dobre

Dobre he, he- ale rozumiem, że treść nie jest XXX Pozdrawiam

Byłem jednym z tych trzech na treningu. Nie jestem fanem grapplingu, a postanowiłem ćwiczyć parter, żeby nie zgłupieć, kiedy się znajdę w takiej sytuacji (zawsze wolałem stójkę i uderzanie). Ale muszę stwierdzić, że było za***iście. Dobre prowadzenie. Rzeczowe odpowiedzi na pytania. Zaangażowanie trenerów. Z czystym sumieniem polecam wszystkim [...]

dziekowka za rady..... jeszcze jedno malusie pytanko słyszeliscie o czymś takim jak białko Ovopolu bo ktos chce mi je sprzedac ? dobre toto je czy nie.... pozdro "dawaj, dawaj.....nie przestawaj!"

dobre to bylo proponuje przeniesc szatnie do dzialu sterydy...posty niektorych osob wyraznie swiadcza o zabuzeniach hormonalnych... .

[...] juz kilka progs skocznosiowych i w nich bylo 6cw i mialo sie je robic codzinnie przez 5dni, potem dwa 2 odpoczynku i next tydzien i az sie skonczylo, wiec niewiem czy to dobre czy znaczne przesilenie. Ostatnio juz doszlem do tego ze sam storzylem swoj progs juz go koncze polega na tej samej zasadzie co tamte tylko jest tego wiec( seri i [...]

Białko jest naprawde dobre. Wszyscy je polacjaą bo jest stosunkowo niedrogie. Biorąc pod uwage cene i jakość to bardzo się opłaca. Sam dziś odebrałem z poczty 5kg ! Nie wiem jeszcze jak smakuje ale zaraz sie przekonam... Oby przeszło gładko... W kulturystyce najważniejszy jest zdrowy rozsądek.

O K***A L-karnityna w injekcji, a to dobre!

Powiem tak . Jak masz mniej niz 3000 zl to fulla nie kupuj . Ramy sa dobre tanszych firm . Jedyna wada jest waga a geometrie mozna dobrac . Niesteey w fullach ponizej 3000 zl amorki sa slabe z regoly a do skokow to jest podstawa . Mi wytrzymaly niecaly rok . Przednni dobity totalnie (niezlej firmy bo dnm 80 mm skok ale sie rozsypal po prostu) [...]

[...] I najwazniejsze pamietaj, zeby nie poglebiac. Jezeli rozciagasz np. nogi to po ich "rozciagnieciu" czyli jak poczujesz lekki opor i bol zostac w tej pozycji przez kilka sekund. Najlepiej policz sobie do 16 alo na poczatku do 8. dobre jest robienie takiego treningu w rytm jakiejs w miare wolnej muzyki. Wtedy bedzie latwiej.Powodzenia.

[...] zeby nic nie robic gwasltownie jesli np . rozciagasz sie zkim nawet "na chama" , to pamietaj zeby zrobic to stopniowo , nie gwaltownie , a prawda jest taka ze dobre rozciaganie po prostu boli , a czasami nawet bardzo , szczegolnie jesli masz partnera , ale jesli jestes dobrze rozgrzany to jest to klucz do sukcesu , nikt mi nie [...]

Sorry!!! powinienem dopisać na początku ,to ząsady boksu Bando spisane przez Dr. Maung Gyi i mówiące o walce w ogóle Czy są dobre? zawodnicy BANDO w latach 70-tych rozłożyli wielu fighterów radząc sobie z ćwiczącymi Muay Thai to o czymś świadczy ! Crude_B

Rady owszem sa dobre... ale (jak zreszta napisales) dla doswiadczonych fighterow, majacych pojecie o walce, doswiadczenie i bedacych w stanie przyjac serie bomb, ktore zwyklego czlowieka zwalilby z nog. Bowiem normalny, srednio walczacy "smiertelnik" nie ma czasu w realnej walce na strategie, planowanie i oszczedzanie sil. Aczkolwiek [...]

[...] Smeraldem(ą?) , rozciąganie statyczne jest o wiele skuteczniejsze a przede wszystkim bezpieczniejsze.Docelowym czasem powinno być tutaj 30 sekund.Rozciąganie dynamiczne jest dobre ,aby rozgrzać skomplikowane stawy w przypadku takich sportów jak pływanie czy koszykówka, nie polega ono jednak na wspomnianym 'pogłębianiu' lecz np. na szybkich [...]

chlopaki nie martwcie sie !!! dla was wszystkich lada dzien szykuje dobre ceny na mojej stronce spo..-nu...... .pl na ultimata . na razie szczerze polecam sonbatego , bo jest moim przyjacielem , bo jest dobrym biznesmenem-handlowcem , bo jest po madrej stronie .!!!! bo wam krzywdy nie zrobii - i tak macie u niego najtaniej na swiecie !!!! kto u [...]

Dobre wiadomości!Właśnie stosuję kreatynę i przyznam szczerze że brakuje mi kawyb i zielonej herbatki..ha! Pędzę watawić na nie wodę! Dzięki! PS Do pana Sławomira,nie wiem czy to od pana zależy ale kiedyś w "przedsionku" siłowni BKKK były stare numery PAKERA..fajny pomysł,może coś jeszcze by się znalazło? piotrus awf

[...] spla wiecej a nie że spala więcej tłuszczu robisz cały czas ten sam błąd żę odchudzanie sprowadzasz tylko do szmniejszenia wagi tłuszczowej. Powtarzam to co jest stosowane i dobre dla kultyrystów którzy musż bardzo spokojnie trenować n arzeżbe by nie stracić cieżko wypracowanej rzeżby nie odnosi sie do kogoś kto poprzez sporty wytrzymałościowe [...]

[...] mechanizm spalania tłuszczu podczas diety tłuszczowej jest inny niż przy normalnej diecie, brak węglowodanów jest tutaj czynnikiem który to umożliwia. Dlatego połączenie tego środka z dietą tłuszczową daje dobre rezultyaty, oczywiście mówię tu jedynie o ubytkach tkanki tłuszczoej a nie o kwestiach zdrowotnych. * * * Ultimus Inter Pares * * *

Vaerial flip nad deską. :)) Zaborek: thx za link. Dawajcie jakieś amatorskie fotosy - za dobre zdjęcie od razu sog. :) the one and the only...

Nie ma to jak dobre polskie wino heheehehe "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"

Jak chcesz . Jezeli nie masz ochoty w przyszlosci przeznaczac na niego wiecej pieniedzy to kup tanszy i dokup amorki (tylny niekoniecznie , czasami sa dobre ale przedni to obowiazkowo ) Jesli bdziesz w przyszlosci myslal o rozbudowie wybierz rower z dobra rama i tanszymi amorkami (musisz pochodzic po sklepach i popytac) Na poczatku bedzie dobry [...]