dobre

omg nie próbujcie tu nikomu wmówić, że dobre odżywianie (dieta) nie pomaga w osiągnięciu sukcesu... to że jeden z drugim przytył tyle czy więcej to nic nie znaczy! bo prawdopodobnie większość to tłuszcz, a z dobrą dietą oczywiście tłuszczyk też będzie bo tego nie da się uniknąć podczas "zwykłych cykli na masę" ale w mniejszym stopniu w [...]

niewiem sam. troche kupie. 2kg tego i tego pewnie. zobacze jak bedzie wchodzilo teraz dobre zarcie bo pol roku sobie wszystko odpuscilem i od dzisiaj zaczynam sie wkrecac na nowo

Gazzz Wedle uznania oba są dobre , heavy jest nowością i jak na razie wszyscy sobie chwalą a który wybierzesz zależy tylko od Ciebie Pozdrawiam Duda

[...] kombinonacji, i na takim tez się da coś zrobić, ale tylko cos. Trening powinien byc dopasowany pod daną "jednostke" a nie ogolny dla każdego, planu uniwersalne sa dobre, ale nie dla wszystkich. Opisz konkretnie swoj, cel treningowy, nad czym chcialbyś popracowac, w jaką stroę ma to wszystko iśc, bo nie wiem z czego mam skorzystać do [...]

[...] baza b-208gr czyli 832kcal ww-30gr czyli 120kcal t-323gr czyli 1294kcal otrzymalem takie wyniki i teraz moje pytania do osob obeznanych w temacie: 1.czy obliczenia te sa dobre jezeli chce gubic kilogramy? 2.jak mam rozplanowac posilki gdy treningi beda rano tzn ok 6.30 pon wt czw pt-aeroby i silownia sroda biegi lub rower lub basen pracuje od [...]

super jakosc i dobre proporcje mysle masz jakies plany na debiuty etc?

[...] nie zaglądam, ponieważ bardzo miło się je czyta, można się pośmiać itp. Myślę że nikt nie powinien utrudniać tym ludziom aby robili to co robią, bo jeśli ten spam zostanie zamknięty, to będą pisali po różnych tematach a to chyba nie będzie dobre. To tyle z mojej strony. Pozdro Trzymajcie się :) Zmieniony przez - s.ramos w dniu 2009-01-05 15:31:09

Remi dobre

robie sobie 3-4 serie i na kazda, kolejna zakladam o 5 czasem 10kg wiecej, ale robie ta sama ilosc powt. a dzisiaj dam je z jakies 5-8cm wyzej, dobre? Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2009-01-05 15:58:50

Ja tez mam remingtona teflonowa ale troszke starszy model niz ten ale rowniez polecam. Z tej firmy sa dobre prostownice

jeśli nawet rządzi to już niedługo ... ( niedługo Ronaldinho z powrotem wróci na szczyt ;] ). A czy rządzi ? hmm... dobre mecze rozgrywa z przeciętnymi lub słabymi przeciwnikami, chociaż nieraz zagra dobry z dobra drużyną lecz TYLKO ZE SWOJEJ LIGI. Gdy ManU grał z Barcą to nic nie pokazał, podczas gdy krył go Zambro... , a Ronaldinho gdy był w [...]

To masz jakieś chyba trefne opakowanie wczoraj zakupiłem i nic takiego nie pisze shottgun przed treningiem a jezeli chodzi o po treningowy preferuje nosynhtesize z vpx z shotgunem dobre efekty dają

Dla mnie ładna budowa i dobre wyniki . Powodzenia w dalszej pracy i zeby zapał nie ostygł. Dzięki takim ludziom przynajmniej mam chęci zeby dalej ćwiczyć i się rozwijać. Wielki plus....

[...] to ćwiczenie izolowane które przeważnie daję się w treningach na rzeźbę podkreśla głowę bicepsa, co do tricepsa jak to kiedyś bery napisał "Chociaż jedno ale dobre ćwiczenie zawsze dużo zdziała" nie jestem zwolennikiem dawania na małe grupy po 4,5 ćwiczeń wolę dać propozycje 2,3 ćwiczeń ale konkretnych! Na siłowni trenuję od [...]

jest dobre na przytycie... tak słyszałem... pozdro

[...] zaleczonej kontuzji i spokoju. Andrzej byłeś jesteś i pozostaniesz w mojej pamięci jako świetny zawodnik wagi ciężkiej... dostarczyłeś ogromnych emocji swoimi walkami. Prawdziwi kibice zawsze z tobą na dobre i złe! A tak mało brakowało z tym pasem...Dla mnie i tak już byłeś mistrzem po walkach z Byrdem i Ruizem!. Jeszcze raz zdrówka mistrzu !

[...] to ćwiczenie izolowane które przeważnie daję się w treningach na rzeźbę podkreśla głowę bicepsa, co do tricepsa jak to kiedyś bery napisał "Chociaż jedno ale dobre ćwiczenie zawsze dużo zdziała" nie jestem zwolennikiem dawania na małe grupy po 4,5 ćwiczeń wolę dać propozycje 2,3 ćwiczeń ale konkretnych! nie tym tonem, to [...]

[...] jeśli chcesz to nawet ci wkleje fragment książki,autora od ktorego mozna się wiele nauczyć o ile łapiesz angielski. jak to kiedyś bery napisał "Chociaż jedno ale dobre ćwiczenie zawsze dużo zdziała" Nie wiem czy tak pisalem czy nie, z resztą malo wazne, w obecnym czasie, wraz ze zmianą wiedzy, a raczej pogłębieniem się jej w [...]

Siemie lniane powinno być zmielone(wtedy sie wchłanie w żołądku), bardzo dobre jest zarówno brązowe jak i złote(wartościowsza odmiana). Siemie można dodać do twarogu, do jogurtu, posypywać kasze, ryż:)

[...] ze wiekszość substancji zawartych w staku nie będzie jeszcze az takpozyteczne dla ciebie jakby sie to stało gdyby twój staż -a co za tym idzie i wielkość mięśni- była dużo większa. reasumując; powinieneś b. dobre efekty uzyskać na tym najprostszym środku- więc nie wiem czy jest sens już dawac preparaty złozone skoro proste wystarczą napewno.