dobre

[...] odtluszczajace przy cyklu na mase... po cos zjesc(wegli troche, ewentualnie aminki ewentualnie bcaa, ewentualnie hmb)coby ewentualny katabolizm powstrzymac... Co do sauny powiem szczerze nie wiem bo nie chodze... ale uwaga na odwodnienie( wszak dobre uwodnienie organizmu jednym z kluczowych elementow budowania masy) napewno nie za dlugo...

Ułożyłam sobie jadłospis na dzień dzisiejszy i po podliczeniu wszystkiego wyszło mi z całego dnia: 1314,5 kcal 128,5g białka 31,5g węglowodanów 72,5g tłuszczy Czy to są dobre proporcje? ZDAJE SE ZE WYZEJ PROPONOWLAEM ZACZAC OD POZIOMU 1600 KCAL ?? NIE OBCINAJ ZBYT RADYKALNIE KALORII TO SIE Z REGULY ZLE KONCZY !! JAK KOLEGA WYZJE PROPONOWAL [...]

może być na noc !! ale jak chcesz tanie dobre białko to SP 80 olimpa ! D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

buhahahahaaa, dobre...

brzuch -- to wina nieprzykładania sie do ćwiczen na niego -- co do odzywek to nie sa one az tak niezbedne wystarczy w miare dobre odzywianie min 5 posilkow dziennie i solidny trening --- co do osiagow nie jest potrzebna specjalistyczna silownia --- pewnie sztange+ławke masz i do tego hantle to na poczatek wystarczy i na tym idzie zrobic [...]

Jak na Polske to na allegro sa właśnie dobre ceny. Taniej jedynie z zagranicy. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

DOBRE --- r(e)spect ---

[...] na &#8222;zrzucenie wagi&#8221; Szczególnie podoba mi sie to, ze NIE sugerujesz zadnej z metod jako ta najlepsza, naprawde dzialajaca i jedyna. To jest dobre, wlasnie ze pozostawiasz cwiczacym wybór, &#8222;w zaleznosci jaki mamy cel takie nalezy dobrac srodki&#8221;. I tak wlasnie trzymac!! Dalej piszesz trafnie o [...]

heheh dobre

[...] biore , robie tak 2 tygodnie , zaczynam od polowy tabla (20mcg) i wchodze do 100mcg , pozniej biore i takie samo zejscie , 2 tygodnie przerwy od clena i stosuje ECA i znow 2 tygnie clena , jak narazie efekty sa baaaardzo dobre pozdrawiam kazdy dzien jest nowym wyzwaniem , nowym celem i poznaniem , nie dajmy sie zwiesc smiercionosnym urojeniom

dobre białeczko - SP 80 olimpa D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

[...] 5 mg tab. B Schering Primobolan 25 mg tab. SF Leiras Primobolan 50 mg tab. F St*e22 D*344 Explopit Primobolan S 25 mg tab. NL Schering Primobolan S 25 mg tab. ZA Schering Te wszystkie Primobolany w tabletkach produkuje nadal. Są dobre bardzo bezpieczne, jeśli chodzi o skutki uboczne i podróbki się nie zdarzają. http://zakfit.w.interia.pl/

[...] 5 mg tab. B Schering Primobolan 25 mg tab. SF Leiras Primobolan 50 mg tab. F St*e22 D*344 Explopit Primobolan S 25 mg tab. NL Schering Primobolan S 25 mg tab. ZA Schering Te wszystkie Primobolany w tabletkach produkuje się nadal. Są dobre bardzo bezpieczne, jeśli chodzi o skutki uboczne i podróbki się nie zdarzają. http://zakfit.w.interia.pl/

ja tam mam i w srodku byla kartka ze ma 30% bialka no i wogole nie jest zla w dzialaniu jakies tam przyrosty mam. No i tyle sie czyta ze bialko serwatkowe jest takie dobre.a laktoza slyszalem dziala na kobiety bardziej niz na mezczyzn, ja i tak nie mam problemow z tluszczem -==gib0n**=--

A co powiecie o pisatacjach ? tylko że one są solone ostatnio stwierdziłem że jestem od nich uzależniony słyszałem że orzechy są bardzo dobre na budowanie masy ale czy pistacje i do tego słone ?

tak ja mówi roni_IFK plan jest lipny jesli dopiero zaczynasz to proponuje akcje michaila cykliczność dla ciebie grupa 1! w treningu nie zapomnijcie uwzględnić beercepsa dobre ćwiczenie na niego to wypijanie dziennie ok 10 piw

xxx podaj dokładniej ile seri jaka ilośc powtórzen w każdym cwiczeniu jakie przerwy miedzy seriami jakie mięsnie w jakie dni IDAJ COS O SOBIE!! w treningu nie zapomnijcie uwzględnić beercepsa dobre ćwiczenie na niego to wypijanie dziennie ok 10 piw

to masy ramion nie zrobisz trenując je 2 razy w tygodniu. proponuje takie połączenia nogi-barki-brzuch klata-triceps-brzuch plecy-biceps-przedramiona i wprowadz progresje w cwiczenia złożone. troche za duzo ćwiczen popraw i daj jeszcze raz w treningu nie zapomnijcie uwzględnić beercepsa dobre ćwiczenie na niego to wypijanie dziennie ok 10 piw

-=*gib0n*= myslisz ze to jest dobre wyjscie, serwatka z mleczarni jest bardzo słaba przeczytaj co jest wszystko powyzej napisane, to ze nie masz problemów z tłuszczem to nie znaczy ze nie zaczniesz ich miec. Tłuszcz który jest w takiej serwatce(zakładam nasycony) zakłóca trawienie białka Życie jest za krótkie by być małym.....

Witam! Jak najefektywniej stosowac OLIMP TRIBUSTERON 90 (ile kapsulek dziennie , w jakich dawkach i kiedy?Czy trzeba laczyc TRIBUSTERON 90 z ZMA i ALC czy mozna stosowac go samego i wystarczy tylko do tego dolaczyc aminokwasy calodzienne glutamine i tauryne?Czy TRIBUSTERON stosowac z Threma podczas robienia rzezby? Pozdrawiam Depresja, Stan Umysłu [...]