dobre

Dobre sa, ale z poczatku Twoj organizm sie do nich przystosuje i pozniej, gdy naprawde mozesz potrzebowac tych odzywek, nie pomoga Ci. Najpierw cwicz bez wspomagania, bo i tak osiagniesz duzo bez niego, wystarczy prosta dieta. Uzyj wszystkich planow, roznych kombinacji itd. itd. dopiero wtedy wez wspomagacz, gdy zauwazysz, ze rzeczywiscie nie [...]

ja jestem zwolennikiem laffay'a, bo spróbowałem i efekty są bardzo dobre:] z doświadczenia szczerze polecam:]

Heh, płaska wyznacznikiem siły :D Widzę że masz dobre priorytety - klata i bic. A w udzie 40 cm? Kolego, rok ćwiczyłem bez diety i 5-6 razy w tygodniu z połączeniem z SW to nie mogło się inaczej skończyć. Poza tym jestem ciekaw czemu nie podajesz wyników na przysiad i MC... Nie rozumiem po co te argumenty ad personam i w ogóle atakowanie mnie, [...]

skąd wiesz, że jest 70% węgli jako osoba prywatna /dobre -)

no wlasnie , przydaloby sie wrzucic sklad B/T/W bo tak to wyglada troche nieelegancko , nie kazdy wie ze serwatka ma bardzo malo bialka a bcaa z tej firmy sa bardzo dobre

Ja bym po jednym produkcie nie oceniała całej firmy, mają bardzo dobre BIAŁKA WPC i WPI, naprawde wysokiej jakości (aczkolwiek drogie) i tym bardziej dziwi wypuszczenie takiego bubla. Oby szybko to wycofali, to chyba najlepsze rozwiązanie względem wizerunkowym bo tak jak mówił przedmówca "zaufanie klienta łatwo stracić - a trudno, bardzo [...]

Olimpia przypomnij sobie megbol kreatyny niezle niektore gainery dobre bialka bdb ale kosi ich 2-3 produkty ktore sa bardzo slabe i ciagnie sie syf za nimi niech aminostar zrobi jeszcze "taniego gainera" to hitoria bedzie taka sama

[...] a nie ma sily na plecy czy nogi. Przy przybieraniu na wadze wazna jest dieta. Wiec dopracuj ja. Wiem, jak to jest, bo bylem studentem. Ale jak masz zamiar jesc zupki chinskie, czy makaron z sosem pomidorowym to zapomnij o wzroscie. Basen co jakis czas - dobre na kondyche. Ale zbyt wiele basenow tez bedzie sie gryzlo z przybieraniem na wadze.

dobre te monestery espresso?

dobre te monestery espresso? Chyba nie ma w Pl(?) .... Kocham je bo dają kopa. Yebnicie... Yeaz wdzę w PL https://www.monsterkrzyhuuj**acoo.energy.com/pl

[...] z rana ten zestaw wpada jako posiłek potreningowy razem z szejkiem. Szejk to zazwyczaj WPC z sfd, ostropest, len, ww oleje. Teraz mecze to WPI - kupione za punkty - nie dobre w chooj. Zawsze przygotowuje czajniczek yerby i zielonej herbaty. Pieję dziennie 6-8 litrów płynów, latem i po 12. Od 10 lat zadowalam się kranówą, ale czasem lubię [...]

spodenki sa ojca to jest dobre :) rosnij duuuuuzy chlopie

[...] odrzywki ktore kupowalem (byly z firmy QNT ) nie smakowaly mi tak bardzo, jak na moj gust za slodkie... ale rodzi sie mi w glowie pytanie.. czy Hi_Tec robi na prawde dobre jakosciowo bialka ? Kiedys uzywalem Gaspari, ale potem wyczytalem w niezaleznym tescie, ze gaspari to bardzo slaba jakosc... tak samo jak Trec czy Olimp... i nie wiem [...]

no ale ja tez do takich naleze... tylko ze dodatkowo chce pomoc innym i nie skupiam sie tylko na sobie....a z doswiadczenia widze,ze dobre checi i maly kopniak wielu ludziom pomogl!

[...] temat dotyczący odżywki białkowej z mleka kóz i owiec ale dość stary, więc nie odświeżam. Chciałbym was dopytać właśnie o odżywki z serwatki mleka koziego. Znacie jakieś dobre produkty? Wklepuje w wyszukiwarkę i znajduje mi tylko jedną pozycję. Czytałem sobie tutaj tematy dotyczące mleka koziego i powiedziano sporo nieprawdy na jego temat ale [...]

[...] 5;00 gh 6;30 slin/carbo/bcaa/gluta/kreta 7;00 sniadanie 8;00 gym 9;00 slin/carbo/bcaa/gluta/kreta 9;15 białko 9;45 posiłek potreningowy a mogl bys mi napisac jaki u ciebie jest protokoł wbijania gh, jestem ciekawy bo twoje rady zawsze mi wychodziły kiedys na dobre. a i czy te 5iu to dobra na poczatek? czy dac wiecej i podzielic na 2 porcje?

[...] robić bicebs. Podstawowy błąd to chyba jednak za mało powturzeń jakie są w twoim treningu. A i pamiętaj przed każde ćwiczenia poprzeć 2 serjami bez obciązenia na rozgrzwke co spowoduje dobre dokrwienie mięsnia i zapobiegnie kontuzjom. No i to by było na tyle jak coś to pisz maila. Pozdrawiam "Małe jest piękne, ale duże może więcej!!"

od niedzieli zmniejszyłem cięzary na bica i na naramienne, nie wiem czy to dobre posunięcie? wczesniej podnosiłem 3 cięzary z atlasu na naramienne i 2 ciezary na biceps, lecz ten biceps to juz tylko robiłem góra 8 powtorzeń wiec zmniejszyłem ciezar zeby robic tak 12 powtórzeń. dobry krok? od niedzieli w ten wekend wpropwadze 4ty obwod act.

[...] pacyfikowane od najmłodszych lat, ćwicz wszystko bo kazde cwiczenie inaczej działa i uzywa innych miesni, po czasie sam bedziesz czuc co jest lepsze dla cb, pływanie jest dobre bo nie obciaza az tak stawów, drązki i porecze są takie sobie bo nie są naturalne za bardzo moim zdaniem odbiegają od pozycji na 4 łapach bdzie kończyny dolne były dużo [...]

Robisz 3 x 12 na 43kg hantlach przy roku stażu ? No to masz chłopie dobre predyspozycje. A ile w przysiadzie ? Ile w wyciskaniu sztangi ?