dobre

to na cykla by moglo dobre być cos nie szmeges Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-03-01 11:11:21 Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-03-01 11:11:39

Chodzi o stopień zaawansowania. Trening dzielony będzie na później. Poza tym FBW jest bardzo dobre na masę, wykorzystuje się tam podstawowe ćwiczenia, takie jak przysiady itp., nie ma ćwiczeń izolowanych, czyli takich, w których wykonywaniu działa jedna para mięśni. Ćwiczenia złożone, tzn. wielostawowe są najlepsze na masę, a zarazem podstawą [...]

[...] inne sporty: piłka nożna,koszykówka,piłka ręczna,siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka,sztanga,wyciąg,chankle,sztanga krótka Dieta: nie posiadam prosze o ułorzenie do moich parametrów Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: nic jeśli morzecie to podajcie jakieś dobre i tanie

mały huba byłem na tej siłowni mieści się na Os.Lecha 37 nie mogłem znaleść, okazało się że mieści się w szkole tzn. wejście jest z boku.Siłownia zmieniła nazwę z "Olbrzyma" na "Samsona". Faktycznie nie ma stojaków pod przysiady szkoda pozostaje tylko wypychanie ciężaru na maszynie.Jest tam trochę mało miejsca , bo jak chciałem [...]

Zapotrzebowaine kaloryczne zależy od wieku/wspólczynniku aktywności/wagi/wzrostu. More nad More w googlach jest: http://www.google.pl/search?q=Zapotrzebowanie+kaloryczne&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:pl:official&client=firefox-a Dobre WW to np. ryż brązowy czy kasza gryczana. Zmieniony przez - konar128 w dniu [...]

data ważności na underach jest wzięta z kosmosu, jeśli ktoś teraz to wałuje a wie, że parę lat temu było dobre to jeśli ma choć ćwierć mózgu to wpadnie na to, żeby nabić datę z okresu gdy było ok....rób jak chcesz, ja bym tego nie wbijał

Wiesz, na masę najlepsze jest FBW oraz ukierunkowany SPLIT, trening HST nie odstaje... trudno wybrać. Z dobrym planem wszystko jest dobre :)

mdorl i zol polaczenie dobre, ale jak juz jedziesz z epi to nie lacz, epi i zol podsuszaja stawy, mozesz dorzucic cissus drol, jeden z lepszych srodkow na stawy a przy okazji moze sie przydac do natutralnegp PCT, oddzielny cyklon na mdrol i zolu 1-2 mdrol 1kaps ed 3-4 mdrol 2 caps ed zol: 2-7 tydz 200mg zola ed, mozna dorzucic nawet do 300mg [...]

[...] jestem na 3 kasach oxy i 4 zola. Z treningu na trening wytrzymałość coraz lepsza,siła ciągle w góre,obwody także się ruszyły.Waga delikatnie rośnie,sylwetka coraz wyrażniejsza.Jedynie czego brakuje to pompy na treningach,może od tego tygodnia coś się zmieni.Efektów ubocznych brak,samopoczucie bardzo dobre.Mam nadzieje że tak będzie do końca

Jezeli plan dawal bardzo dobre rezultaty mozesz go powtorzyc. Mozesz tez wybrac najlepsze wedlug Ciebie cwiczenia i poleciec jednym planem z wiekszymi ciezarwami.

1. Ja bym dal w nietreningowe albo np 30min po treningu jezeli basen zjaduje sie gdize silka. Wtedy krotkie dobre HST i basen 2. dodaj na oko kalorii jezeli nie liczysz, obserwuj cialo jak spda waga dodaj wiecej 3. Suple zalez od Ciebie, mozna dodac do diety 4. Sauna w weekend mile widziana Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-03-01 12:12:13

mam teraz 2 opakowania :) SIXPACK jak masz dobre dojscie to bedziesz mial i dobra bitke a ila?... hmmm zamow to sie przekonasz :)

no to jest najgorsza opcja ale pytalem znajomych powiedzieli ze dobre. jak moge sprawdzic czy to nie podrubka?

No właśnie.. Ale wszystko co dobre szybko się kończy... za szybko.. ja teraz będę mieć przekichane w szkole, 5,5 tygodnia na najwyższych obrotach, będą nas zajeżdżać po prostu... Potem Wielkanoc, a potem idę do szkoły na tydzień i koniec..

Szymonek , moze i dobre dla tych co się na zimę zapuścili, ale ja najpierw proponuje trening na masę, jak masa będzie to bedzie co spalać.Załóżmy ze jesteś chudy jak kościotrup to po a6w będziesz wyglądał jeszcze gorzej.

[...] kwalifikacyjnej, z tego co gdzieś tam wyczytałem, mogą pojawić się pytania dotyczące tego dlaczego wybrałaś akurat tą szkołę i ten kierunek, jakie sporty uprawiałaś, czy masz np skończony kurs 1 pomocy, czy byłaś na jakimś obozie przetrwania itp. chodzi o dobre zaprezentowanie się, czyli mówić czysto płynnie, zachowywać sie kulturalnie...

"winstrol orginal wychodzi sporo drozej" lepiej chyba dać więcej i mieć pewniaka niż bić teścia zamiast wina pozatym po co łapać się za koks skoro nie stać Cie na dobre środki?? a już o diecie itd to nie wspomnę...

Z tych 3 stosowałem tylko Six Star, jak dla mnie jest to dobre białko, o innych się nie wypowiadam ponieważ niemiałem przyjemności ich spożywać

mam diete ukladaną przez trenera na silce na której ciwcze. wino kumpel bil i szapal mete. rezultaty dobre po 4 tyg. bralismy obaj od tego typa tylko ja miesiac pózniej

Takie zycie lepiej już mieć teścia zamiast winka niż krede Jak wrzucil wino(test) + mete to i zapewne wyniki musial miec dobre;) Moja rada: Pozbieraj kase i kup pewne srodki, do wakacji jeszcze daleko Zmieniony przez - Pablus21 w dniu 2009-03-01 13:00:37 Zmieniony przez - Pablus21 w dniu 2009-03-01 13:01:40