SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • [...] przeskakuj kolejnych punktów planu, nawet, gdy czujesz się na tyle dobrze, że dojdziesz do wniosku, iż szkoda czasu na tak łagodny trening. Przeszkadza ci nadspodziewanie dobre samopoczucie? Łagodne, a nawet bardzo łagodne kilkunastotygodniowe wprowadzenie na pewno ci się przyda. Przed tobą wiele lat biegania!, - po powrocie do domu pamiętaj o [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2385 Data: 2009-04-17 16:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wniosek z tego taki, że lepiej po głowie nie dostawać. Moim zdaniem dobre założenie i nie ma co się czepiać.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8789 Data: 2009-04-17 17:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haha dobre zdjęcie mega

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-17 17:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol

    Temat
    Doping

    [...] ludzie mowia ze sylimarol i hepatil jest dobry, lecz z tego co czytalem sylimarol niezbyt jest do konca lekiem bo tez psuje watrobe, wiec czy hepatil wystarczy(mam mocna watrobe,odporny) ? 4. Czy zaczaynac od brania tabletek 1-2, czy odrazu od 5 tabletek a potem mniej. 5. Po jakim czasie moge juz zobaczyc w miare dobre efekty ? Z gory dzieki.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2572 Data: 2009-04-17 17:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artas WL film jakis miales dawac dociskanie robisz? bo tam duzo kg to dobre do nagrywania

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-17 17:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol

    Post
    Doping

    5. Po jakim czasie moge juz zobaczyc w miare dobre efekty ? raczej nie oczekuj wiele i nie myśl sobie że metanabol i inne środki tego typu czynią jakieś cuda bo tak niestety nie jest,a wiele osób myśli że sobie zrobi jeden cyklik na mecie i będzie duży i piękny a na to trzeba lata ,wszystkie te specyfiki to tylko środki wspomagające tak jak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2572 Data: 2009-04-17 17:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeczytajcie i powiedzcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w normie i nie zamierzam przestawać mleka siorbać Że laktozę ma? A niech se ma, ale za to ile innych dobroci posiada. Inna kwestia, że trzeba wiedzieć które mleko jest dobre a które nie. Ojciec który pił jeszcze mleko prosto od łaciatej koleżanki tradycyjnie hodowanej umie ocenić co jest dobre a co nie Tak mi się przynajmniej wydaje. No i [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2652 Data: 2009-04-17 18:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile body fatu?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie pamiętam dokładnie % zawartości, ale wydaje mi się, że nie powinieneś się przejmować sadłem. Po to jest cykl na masę, żeby nabrać ciała a i tak wszystko zależy od tego jak zrobisz redukcję Rób tą masówkę i tak jak za dużo fatu ci wejdzie to nie będziesz mógł od razu tego zredukować bo to będzie konflikt z obecnym cyklem treningowym. Po [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4488 Data: 2009-04-17 18:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rąbanie drzewa

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tylko toporem i miałem niedawno okazje sie przekonac że ma wpływ na siłe uderzenia.. i nie chodzi mo oto że samo rąbanie wyrobi silne uderzenie ale jako dopełnienie jest dobre SW sie zawodowo nie zajmuje i nie wnikam w to zabardzo ale wykonuje rozne ćwiczenia typu rzucanie cięzkimi kamieniami wspinanie sie po linie rąbanie drewna trening na [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 18369 Data: 2009-04-17 18:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cień - eeee nie, właśnie nie, ja tego hiita robie tak że przy ostatnim interwale umieram, nie wiem czy to dobre czy złe tempo ale w te 10 minut robie ok. 3 km, czyli średnie tempo mam 18 km/h czyli jak na laske bez jakiejś wybitnej kondycji to chyba bez dramatu?:P (chociaż pewnie wyjdzie że to jakoś żenująco słabo) Jakkolwiek jest, po skończeniu [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3587 Data: 2009-04-17 18:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc brzuch

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Mój brzuch jest tragiczny, robiłem już prawie wszystko: ćwiczenia z a6w, codziennie po 150 brzuszków i tak przez 2 miechy i efekty słabe, praktycznie wogóle :( Weźcie doradzcie mi jakieś dobre ćwiczenia na brzuch, żeby szybko wyrzeźbić kostki.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8306 Data: 2009-04-17 18:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wytrzymalosc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się na l. powtórzeń. Z dnia na dzień staraj się zrobić więcej powtórzeń i będzie ok. Ale nie wiem czy to jest odpowiednie w twoim wieku. Zresztą trenujesz 5 razy w tygodniu walki więc przy takim trybie życia nie było by za bardzo miejsca na siłownię jeżeli rozmawiamy o ciężkich treningach wytrzymałościowych które maja przynieść dobre efekty.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2009-04-17 18:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gratuluje rekordy ładny wynik a będzie jeszcze lepszy żarcie tez dobre

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-17 19:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobić ze swoim ciałem<a raczej tłuszczem>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ten trening: http://www.sfd.pl/EKSPERYMENT_4:OSTATECZNE_PO%C5%9AWI%C4%98CENIE_-_post_konsultacyjny-t465924.html Ja wytrwałem do końca i efekty były jak dla mnie bardzo dobre. (fotki w profilu i tu masz szczegółowe podsumowanie http://www.sfd.pl/EKSPERYMENT_4%3AOSTATECZNE_PO%C5%9AWI%C4%98CENIE_-_post_before%26after-t466696-s3.html ostatni [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2009-04-17 19:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze was o ocene

    Post
    Trening dla początkujących

    Codziennie cos cwiczysz.. a to nie jest dobre.. Daj organizmowi odsapnac i sie zregenerowac..wzoc dokladnie co i jak robisz w jakie dni..

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2009-04-17 19:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bsn - NO-Xplode

    Post
    Bsn

    Co do diety nie mam sobie nic do zarzucenia, treningi też mam bardzo dobre. Ale nie popadajmy w skrajności!!!!!!!!! i nie chodzi mi o to co napisałeś person777. Poprostu dziwię sie ze nie mam takicg efektów jak inni na tym suplemencie. I tak wiem... każdy organizm działa inaczej blablablabla`. Grunt w tym że mój organizm dostaje kopa już po samej [...]

    Odpowiedzi: 871 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-17 20:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HELP

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wyszukiwarka leniu,było100000000 razy poza tym jak zdobedziesz przy okazji trochę podstawowej wiedzy to wyjdzie Ci na dobre

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2009-04-17 20:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • licznik kellys

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] programujesz jaki dystans chcesz przejechać i on odlicza od zera. chyba miało byc DO zera. i własnie w tym liczniku do którego ja podałem linka jest taka funkcja i jest to dobre na maraton albo jakis wyscig bo nie trzeba odliczac w pamieci kilometrów :) Natomiast dla ciebie (dla mnie też) dobrą funkcją będzie zaprogramowanie starego przebiegu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5621 Data: 2009-04-17 20:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem co robić!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] skośnej ławe potem robie 5 serji na poziomej prosze o pomoc a kiedy nie moge skończyć tych ćwiczeń robie ćwiczenia na triceps a kiedy je skończe wracam do klatki czy to dobre rozwiązanie??? szykałem na innych postach takiego problemu ale nie znalazłem;< a i teraz idą wakacje i może pomysle nad jakims spalaczem tłuszczu bo waże 94 kg i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2009-04-17 20:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol 50 Atomic lab

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] no to to tez bedzie dzialac. powinien byc tylko napis: "wyprodukowano dla atmic przez........" edit: ale jak najbardziej jestem zwolennikiem atomica bo mnie nie zawiodl, i jego przyjeciala tym bardziej bo ludize wiedza co robia i robia to dobrze i szacun, ze sa dobre undery w PL Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-04-17 20:55:03

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-17 20:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)