SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Brzuch

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] powoli moją obsesją: ćwiczę co drugi dzień: min. brzuszki (80-70-70-150). Wszystko to daje rezultaty. Jestem silny, zdrowy, nie przesadzam z jedzeniem, ogólnie rezultaty są dobre, ale ten brzuch. Pod warstwą tłuszczu mam jak to sie mówi "kaloryfer", ale właśnie ta warstwa tłuszczu jest dla mnie powodem do zmartwień. To mnie najbardziej irytuje. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2003-08-12 19:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki Grasia, ja także narazie tylko kawkę bo jeszcze ruszam w drogę ale dobre i to Amazone chcesz powiedzieć że Szefu już się więcej nie pokaże czyli . . . ??? To w takim razie zorganizowana akcja z tego wyszła A taki cfaniak był People who know little are usually great talkers, while men who know much say little. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-12 20:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Balsam?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] internet) A jeśli chodzi o twarz, to jeśli masz skórę suchą to: - żel do mycia z Cold Creme Avene (apteki) - krem do twarzy "Lift off plus" Lab series for Men (dobre drogerie), "D-stress" Biotherm Homme (dobre drogerie) albo,jesli nie masz oporów przed korzystaniem na noc z kobieco pachnących kosmetyków, jakiś z serii [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2003-08-12 20:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady Treningowe weług M.Brown

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sie grunt pod nogami doswiadczajac kontuzji. Jesli pod kierunkiem trenera osobistego doznales kontuzji, albo uslyszales instrukcje, po której odniosles obrazenia - to masz dobre pojecie o jego kwalifikacjach. Odzywianie Napoje gazowane + piwo - Moge poprowadzic kogos kto pali. Mój wychowanek (6 kg w 30 dni) pali paczke dziennie. Stara sie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3912 Data: 2003-08-12 21:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wkleiłem co dostałem a czy to jest ok to nie wiem może dzięki temu że wkleiłem ktoś mi napisze czy jest dobre a jęsli nie to dlaczego?Gdzie tkwi błąd.Dostałem taki cykl.Vlad jak możesz to wyraź swoją opinie na temat tego. ------------------------------------------------------------------------------ Podaruj dzieciakom coś od siebie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8686 Data: 2003-08-12 21:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] klasy (jedyna w Poznanaiu z matura miedzynarodowa i na zebraniu dyrektorka od razu powiedziala, ze bedziemy przeciazeni nauka. ale-jest mozliwosc zamiany (nie wiem, czy to dobre slowo) lekcji wf na cos innego. w originale brzmialo to "np. lepienia garnków", ale gdyby bylo to np. judo to byloby mlodziezowo... silka-tak sie sklada, ze [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2477 Data: 2003-08-12 21:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WASA??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobre pieczywo to takie z mąki z pełnego przemiału (pełnoziarnistej) pszennej lub żytniej bez dodatku cukru, karmelu, mleka w proszku, skrobi modyfikowanej. W Wrocławiu kupić można chleb "Veget" z piekarni Maria. chleb chrupki WASA: trzy zboża, żytni, sezamowy.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8637 Data: 2003-08-12 21:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwna twarz...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po pierwsze dobry żel do mycia np. Purete thermale Vichy (apteki), a po drugie jakiś krem nawilzajacy, ale nie natłuszczający. Przy twojej cerze (rozumiem, ze masz tłustą, ew. mieszaną, ale na pewno nie suchą ) rzeczą niezmiernie wskazaną jest peeling (raz w tygodniu)np. purifying face scrub Biotherm Homme (dobre drogerie).

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3892 Data: 2003-08-12 21:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Axel 97 hehe dobre to było z tą miarką nieźle musiałeś sie wkurzać z odmierzaniem na wadze a tu niespodzianka - miarka , a swoją drogą idiotycznie to wygląda jak w wielkiej plastikowej puszce jest 6 kg gainera olimpa i np. w tej samej jest 3 kg i proszek jest poniżej połowy puszki jak kupujesz nową odżywkę ja pamiętam jak jeszcze kupiłem Provit [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2003-08-12 22:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z tymi tłuszczami?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zgadzam sie z przedmowcami..Sa dobre tłuszcze i tu zaliczyłbym: Olej lniany(chociaz naprawde ciezko bywa go dostac w supermarketach, ale dla chcacego nic trudnego tutaj proponuje 1-2 łyzeczke do posiłku) olwia z oliwek oraz dodał bym pestki słonecznika i dyni,orzechy. Ja czesto do "obiadowych sałek" dodaje oliwe z oliwek(czasem nawet [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2023 Data: 2003-08-12 22:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli Twoim celem jest praca nad poprawą wyrazistości mięśni oraz redukcja tkanki tłuszczowej-zaplanuj: Trening na rzeźbę(redukcyjny)-tutaj zalecana jest większa liczba treningów(nawet do 6 tygodniowo)-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo intensywne(przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60-30 sekund) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2740 Data: 2003-08-12 23:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zma&Dibencozide magnum

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam... Jestem po cyklu kretki i glutki(1 miech) Czy ktos doradzi mi co wybrac...ZMA czy Dibencozide magnum...jedno i drugie jest na mase miesnia...cwicze sporo i z tego co czytam byloby to dobre...ale moshe ktos z was potwierdzi to swoim doswiadczeniem z tymi suplami... POZDRO

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2855 Data: 2003-08-12 23:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zma&Dibencozide magnum

    Post
    Odżywki i suplementy

    To "ehh" duzo mi nie powiedzialo...moze wilhelmie cos bys poradzil bo jak Ty nic nie wiedziales to chyba znalazl siem ktos kto Ci pomogl a nie WZDYCHAL... Marijo...jak niecyklicznie..a kiedy najlepiej... Zma brales...miales po tym dobre efekty??? POZDRO

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2855 Data: 2003-08-12 23:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zma&Dibencozide magnum

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 15:44:05 Suplementacja Pro Zma a zoladek 2003-06-27 20:10:31 Suplementacja zmarł -Marc-Vivien Foe -piłkarz Kamerunu. 2003-06-26 23:27:03 Aktualności Wzmacniacze dobre i tanie ??? czy to nie dwa inne 2003-06-26 13:47:38 Motoryzacja Badania poziomu hormonow i wplyw ZMA , TT , ALC na 2003-06-25 23:46:08 OLIMP efekty uboczne stosowania [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2855 Data: 2003-08-13 00:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kileri musli są dobre, jak każde płatki naturalne! Yarek nie warto wyzywać byłych girl, mi na to duma by nie pozwoliła. Co do pomiarów to każdemu się zdarza! Dobrze że już skorygowałeś błąd! Mrowczy nie masz za dużo w domciu do ćwiczenia! Wejdź w atlas ćwiczeń (na samej górze najedź na "portal" i tam rozwinie Ci sie lista wybierz atlas i [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-13 00:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kopnięcie boczne

    Post
    Sztuki Walki

    Czemu yoko jest rzadko używane? Może po prostu nie lezy zawodnikom? dobre yoko jest naprawdę potężną techniką ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 9619 Data: 2003-08-13 00:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam nadzieje ze nie psuje Ci nerwow moja niewiedza hehe... no to kiedy ta serwatke??? moze dodac do gainera??? SFD FIGHT CLUB ======<x Lubie dobre...

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2892 Data: 2003-08-13 00:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ovopol +Extensor

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ovopol bardzo dobre białko do mieszania z innymi>>> Jednak jeśli zależy ci na walorach smakowych przy zachowaniu aspektu ekonomicznego proponuje zmieszać np z Hitec 90 lub innymi białkami smakowymi np nowe Olimpy. Hosse

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2003-08-13 01:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIBENCOZIDE MAGNUM

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białko jaja kurzego w rewelacyjnej cenie 35zł kg. Cena jakość bardzo dobre białko Hosse Zmieniony przez - Hosse w dniu 2003-08-13 01:14:39

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2003-08-13 01:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ta serwatke... a ta glute (na noc) to przed bialkiem czy juz przed samym zasnieciem (odstepy czasowe miedzy bialkiem a gluta)??? No i jak to bedzie po tym treningu: gluta, gainer, posilek??? (w jakich odstepach czasowych?). Jeszcze raz sorki za te pytania ale chce zeby bylo wszyscho dobrze Pozdrawiam!!! SFD FIGHT CLUB ======<x Lubie dobre...

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2892 Data: 2003-08-13 01:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)