dobre

"To jest dobre dla wyczynowców,prawdziwych kulturystów a nie dla przecietnych ludzi..." Poczułam sie wyczynowym kulturysta "Bo znalazlam tutaj wypowiedzi "kulturystów" ktorzy twierdza ze aerobik to nie aeroby i w ten sposób tluszczu nie spale tylko wyrobie sobie kondycje." Nie mam na tyle wiedzy, zeby ci udowodnic, ze [...]

[...] Podobno moje osiągi i tak nie są najlepsze, podobno że 14 late potrafi wycisnąć 110kg( ja tez chce tyle do 11 czerwca, ponieważ wtedy będe miał już 15 lat). Czy te wyniki sa dobre? Smuci mnie to że niektórzy mam nadzieje doświadczeni uzytkownicy tego forum mówią że jest to niemożliwe. Jednak i tak będe prubował podciągnąć 35 razy aż do końca, aż [...]

[...] podwyższa wydolność. Wracając do metanabolu niezwykle silny steryd, zawsze na nim robię progres, fajnie działa nasiłę, dużo lepiej niż trenbolon, jednak trenbolon, daje dobre efekty wizualne, nie takie w reklamie środka, ale zawsze sylwetka wygląda lepiej po trenbolonie który ma unikalne właściwości. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu [...]

Wracając do metanabolu niezwykle silny steryd, zawsze na nim robię progres, fajnie działa nasiłę, dużo lepiej niż trenbolon, jednak trenbolon, daje dobre efekty wizualne, nie takie w reklamie środka, ale zawsze sylwetka wygląda lepiej po trenbolonie który ma unikalne właściwości. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-09-09 20:18:05 Więc mówisz [...]

[...] śruba mu nie dorówna. A teraz nagle śruby są SUPER. Te sprzęty będzie można ocenić za pół roku jak poważni ludzie zaczną na nich trenować bo opinie z wewnątrz to zawsze będą dobre. http://www.marbo.home.pl/allegro/MARBO-SPORT_v2/2013/Professional/MP-L005/2.jpg http://www.marbo.home.pl/allegro/MARBO-SPORT_v2/2013/Professional/MP-L008/2.jpg Jestem [...]

dobor powtorzen to sprawa indywidualna w splitach a nie kvrwa z fbw/hst itp daje ci dobre rady mowie co i jak a ty swoje zegnaj

sni to dobre produkty jak dla mnie. miskow co chcesz od cybera? gosc w porzadku wg mnie. Ale na forum sa rozne uklady i ukladziki wiec ma tu o opinie taka a nie inna.

Mam jeszcze jedno pytanko zostalo mi troszke grosza z diety i mysle czy nie dokupic jakiejs kretki co wy na to? dieta na mase + kreta dobre rozwiazanie chodzi mi o nabranie jak najszybciej i jaknajwiekszej masy beztłuszczowej. prosil bym o jakies propozycje niezadrogiej krety myslalem o hi-tec creatyne powder monohydrate

jakie rozwiązanie będzie najlepsze? ja myślałem, że lepiej odpuścić ten cykl i następny z głową zrobić ale jeśli jest jakieś dobre rozwiązanie to z chęcią bym dokończył ten cykl tak jak trzeba. Wiadomo jakieś chantle mogę ze sobą zabrać do tego jakieś pompki albo i coś machać bądz regeneracja, co o tym myślisz? da rade jakoś sensownie rozpisać [...]

jakie rozwiązanie będzie najlepsze? ja myślałem, że lepiej odpuścić ten cykl i następny z głową zrobić ale jeśli jest jakieś dobre rozwiązanie to z chęcią bym dokończył ten cykl tak jak trzeba. Wiadomo jakieś chantle mogę ze sobą zabrać do tego jakieś pompki albo i coś machać bądz regeneracja, co o tym myślisz? da rade jakoś sensownie rozpisać [...]

'Mam jednak jedno pytanko - dlaczego powinnam odstawić owoce i czy naprawde wszystkie??? (grapefruit), a jogurty przeciez w nich tez sa owoce i cukier, no chyba, że myslales o jogurtach naturalnych:) ' W ZWIAZAKU Z TYM, IZ BST JUZ ODNIOSL SIE DO TEMATU, ODNIOSE SIE TYLKO DO JEGO POSTU ODSTAWIC OWOCE TO MOZE ZBYT DUZO POWIEDZIANE, RACZEJ OGRANICZYC [...]

Dobre ;) SoG! Pozdro

ale to było dobre :D

a z warzywek to najlepiej zielone lisciaste (maja najmniej ww): najlepciejszy jest szpinak (!!!!), salata dobre tez brokulki i kalafior, jesli np chcialbys papryke, to raczej zielona (czerwona i zolta maja wiecej wegli) na CKD staraj sie unikac straczkowych (groch, fasola).

Chlopaki nie wrzucajcie takich fotek nog, jakbyscie zaraz mieli pojsc zapinac byka do sasiada!!! Nogi i plecy dobre, rerszta do dopracowania.

gainera bierzesz wedlug brakow w diecie a nie wedlug etykiety co do witamin to proponuje olimpowskie multiple sport warto dorzucic do tego zma - np mzb i omega-3 co do mono - obie dobre, wybierajac z ww universal zdr

Obie kreatyny będą dobre, dopracuj dietę i bierz gainera według ewentualnych braków, jak koniecznie nie ma możliwości wprowadzić diety możesz podbijać kalorie gainerem, ale ostrożnie, żeby nie zyskiwać za wiele tłuszczu. Witaminy mogą być ewentualnie te: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html

Kupilem kilka smaków i wszystko gra. Marcepan, Wanilia, kokos i piernik. Smaki dobre, typowy vitalmax, piana malo, a jak jest zaraz opada.

Ja już piłem marcepan oraz piernik.Oba dobre-czy to z wodą,czy z mlekiem,piana jest ale szybko opada. Na pewno w przyszłości będę próbował innych smaków ale jak na razie marcepan to mój faworyt :-)

[...] takich cwiczeniach jak upper lower, czy push pull raczej bazuje sie na tych cwiczeniach, ktore angażują najwięcej grup mięśniowych podczas jednego ruchu. Mieszajac mocno w planie wychodiz na to, ze chcesz robic wszystko i nic. W lower dokladasz bicka, w upper B bazujesz glownie na maszynach i izolacjach, niestety nie sa to zbyt dobre rozwiazania