SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • 2 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cos:P:P hehehe ale rzeczywiscie te 2 produkty to shity:P pojedz jescze na mono i dokup to białko co wyzej kolega dał ci link mozesz tez kupic białko sixtara tez jest bardzo dobre i wychodzi taniej niz prolongatum :) Ale pamietaj ze dieta to podstawa po treningu stosuje sie białka szybkowchlanialne a na wieczór białka wolnowchlaniane!!:D(jezeli [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 2009-03-12 10:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG

    Post
    Trec

    hehe, no wiadomo. Białko/gainer+razowiec dobre rozwiązanie na uczelni. jak miałem zajęcia też tak robiłem kiedyś chociaż koło uczelni mam McDonalda i pizzerię więc wiesz

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5303 Data: 2009-03-12 10:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase i sile jaki??

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] robia - Szczerze sa efekty.Jesli chcesz siły i masy to pamietaj ze treningi siłowe bardzo dobrze wpływaja na pełne skurcze miesni przyczyniajac sie do ich wzrostu i pamietaj zeby łączyc treningi z powtórzeniami 1-3 ruchów z powtórzeniami 8-12 ruchów wtedy beda dobre efekty napisałbym ci wiecej ale nie mam czasu bo jade do szkoły:) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2009-03-12 10:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok dzieki to niema znaczenia jakie monom kupie kazde bedzie dobre

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 2009-03-12 10:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy w uk

    Post
    Polacy za granicą

    dobre ;)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3426 Data: 2009-03-12 11:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HISTORYCZNY START POLAKÓW NA ARNOLD CLASSIC 2009

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] polskich reprezentantów: Tomasza Szewczyka z Tomaszowa Mazowieckiego, Mariusza Grochowskiego z Jaworzna oraz braci Dawida i Dariusza Groch z Niska. To właśnie oni, poprzez dobre starty na „Arm Wars - Anglia 2008" zakwalifikowali się na ten niecodzienny turniej w siłowaniu na ręce, czyli armwrestlingowy „Arnold Classic". A jak wystartowali? [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3174 Data: 2009-03-12 12:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie - sposób na poprawe sylwetki ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przewijalo to na forum i wrzuc 2x HIIT (okolo 4-5 obwodow przez pierwsze 2 tyg) 1x aeroby okolo 45 min taki zestaw w polaczeniu z treningiem domatora pozwoli na bardzo dobre efekty, ale oczywiscie jak pewnie sie domyslasz (mam nadzieje ) kluczem bedzie tu przyjmowanie mniejszej ilosci kalorii niz bediesz spalal. wazne w skrocie: -popracuj [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4284 Data: 2009-03-12 12:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadaniowy MIX

    Post
    Kuchnia SFD

    wrocilem do mixu , po prawie pol roku przerwy obecnie mieszam z białkiem gaspari nutrition myofusion - REWELACJA, smakowoa b.dobre, ale totalny brak piany, super konsystencja mega plus odnosnie tego sniadania - a diety redukcyjnej, przeciez to zalezy od calego jadlospisu w ciagu dnia ,a nie tylko od tego 1 posilku , czy to bedzie kolidować ,czy [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 13:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posladki i uda mocna redukcja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam małą prosbe o pomoc, chciałbym zebyscie napisali jakies dobre cwiczenia lub plany treningowe na uda i posladki jesli chodzi o spalanie tłuszczu w tych miejscach, z gory dzieki i pozdrawiam P.S przydałoby sie cos mocnego

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2009-03-12 13:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim Zdaniem F30.8 to nie są dobre buty ;] Do 300 zł możesz kupić o wiele lepszy zawodowy model korków a nie replikę. Moje propozycje to Air legend , v-konstrukt , f50.7 , Copa Mundial , Za 300 Zl nawet zdobędziesz F50.8 a ty Skate Polecasz Mu F30 za 250 zł :) Ale to tylko moje zdanie nie chce się wdawać w kłótnie :D Za niewiele ponad 300 zł 309 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 13:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja + Trening do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi coś wo gole robić.. sory ze tak pisze jak dziecko. To A6W zrezygnuje FBW za spokojne na mój tryb życia lubię w dzień dzień mieć jakieś wyzwanie adrealine emocje. Teraz coś na HMB dostałem ok 120 kapsów nie kopiłem taki koleś mi mówił ze będzie dobre to go posłuchałem a teraz widze ze to byl błąd chyba. To co mam robić dalej pomożesz Bolek

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2009-03-12 13:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • basen + silownia jak czesto i co?

    Post
    Trening dla początkujących

    jak dla mnie trche z basenem przesadzasz. ja ograniczylbym do 3x w tyg.zeby dac troche czasu miesniom na odpoczynek. cwiczenia masz dobre tylko nie widze brzuszkow na lawce skosnej unoszenia nog itp. a jaki jest twoj staz?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4648 Data: 2009-03-12 14:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie polecam daje znikome efekty i dotego zeby były te efekty trzeb długo stosowac zapytasj sie w innym dziale jaki sa dobre spalacze Zmieniony przez - S.Q.N w dniu 2009-03-12 14:10:59

    Odpowiedzi: 628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 14:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiem, ze komus na odcisk nastapilem. ale z charakteru jestem uczciwy i jak tylko bede mogl to bede tepil takie gnidy. sam mam atomika, chinoin, xero malaya i bolda niby dobrego malaya, moge foty wstawic. i nic nie mowie zlego na te produkty bo wiem, ze to undery i maja napewno zanizone stezenia. ale jak widze k******* z bialy dzien a dil 5 [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 14:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Brokuły dobre są Ja czekam do 16:30 żeby zjeść ryż + rybka + warzywka W szkole standard: 3 razowce z szynką, jajkiem i kakao do popicia Co by wrzucić tak o 14:00 do jedzenia? Bo trening o 18 to przed treningowy ryż +ryba/mięso + warzywa Po treningu kasza + tuńczyk.. Ale w szkole o 11:20 jem drugie śniadanie, a potem czekać aż do 16:30 na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 14:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolek1970/Dziennik/Lepiej pozno, niz wcale

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    o kolanko dobre ćwiczenie . próbowałeś inverted rows?

    Odpowiedzi: 1488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 15:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRZUCH

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    da sie to wogole jakos skorygowac i jakie sa dobre cwiczenia prosze pomorzcie i z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 12356 Data: 2009-03-12 15:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma sentymentów, każdy piłkarz goni za pieniądzem. Dostajesz lepszą ofertę, to pakujesz manatki i jedziesz na drugi koniec Polski. Uważam, że to źle. Z klubem trzeba być na dobre i na złe. Piłka nożna to nie jest zawód jak każdy inny. Trzeba zdawać sobie sprawę, że swoją grą daje się ludziom radość lub smutek. Że ktoś na ciebie liczy, a ty nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2009-03-12 15:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co do cyklu na b.dobrą jakosc mięsniową. To tylko pytanie czysta ciekawosc. 1-14 Boldabolon 1-7 T.prop 8-8 Hcg 9-14 T.prop 6-13 Trenabol 11-15 Winstrol Czy jest to dobre rozmieszczenie srodków Tren poszedł od 6 tygodnia dlatego bo boldek w tym tygodni będzie juz maxymalnie rozkręcony i dobrze by było aby tren i bold zadziałały w tym [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5597 Data: 2009-03-12 16:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop+npp+wino

    Post
    Doping

    hehe,akurat talię to bym zmienił PCT moim zdaniem dobre, choć nie wiem czy ja po npp nie wrzucę hcg

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 2009-03-12 16:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)