20kgx 20 i 60kgx 10 zanim zaczyna rozgrzewkę jaka jest napisana w programie.

mam takie pytanie dostałam kuszę do ćwiczeń mięśni brzucha, czy warto na niej ćwiczyć, czy będą jakieś efekty? czy jest to dobre urządzenie do ćwiczeń mięśni brzucha dla kobiety?

kreta creapure 50zeta zma 80zeta bcomplex 10zeta olej lniany 15zeta potas 5zeta reszte daj mamie niech dobre jedzenie kupuje.

Dobre pytanie...nasz "mistrz" się wcale nie odzywa. Dał sobie spokój z tym czy co ?

Dobre białko-kieruj się ceną. Cykl z mety to najgłupszy pomysł na jaki wpadłeś wiec nie oczekuj wiecej informacji w tym temacie,bo jeśli dokupujesz białko specjalnie do metki na którą jesteś przecież zdecydowany bo koledzy kazali i kolega tanio sprzedał,to znaczy ze nie masz chyba zbytniego pojecia o tym w czym grzebiesz. Kreatyne zostaw po [...]

Siemanko wszystkim:) mam pytanko.......czy to bedzie dobr połaczenie ....200 mietka+15 prolnongatum+5 omki??? narazie zrobiłem tylko 5 prolongatum teraz odstawiego go,zrobie sobie 5 omki i znowu 10 tescia.......jak myslicie ile spuchne;)?????

[...] na wykonywaniu 6-9 serii (2 lub 3 różne ćwiczenia) o 10 powtórzeniach na każdą partię mieśniową, z wyjątkiem nóg na które stosuję 15-20 powtórzeń w serii. Efekty są bardzo dobre - wróciłem już do formy, którą wtedy budowałem około dziesięcioma miesiącami treningu (choć wtedy nie miałem o niczym pojęcia... trenowałem prawie wyłącznie klatę i [...]

hehe a co sądzicie o złamaniu nogi i ćwiczeniu na siłce...ja mam złamaną juz tydzień i jeszcze 3tyg. musze przecierpieć w tym betonie na nodze:D ale treningów nie opuszczam...A dobre jest to że zauważyłem zwiększenie masy porzez ciągłe siedzenie w domu (szkoła , Siłownia , dom) i tak w kólko :)

[...] Napisz do Arka Znojka to ci pomoże lub do mr lifta. Co do koszulki. Ja bym sobie kupił najchętniej np. Z-suita lub championa bo są najtańsze (42 dolce) i się nimi pobawił i dobre bandaże za 22$, a z koszulek to najlepiej używaną, od kogoś najlepiej trochę mniejszego rozmiarem na pierwszy raz. Wydatek o wiele wiele mniejszy niż Phenomy, EHPHD, [...]

Smutne... ja mam za to 2 rozmiary za duże. Skąd wiesz że sie skończyła, można kupić dobre używane rolki dość tanio :) Albo czekaj i konsekwentnie zbieraj kase złotówka po złotówce, w końcu sie uda... :)

[...] dwie piłki-jedną z Adidasa(przeżyła 5 lat po czym się podziurawiła) i Nike'a-2 tygodnie i zjajczyła się ****a(nie kupujcie piłek z naja za 30 zeta!!).Teraz planuje porządną mieć, najlepiej spaldinga(chodzi mi o wytrzymałość).Jakieś rady? dobre firmy i w miare "wygodne" ceny? No i jak znacie sklepy(Chorzów/Katowice/Św-ce) to dawać!PZDR. Dziodaj

No ale co sądzicie o mass xxl Treca??? Dobre to czy nie??? No bo wiem że w porównaniu do SWG 4000 to nie drogi (40 zł na 3kg).

witam ! bardzo dobre wyniki jak na 5 miesiecy a gdzie zdjecie??

to czy warto zalezy od tego co tam jest...30 g białka to nie tak dużo..lepiej stawiać na diete i zbierać pieniązki na solidną odżywke- ja też nie podcieram tyłka sianem, wiec kupuje sobie odżywy co jakis czas- średnio co 2 miesiące, ale dobre, i w sumie daje to lepszy efekt niz doraźne tracenie kasy na nie sprawdzone preparaty

[...] że on bije mocno i wiem, że ja bije mocno i prawdopodobnie on też o tym wie, więc byłoby to naprawdę interesująca walka. Najważniejsze jest to, że ja mam również bardzo dobre sprowadzenia do parteru, a w parterze całkiem nieźle sobie radzę. Mogę spokojnie walczyć w parterze, jak i w stójce, bez problemów. Ta walka byłaby testem dla mnie, [...]