dobre

O orotanie kreatyny pisałem artykuł w jednym z nr. SdW. Ma bardzo dobre opinie u amerykańskich guru. Jednak, jak pokazuje praktyka, sprawdza się najlepiej w złożonych preparatach kreatynowych, jak np. w Knockout. Brakuje jednoznacznych opinii na temat jego efektywności w formie monopreparatów. Kre-Alkalyn zbiera dobre notowania, podobnie jak [...]

łożyska ? Po co na rurkach są bardzo dobre przy mojej samoróbce wyciąg chodzi jak marzenie tylko trzeba dobrać wieksze mniejsze rurki dobre żeby był odpowiedni luz a nie był też za duży albo za mały Pozdrawiam Duda

heheh dobre dobre... przedewszystkim musisz oswoić się z piłką , tak jak juz wspomniane kapki, srapki i inne takie, strzaly,podania, bo na poprawienie zbytnio szybkości czy kondycji juz za póxno

[...] do mnie wyciskają ponad 100kg to bym się cieszyła a tak to marnie te moje 42.5kg wypada..@-) Ale – mimo wszystko - progres jest, przeskoczyłam od razu z 35 na 40kg i to było dobre posunięcie, o dziwo poszło pełne 5 powtórzeń i nawet całe 3 wymęczyłam przy 42.5kg. Za to totalny regres w podciąganiu, bardzo ciężko szło. Ogólnie dzień bez sił, ledwo [...]

i wraca na miejsce, w ogóle w temacie solenia, tez ci może bwyjśc na dobre mocne przykręcenei soli, nei na zero bo jak sie człowiek poci to potrzebuje, ale tak subtelnie więc zawsze solone produkty jak sie usunie to tez wspomoże pozbywanie sie nadmiaru wody

[...] przebacz nie ma i trenazer bedzie pracowal. I na koniec buty - pedaly masz SPD czy SPD-SL ? Musisz miec dopasowane bloki, ale to nie zalezy od butow. Buty polecam jednak dobre - czyli lekkie i mega sztywne - najlepiej z karbonowa podeszwa ale trzeba szukac okazji bo zwyczajowo sa dosc drogie. Buty tri a nie szosowe - jedno, gora dwa zapiecia, [...]

[...] przebacz nie ma i trenazer bedzie pracowal. I na koniec buty - pedaly masz SPD czy SPD-SL ? Musisz miec dopasowane bloki, ale to nie zalezy od butow. Buty polecam jednak dobre - czyli lekkie i mega sztywne - najlepiej z karbonowa podeszwa ale trzeba szukac okazji bo zwyczajowo sa dosc drogie. Buty tri a nie szosowe - jedno, gora dwa zapiecia, [...]

Może masz dobre predyspozycje, dlatego nie było bólu na zakładce:) (nie wiem, jakie, ale jakieś na pewno są:)

Ron - maj jest zdradliwy ;) można trafić dobre warunki startowe, albo wręcz przeciwnie - upał ;) Shadow - zapisów jeszcze nie ma, więc luz, pomysli się ;)

[...] Ktos lepiej obeznany z kolarstwem objasni to rzetelniej ode mnie. Specyfika treningu kolarskiego jest inna niz biegowego. Na dobrych zajeciach spinningu realizuje sie bardzo dobre programy silowe, gdzie jazdy jest 50 minut. To nieco za malo, ale gdy isc pol godziny wczesniej i samemu zrobic rozjazd, wychodzi juz dobry trening. Podpytalem nieco [...]

[...] Ktos lepiej obeznany z kolarstwem objasni to rzetelniej ode mnie. Specyfika treningu kolarskiego jest inna niz biegowego. Na dobrych zajeciach spinningu realizuje sie bardzo dobre programy silowe, gdzie jazdy jest 50 minut. To nieco za malo, ale gdy isc pol godziny wczesniej i samemu zrobic rozjazd, wychodzi juz dobry trening. Podpytalem nieco [...]

A idź Pan w ch** z lenovo. Dziadostwo i szrot. Jak bardzo nie chcesz macbooka, to celuj w dobre delle albo ibm seria T...

Ładna zakładka, dobre tempo biegowe:)

Ładna zakładka, dobre tempo biegowe:) Wypadek przy pracy %-) Panowie, znowu mam problem z Suunto i Movescount ;) Podłączyłem zegarek do komputera (wcześniejsze dane pobierały się ok) pozcekałęm, wyskoczył komunikat, że wszystko dobrze, dane przerzucone, można zegarek odłączyć. Odpalam Movescount - treningu brak. Podłączyłem jeszcze raz zegarek, [...]

Pamietajcie o Wiggle. Bardzo, bardzo dobre ceny sie trafiaja. http://www.wiggle.com/mens/triathlon/

Dobra, nie podejmuje tematu. Póki co:) Pamietajcie o Wiggle. Bardzo, bardzo dobre ceny sie trafiaja. http://www.wiggle.com/mens/triathlon/ Przejrzałem tak z grubsza i odnośnie strojów to stosunkowo podobnie jak na allegro. W sumie teraz to sam nie wiem, czy iść w jedno- czy dwuczęściowy. Ale chyba bardziej skłaniałbym się ku jednoczęściowemu. [...]

[...] że pogoda pewnie Wam się trafi super, Kalik, nie przejmuj się, patrz na plusy, poznałeś swojego HR max'a, z całą resztą się zgadzam, jak wychodzi słońce to mi też zabiera dobre 30/40% mocy, tak jak piszesz trzeba biegać/trenować w upały, nie ma zmiłuj... powiedzmy tak, mamy podstawy aby wreszcie to robić ;) a biegu gratuluję, dopiąłeś swego, [...]

Dzięki wszystkim za dobre słowa :) Powiem tak: o ile w miarę ok rower i bieg (tu mogło być lepiej, jak nogi "przestawiły" się to właściwie zaraz była meta...) to pływanie to był dal mnie dramat... Zaczęło się już przed wejściem do wody - długa walka z suwakiem od pianki (tu miałem obawy, czy on się zamknkie...). Do wody wszedłem 3 min przed [...]

Jak zawsze - na aktualnego maxa lecę ;) Prawdę mówiąc w ostatnich dniach bieganie to ostania rzecz, o której myślę ;) Generalnie mniej treningu. Z drugiej strony może to wyjdzie na dobre? ;) Liczę, że o 10 jednak chmury wyskoczą ;)

Od kogo jak od kogo, ale od Ciebie takiego pytania się nie spodziewałem ;) Bieganie jest o tyle dobre w porównaniu do roweru, że jest bardziej efektywne - tzn. np godzina biegu bardziej "natleni" organizm, niż godzina rowerownia (mówię o 2 strefie w obu przypadkach). Dochodzi też oszczędność czasu. I wiesz, z tym bieganiem to nie tak, że biegam 4x [...]