dobre

Hmmm pół roku? Coś tutaj śmierdzi, przecież sezon bliżej niż pół roku... Ale masz na prawdę dobre podejście to owszem, przez pół roku można sporo zrobić

[...] to posadzaja mnie pimperzy o spam bo "mi nic nie bylo". Ale czy na pewno ? Saa? jak napisalem na dzis pojawilo sie kilka metek bardzo dobrych metek, enany kraza dobre od dawna, dobrego propa wylapac tez nie jest tak trudno.. Wybor nalezy do kazdego z nas ale tak seio to ile cykli mozemy pociagnac na ph? 2> ? 3 ? 4? ile wytrzyma [...]

[...] sztangi ramionami z zwisajacymi rekoma 15/15/15/15 2.Podnoszenie sztangi ramionami krecac nimi:P z zwisajacymi rekoma 15/15/15/15 Czy dodatkowe te czwartki beda dobre czy zbyt obciazam miesnie przez co nie bedzie regeneracji?? Chcialbym jeszcze dodatkowo dolaczyc rowerek... czy 2-3 razy po 30m starcza? (rowerek po to aby przed [...]

ja oczywiscie nie mam nic do sezonowcow xD a nogi mam genetycznie bardzo dobre i 6 lat judo wiec i tak mam bardzo przerosniete myslalem bardziej nad brzuszkami, grzbietami itd. ;p jeden trening moge dodac np. w poniedzialek i wtorek w domu i niestety nie mam mozliwosci przerwy miedzy sroda a czwartkiem ;/ a wtedy mam profesjonalna silke za free ;p

za 200zl mozna kupic kreatyne i dobre bialko.

na apetyt piwko dobre jest:) a tak serio to na początku musisz jeść nawet jak Ci się nie chce a później będziesz chciał coraz więcej.

obie opcje są dobre i najlepiej stosować je zamiennie jedna z zanikiem napięcia w bicepsach druga ze stałym napięciem

jakie macie dobre lekrastwa na obrzek niezytu blony sluzowej nosa ?? pozdrawiam i dzieki

Loteria. Jeśli masz dobre źródło to będzie działać bo te ruski to pewnie w kilku fabrykach robią i z jednej działa z innej nie.

[...] czm moze co innego? i wykombinowalem ze bede siadal sobie i se saidam ale raz tak lalem pod deske siedzac i sie przelalo z kibla i se spodnie tak jagby oszczalem a potem musialem zmienic pardzo prosze o pomoc i potrakutujcie muj post powaznie z gury dzienki za odp. to tez prowokacja ale dobre dobre uzialem sie z tego Z po siłowni o siłowni

[...] stojąco 3s/14/12/10 •Odwrotne butterfly 3s/16/14/12 •Wznosy hantli bokiem stojąc w opadzie 3s/14/12/10 •Wznosy hantli przed siebie 3s/14/12/10 •Szrugsy 4s/18/16/14/12 •Wspięcia na palce 3s/30 BRZUCH I jakąś suplementacje stosować??Bo teraz właśnie odkładam wszystko po 8 tyg brania. Będe bardzo wdzięczny za dobre rady!!!

[...] masy- i jakiej- zalezy od podaży i jakości a także proporcji w diecie. jeśli masz zamiar oscylować pomiędzy zachowaniem mięśni a utrata tluszczu to warto wziąć jakies dobre antykataboliki; bcaa, hmb spalacz oczywiście też, tse, ktory juz byl wspominany, scorch warto dodac lecytynę coś co pomoże w regeneracji ogolnej; zma, kreatyna napisz [...]

twarz az ci sie zmienila!!!dobre te suplementy diety!!!

dobre papu teraz cwiczysz z powrotem na tej silce co kiedys?

nie wiem czy połaczenie dużo tłuszczy+duzo węgli jest dobre

no staram sie jesc jak najwiecej nie ma dnia bez warzyw(pomidory,ogórki,kapusta,papryka)orzechy tez podobno dobre tez jem obecnie ziemnne ...a taki wiekszy problem sie pojawił od wczoraj rana z tym brzuchem i do tej pory...juz piłem jakies zioła bodajze lisc bobka czy jakos tak stare domowe przepisy;] ale nic nie dało nadal tak smao jak było;/ nie [...]

Pozatym protein 80 to nie jest za dobre białko...

[...] ilość węgli i więcej aerobów robić bo idzie w pas za dużo także muszę trochę przekonstruować dietkę i będzie gitara.a ja już czekam aż wejdzie winko wtedy będzie dopiero moc bo na razie robię typową masę a od 6 tyg zaczynam rezbic myślę ,że efekty będą dobre zwłaszcza ,że dorwałem dobrą pracę dorywczą i micha jest pełna dobrych smakołyków Pozdro

sene albo kuba_snk ale jak sie nie ma co sie lubi to sie lubi co sie ma bic mam te wyjepki mono od siodemy to pod blokiem moge ci ohandlowac dobre na mase

bardzo dobre polaczenie jesli chodzi o dobra jakosc miesni ale musisz trzymac miske bo saa nie zrobia ci calej roboty.pozdr Zmieniony przez - nabity-81 w dniu 2009-03-09 22:20:41