dobre

Witam. Interesuje sie kupnem Białka z ostrowi 4kg (Czytalem na forum i slyszalem ze jest dosc dobre jak za takie pieniadze) + OLIMP KREATYNA Mega Caps 300 monohydrat. Jakies 2 tyg temu skonczylem jesc Gajnera I 4.8kg oraz JAbłczan kreatyny TCM 360 tab. co o tym myslicie ?? prosze o pomoc obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): [...]

dziewczyny co myslicie o tym żeby zacząć brać SCORCHa na redukcje? dobre to w ogóle jest?

bo czytałem na różnych stronach że efekty są dobre ale po 2 m-cach spadają bardzo mocno i nie widać efektów ;/

[...] ? split,fbw? a może zostać przy swoim i dodać do piątku lekko klatke a w sobote bica i wrzucic gdzies jeszcze trica itd nie wiem? czy fbw na cyklu m-drol epi będzie dobre ? Przepraszam, że tu ale raczej nigdzie indziej nie otrzymam odp jak to jest z dopingiem a ćwiczeniami patrze na fbw i nie wiem czy by bylo optymalne i czy sie zmecze 3 [...]

[...] banany dojdzie do czekolady ale nie duzo, platki z mlekiem kanapki z serem i wedlina) 20:00 sporo kanapek z serem wedlina ogorkami jajkami roznie, twarog, ryz I teraz zalezy od was co mam robic? co zmienic? czy moje odzywanie jest dobre? ile razy mam cwiczyc zeby osiagnac wymazona mase ciala 60-65kg To troche duzo 10kg musze nadrobic.

[...] chce zeby mi ktos pomogl... otoz ponizej przedstawie swoja diete i chcialbym zeby ktos mogl sie wypowiedziec na jej temat i poprostu napisal co mam poprawic czy dawki sa dobre czy nie itd. itp nie wiem czy dobrze wlaczylem WPC porpsotu tam gdzie nie mam mozliwsoci zjedzenia normalnego pozywienia wrzucilem je a po treningu to chyba nie jest [...]

mam 17 lat jestem freestylerem, wzialem udzial w konkursie "sprawdzian z WF-u" ,zeby zajac w nim dobre miejsce (tzn jedno z trzech pierwszych) potrzebuje Waszych glosow, bede bardzo wdzieczny jezeli poswiecicie mi 15 sekund ze swojego zycia :) http://wloclawek.gra.pl/akcje_specjalne_czlonkowie-1156,szejna-mateusz.html zapraszam do glosowania i [...]

nie lepiej dobre wpc zamiast drogiego bcaa??

[...] ;p zakladam ze cel to redukcja na pierszy posilek jogurt to malo, napewno zaraz jesc ci sie chcialo, dlaczego chleba jasnego nie zamienisz na ciemne? swierze tez jest dobre a ten plasterek zamien na plaster zeby mial przynajmniej ze 100/150g, nie jesz nic wieczorem po bieganiu? schudniesz ale wiecej masy miesniowej zgubisz niz [...]

[...] aha i jak Kretek polecasz przy redukcji, aby mięsko nie spadło ja chce zastosować no-xplode przed treningiem i do tego MAN CLOUT 600g OROTAN lub inne połączenie MAN CLOUT 600g OROTAN i LABRADA Super Charge! Extreme N.O lub może ty polecasz jakieś dobre połączenie trzymam kciuki mocno abyś zajął pierwsze miejsce pozdro dzięki z góry za odpowiedz

[...] o koncu cyklu. pomysl. przerwiesz teraz cykl a suste bedziesz mial jeszcze 3 tygodnie w organizmie a za tydzien wyzdrowiejesz. nie ma sensu moim zdaniem przerywac cyklu. dobre witaminki, fervex, do lozka wypocic sie konkretnie i przejdzie cos masz z tym gg. chcialem zagadac jakis czas temu o jedna rzacz i kolo mi pisal, ze to nie ty. [...]

nooo do animala białko, czytałem ze to dobre połaczenie

[...] co wyczytałem to najlepsze ciwiczenia na wyskok to: przysiad pełny ?x? wykroki ?x? dynamiczne przysiady ?X? poł przysiady ?x? oczywiscie wszystko z obciazeniem 10-15kg niestety nie wiem ile wykonywac serii i powtórzen morzecie mi pomóc.ile seri i powtórzeń mam robic no i morze ktoś jeszcze jak zna to niech dołozy jakies dobre cwiczenie na wyskok

Mowie teraz o "normalnym" odzywianiu. foCus, dobre masz smaki, indyk warzywa ... maslo orzechowe XD

Siema Omkoglowi Wlamywanie sie na gg jest zle i nie dobre

[...] do tematu… co do rozciagania to mam kolegow na sekcji ts na wacie i się nie rozciągają i zyja, znam wielu ćwiczących latami ludzi bez rozciagania ktorzy maja dobre wyniki i brak kontuzji, znam tez ludzi którzy się rozciągali i mieli kontuzje wiec to nie jest sprawa jednoznaczna ze ‘ nie rozciągasz się to już po [...]

2on/2off jest dobre jak robisz zamiennik z ECA. Poleć 4 tyg. clen, odstaw na 2 ty. i znowu 4 clen, aż do oczekiwanego skutku.

NOZ zbiera dobre opinie więc nie taki tam z d... NOz + GM i to wystarczy po co Ci jeszcze inny stack

[...] brałem samą kreatynę, bez diety itp. Przybrałem na masie 5kg na +. Ale ze względu, że się jeszcze uczę, nie miałem czasu na siłownie. Także musiałem przestać, Teraz prowadzę mały biznes, mam pieniądze i pozwoliłem sobie na zakup porządnej ławki itp. więc praktycznie Teraz zaczynam od początku. Więc nie wiem, co byłoby dla mnie dobre. pozdrawiam

a ja se zrobilem bez sera i wieta co tyrzz dobre