dobre

Dlaczego freak skoro sylwetkę ma całkiem zgrabna jak na taką masę.. dobre proporcje, wąska talia Zmieniony przez - wincol w dniu 2024-04-09 22:20:48

Nie zgadzam się że Platz miał słabe barki. Tak jak pisałem, jego barki jak na tamte czasy był dobre, i wcale nie slabsze od innych. Widać to w porównaniach i na wielu zdjęciach. Oczywiście można znaleźć i takie fotki gdzie jego barki się slabiej prezentują i takie gdzie wyglądają świetnie. Jednak więcej jest tych gdzie widać wyraźnie że do [...]

Gdzie napisałem że na początku był zły? Wręcz odwrotnie - napisałem że na początku nie był zły, i wygrywał dobre walki. Śledzilem jego karierę praktycznie od początku jego przygody ze sportami walki. Zawsze wywoływał emocje. Sensacyjny zwycięzca nad Ernesto Hoostem , zwycięzca turnieju K 1 w 2005. Ogólnie dużo lepiej mu szło w Kickboxingu niż w [...]

Gdzie napisałem że na początku był zły? Wręcz odwrotnie - napisałem że na początku nie był zły, i wygrywał dobre walki. Śledzilem jego karierę praktycznie od początku jego przygody ze sportami walki. Zawsze wywoływał emocje. Sensacyjny zwycięzca nad Ernesto Hoostem , zwycięzca turnieju K 1 w 2005. Ogólnie dużo lepiej mu szło w Kickboxingu niż w [...]

Dobre ciężary w wyciskaniu. Pewnie w zawodach wyciskania też byś sobie świetnie poradziła.

To jest dobra inwestycja - mój ma już z dobre 10 lat i wiernie mi służy. Co prawda dziś pewnie bym sobie kupił taki zapinany na klamrę - ale wtedy jak kupowałem swój to takie robił tylko INZER i mnie nie było na niego stać. Łatwiej się zapina, nie trzeba celować w dziurki. No i teraz już cenowo całkiem znośnie.

mi osobiście w mostku łatwiej spiąć łopatki i czuję się stabilniej lędźwia mnie nie bolą, a prostowniki owszem pracują, ale nic nie boli i oczywiście nie trzeba robić wielkiego mostka, ale tez leżenie płaskiem całko nie jest dobre

a tak w ramach ciekawostki dodam jeszcze, ze wypiłam w piątek kieliszek wina , w sobotę również i zszedł ze mnie 1kg wody tak więc, ja serio trzymam wodę i stąd moje jakieś niekoniecznie dobre samopoczucie i odczucia względem swojego ciała niby tylko 1kg wody, a juz czuje ogromną różnicę w samopoczuciu

woda zaczyna schodzić, hormony w innej konstelacji to i humor jest i dobre samopoczucie :-) 2 tygodnia deloadu powoli kończę dziś mój 11 dzień bez kawy :-) po 14 dniach zacznę pić 1 kawę dziennie wczoraj zmieniłam kod, na 3 z przodu :P byłam w teatrze muzycznym na dzwonniku z notedam a dziś upiekłam zarąbiste pączki! [...]

[...] z tego co pamietam to juz zredukowalas to co przybralas? Bo na 'masie' chyba 2kg przytylas, czy cos pomylilam? Jaki cel redukcji? zredukowałam jedynie 0,8kg :P a przybrałam dobre 3kg cel redukcji zmniejszenie BF raz ze o wyglad się rozchodzi, zebym na wakacje czuła się swobodnie i nie zasłaniała ubraniami :P dwa, lepiej się fizycznie czuje z [...]

Mnie 40 g tłuszczu nie wyszło na dobre :(

ja zaobserowałam, że najpeij zmieniają sie u mnie.... zmiany to nei jest tak, zeto makro bedzie teraz juz dobre zawsze za jakis czas bede musia zmienic i jesli ta zmiana bedzie dosc dua, to to odczuję to raz

Mnie 40 g tłuszczu nie wyszło na dobre :( U mnie przy ilości poniżej 50g zaczynają się problemy z okresem. Do tego jak u Kaki ciągły głód, niby brzuch pełny a i tak jeśc sie chce @@-) Bziu fajne fotki, zazdroszcze wycieczki :-)

czwartek DT 1.WL 3*5 42.5kg 2.Pin squats 3*5 52.5kg 3.Face pull 4*15 guma biała 4.POdciąganie suma 30 po 3 5. Ab wheel 4*12 pin squats mnie wkurzają, bo dużo czasu tracę na dobre ustawienie racka podciąganie z dziś to jakaś 4-5 trójka https://youtu.be/HW5U0Qew_jQ

Ja bym brała, ale chłop powiedział, że mnie z nim z domu wyrzuci. :( :( :( Dobre plecy, jedne i drugie. :D

Ja bym brała, ale chłop powiedział, że mnie z nim z domu wyrzuci. :( :( :( Dobre plecy, jedne i drugie. :D nie miał by serca was wyrzucić %-) mi się podobają,szczególniete niemoje %-) :D

[...] plan treningowy i zakładam sobie w sumie 25 podciągnięć na każdym treningu to ile robie w serii zalezy ode mnie i jak sobie podzielę ważne, żeby każde podciągnięcie było dobre technicznie czyli nie robię na maksa jak najwięce na raz, jak mam mało siły to robię po jednym nawet mam 4 treningi w tygodniu i na każdym robię te 25 podciągnięc z [...]

[...] plan treningowy i zakładam sobie w sumie 25 podciągnięć na każdym treningu to ile robie w serii zalezy ode mnie i jak sobie podzielę ważne, żeby każde podciągnięcie było dobre technicznie czyli nie robię na maksa jak najwięce na raz, jak mam mało siły to robię po jednym nawet mam 4 treningi w tygodniu i na każdym robię te 25 podciągnięc z [...]

hmmmm czyli, ze nie kot? poprzednio miałam dobre wyniki tarczycy i glukozy, ale może czas sprawdzić, b rzeczywiście tyje bardziej w cycki, brzuch, wieć jakby coś z glukozą

hmmmm czyli, ze nie kot? poprzednio miałam dobre wyniki tarczycy i glukozy, ale może czas sprawdzić, b rzeczywiście tyje bardziej w cycki, brzuch, wieć jakby coś z glukozą Kurcze, żeby mi choc raz w cycki poszło... a nie w tyłek }:-(