dobre

dobre panie

Zapomniałem!!! Nie podałem składu poszczególnych posiłków bo to chyba nie jest tu najważniejsze, prawda? Jeśli ocenicie, że podane przeze mnie produkty żywnościowe są dobre, to jakoś sobie ustawię co kiedy jeść.

dobre cypio

lepsze noko moze nie jest ale moze byc tak samo dobre co byloby smieszne przy 3x mniejszej cenie. Beta-alanina jak moze zauwazyles nie zrobila wielkiej kariery, bylo duzo szumu w stakach ale jak przyszlo ja stosowac solo to zapal sie skonczyl... Co do substancji pobudzajacych to oba staki opieraja sie na tym samym: tyrozyna, kofeina. Noko ma [...]

bardzo dobre firmy tych blenderow sadze ze ktorykolwiek nie wybierzesz to bedziesz zadowolony. pozdrawiam

Co do treningu, luknijcie na moje stare, myślę że dobre, czasy: Przede wszystkim trening 4 dni w tygodniu. Są różne wersje, ale dla mnie akurat 3/7 nie ma sensu, ponieważ trudno jest dobrać partie na trening. Za to 4/7 ok, ale tylko w przypadku, gdy trening był wykonywany co drugi dzień. Własnego sprzętu dorobiłem się dość późno, ale kumplowski [...]

Wirtam, węgle ograniczyłam do 30-40g na dobe, białko 1,75g/kg oraz tłuszcz 0,8g/kg. Nie wiem czy dobre proporcje dobrałam. Do tego 5*w tygodniu po godzinie aerobów-rower (65-70%HRmax) ndz- interwały-bieg. Trzy razy w tygodniu pilates na wybrane partie oraz W6. Nie wiem czy ten pilates może być, czy nie za lekko. Sobota joga rano i przed [...]

nie było mnie tydzień i tyle się tu działo dobre foty,zwłaszcza ta z pisuarem pozdro

ja mam smak Wild Strasberry i jak dla mnie jest dobre Rozpuszczalnosc dobra, cena, sklad tez, wiec osobiscie polecam

[...] 4 treningi w tygodniu na zmianę ? Podzielić i robić 2x plecy/klatka/biceps i 2x nogi/barki/triceps ?? Aha i jeszcze jedno wiesz, że tak teraz zacząłem myśleć a gdybym zrobił jakieś dobre FBW i zaczął najpierw od tego ? Bo szczerze przyznam, że po tej przerwie jest dużo do nadrobienia więc moje pytanie czy już robić splita czy jeszcze raz FBW ??

Fedor nie podda ani Velasqueza ani Lesnara ani Carwina. Fedora ma dobre poddania, ale na słabszych zawodników, te kimury czy ten armbar z gardy nie zadziałają na lepszych. Naprawdę nie wyobrażam sobie, żeby taki Velasquez mistrz świata niebieskich pasów ( ) dał się poddać Fedorowi w taki łatwy sposób. Coleman czy Randleman są dużooo łatwiejsi do [...]

sklep internetowy to jeszcze miniramp.pl dobre deski za 120 zl. rozmiar deski to jej szerokosc - zalezy jak kto lubi. koszt skrecanej deski dobrej wynosi od ok 300 do 600 zl

ok dziekuje za bardzo dobre rady :) Niestety soga nie moge dac jescze raz dziekuje

Nie lubie Lesnara, ale pyka mnie to co wczesniej robil, mogl nawet lody sprzedawac, byle dobre walki dawal :P Zmieniony przez - astutus w dniu 2009-11-09 13:38:12

Hmm robisz tak jak wchodzi. Kazdy kto sie zna powie ze czujesz dobre przyrosty jak robisz dana partie 2 x w tygodniu. ja cwicze 5 razy w tygodniu i 2 razy klate z bicem robie aktualnie wczesniej byly plecy i barki. Cwicz o ogladaj na poczatku mzoe byc trudno jak bedziesz tak smigac.

[...] zmiane po 16 dniach, jednak pozniej odpuscilam. a skakanka pomoze cos na pozbycie sie tluszczyu? co do diety to poczytam tematy i sprobuje sama cos ulozyc. Czy moze np/ podciaganie nog do siebie w pozycji lezacej, nauczyciel nam mowil ze te cwiczenie jest dobre na dolna czesc brzucha. Zmieniony przez - Angell18 w dniu 2009-11-09 14:09:37

A coś ty myślał Że za darmo sie rozdaje dobre odżywki?

Mojim zdaniem to jest dobre rozwiazanie moza sobie smiało pogada i podoradzac we wszystkich sprawach

chciałem dobrze hehehe musze podliczyc punkty olimp to moze jakies dobre białko bedzie

Czyli radzisz kolego, żebym jeszcze trochę na masę poćwiczył, a potem rzeźba? A skąd mam wziąć dobre ćwiczenia do mojej wagi i wzrostu? Jeżeli będę robił A6W, to nie ma to żadnego związku z tym, czy ćwiczę na masę lub rzeźbę hantelkami??