SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • od takiej dawki nie powinieneś mieć problemów z estro/gino ale zawsze lepiej mieć nolve pod ręką, o kurde osłonki do omki dobre :D dam ci małą radę na przyszłość poczytaj najpierw o czymś zanim się za to bierzesz a nie słuchaj kolegów którzy udają że się znają

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3746 Data: 2013-01-19 15:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wziąłem mowil ze sam tak robi ale nie do konca przekonal mnie swoja wiedza na ten temat bo mowil ze nic nie treba do omi tylko cos oslonowego na watrobe . ok dokupie kolejne 10 strzalow . i bd bral co 5 dni ale co do tego ? cos w trakcie na tą gino z sutkami czy cos na odblok potem o co chodzi i co wziasc ? i czy dieta + treningi sa dobre ?

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3746 Data: 2013-01-19 15:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaloryfer

    Post
    Trening dla początkujących

    czemu uwazasz ze a6w to badziew wg mnie to bardzo dobre cwiczenia tylko meczace strasznie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2013-01-19 13:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABS II i A6W??+ BONUS

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Czy mogę ćwiczyć na raz ABS II i A6W?? Będę miał dobre efekty? Czy lepiej najpierw ABS II, a dopiero potem 6-stke?? Z góry wielkie dzieki. Pozdr. BONUS Czy słyszeliście/stosowaliście któryś z tych planów: http://www.100pompek.pl/, http://www.podciaganie.pl/ ?? Mogę rozbudować na tym mięśnie, oczywiście z dietą???

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2013-01-19 12:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I nastała zima :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To może zainwestuj w jakąś droższą jest to dobre :) a u nas babka przynosi swoją farelke bo w szkole raz grzeją a raz nie .. Kto wie co woźni w tych swoich magicznych kantorkach robią :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2013-01-19 12:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec Whey Pump X - Treme

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kupic osobno bo wiadomo co pisze na etykiecie to nie koniecznie musi byc w srodku w 100% tak jak pisze wiec bardziej ci polecam kupic np bialko z sfd protein v2 bardzo dobre + creatyne monohydrat z vitalmaxa 500g za 41zl a jest good. jezeli masz hajs a chcesz miec wieksza motywacje do treningu pompe i wytrzymalosc i nie przeplacac to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4479 Data: 2013-01-19 11:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bcaa xtra - activlaba bedzie dobre tylko pamietaj zeby brac 10g bcaa a nie prochu wiec musisz czytac na opakowaniu ile bcaa jest w jednej porcji

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2013-01-19 11:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on Fox 7 - 20 kwietnia!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] całkiem inna bajka i zobaczymy jak się potoczy jego kariera, jak się tam znajdzie. A co do Cormiera(w LHW) to jego akurat z Jonesem nie widzę, ale zobaczymy. Bullet wstawił dobre gify, gdzie Jones rzuca jak szmacianymi lalkami Rashadem i Machidą. Nie twierdzę, że zrobiłby to samo z Cormierem, ale myślę, że stopowałby jego próby. I nie mówcie mi [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 19262 Data: 2013-01-19 10:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    orzechy włoskie dobre zródło tłuszczy :-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2013-01-19 10:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tran, olej lniany, oliwa z oliwek. Tanie i dobre ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam zamiar włączyć do suplementacji rzeczy wymienione w temacie. Tylko kompletnie nie mam pojęcia czy kupić wszystko w aptece (pewnie drogo wyjdzie) czy polecacie jakieś tanie i sprawdzone ? Drugie pytanie to czy w pierwszym posiłku rano oprócz orzechów włoskich, płatków owsianych mogę od razu po spożyciu płatków wypić odżywkę białkową ? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2013-01-19 10:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA W KRYZYSIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zdecydowanie lepsza jakościowo, smaczniejsza. Nalesniki trzymają się jak gumowe, żadnych problemów przy przewracaniu a chleb rewelacja i jeszcze róznica w kolorze moja jest 2 razy ciemniejsza. Polecam dobre źródło ww i trochę gorsze ale jednak białka ok 15/100g i cena 11groszy za 100gram Zmieniony przez - BaltazarG w dniu 2013-01-19 10:25:07

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 2013-01-19 10:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu do trójboju

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Bo ogólnie w tym Długofalowym schemacie TS miałeś trochę dużo serii na klatke z dość małym ciężarem 40% itd a czy można by zrobić tak np : WL 70/6,6,6,6 czy nie było by to do końca dobre rozwiązanie ?

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5009 Data: 2013-01-19 10:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stojaki bardzo dobre. Nie musisz się martwić o ich stabilność ;-) Odnośnie zamówienia.. Wystarczy dodać do koszyka oraz wypełnić wszystkie rubryki. Pod punktem 3 znajduje się miejsce w którym należy wpisać kod rabatowy: 5marbo5. Pozostanie już tylko kliknąć AKTYWUJ, a następnie przejść do potwierdzenia zamówienia. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6189 Data: 2013-01-19 09:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cwicz brzuch z obciażeniem, unoszenie prostych nóg na drążku, allachy, cwiczenia z kółkiem ( w filmiku z Karolem Małeckim ostatnio był trening brzucha, pokazywał bardzo dobre cwiczenia) Pamietaj ze brzuch chroni Cie przed takimi urazami im go lepiej wzmocnisz tym bedziesz pewniej wykonywal te cwiczenia i nie obawial sie niczego. Prosty plan [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2013-01-19 09:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokładnie j.w.,jedyne wyjście i sensowne to lecieć dekę minimum 10 tyg,w ok 5-6 tyg się rozkręca na dobre tak więc szkoda odstawiać jak się nie rozkręci.I dalej mixa lecieć cały czas.Cykl wyjdzie ze 20 pare tygodni,teraz przybij 1 ampe hcg 5000 rozbitą na 5 iniekcji po 1000 j.m. wbijane co 2-3 dni,potem kolejną za 6-7 tyg,a potem już normalne pct

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4035 Data: 2013-01-19 08:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie bylbys istota rozumna a wiec czlowiekiem ktory caly czas sie rozwija,zmienia itd... "Jak kupujecie igle to ona jest jednorazowa prawda? Po co uzywac tej samej wiele razy. Przeciez to boli Wbijasz, masz dobre intencje a tu nie chce wejsc bo juz stepiona" ja wale jedna nawet 20 razy...boli a wiec lenistwo nie wyjscia do apteki nie poplaca %-)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4270 Data: 2013-01-19 00:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksy, wóda, ananasy- Hekad wypad, brak Ci klasy

    Post
    Trening dla początkujących

    uda udami ale dobre portki trudno kupic by fajnie uda wchodziły %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-19 00:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myślę,że na prawdę dobrze się stało że wróciłem do martwych ciągów. Jakby nie było to najbardziej anaboliczne ćwiczenie na plecy. W odróżnieniu do pierwszego tygodnia , dzisiaj zrobiłem dociągania na martwym ciągu. Dobre ćwiczenie, które odciąża przede wszystkim nogi i największy nacisk kładzie na plecy. Poza tym można użyć nieco więcej ciężaru, [...]

    Odpowiedzi: 670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-19 00:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dymatize - Elite Whey Protein

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, Mógłby ktoś napisać jakąś opinię na temat Dymatize - Elite Whey Protein, mam na myśli oczywiście osoby, które to stosowały oraz czy cenowo jest dobre w porównaniu do innych odżywek proteinowych? Pozdrawiam serdecznie!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2013-01-19 00:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy brać juz kreatynę?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Możesz załadować też jakiś stak, pewien mądry człowiek kiedyś powiedział mi że na suplach nie ma co oszczędzać, więc kup sobie jakiejś porządnej firmy a zapewniam Cię Olimp jest bardzo przeciętny. Universal kręci dobre suple.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2013-01-19 00:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)