dobre

[...] waga jest taka sama dieta tak samo podobne zapotrzebowanie na kalorie, BTW:) Gdy zaczynalem brac pierwszy raz suple to wziolem kreatyne mono vitalmaxa + zma, gainer/bialko ostrowi witaminy, o3 i to jest wystarczajace aby osiagnac b. dobre wyniki masa idze znakomicie, siła ta samo i naprawde nie ma co przepłacac wystarczy to co napisałem:) Pozdro

Ja trenowałem 6 miesięcy rekreacyjnie potem 2tygodnie robiłem lekkie FBW.Zastanawiam się nad tym treningiem ,bo widzę,że daje dobre efekty.Tu jest link do treningu: http://www.maxior.pl/film/80768/300_Spartan_Workout_Training .Co o tym sądzicie mógłbym to ćwiczyć czy proponujecie coś innego:>.Ćwiczę w domu. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 60 [...]

nog nie musze cwiczyc 8 lat w pile styklo dobre sa

ja sie nie znam na rozmiarach jak ktos ma podobnie to może się podzielic doświadczeniem czy będą dobre? nie bede kupował w ciemno

daje dobre efekty. Daje dobre efekty bo facet bez koszulki sie pokazal? nie wierz wszystkiemu co zobaczysz. A po drugie, te wszystkie cwiczenia sa tak samo wykorzystywane na silowni, tylko zamiast gumy/sprezyny uzywa sie sztangi xD No i najwazniejsze to odpowiednia diete, z nia mozna cuda robic ze swoim cialem. Zmieniony przez - Skerx w dniu [...]

[...] palce 4x15 (na nogę) PRZEDRAMIE 4 superserie 7.prostowanie nadgarstków 8.uginanie nadgarstków 9.mięsnie brzucha SUPLE. W KiFie wyczytałem ze CLA przy długim stosowaniu daje dobre efekty i powstanowiłem wypróbować. Do tego Animal Pak, magnez i jakieś witaminki. Teraz lece nad wode bo szkoda lato tracic przed kompem. PS: Plan na najbliższe [...]

Witam doradzcie mi dobre odzywki na siłę

[...] dajesz rozwazania na temat rozsadnosci pomagania samemu sobie chlopak z 3ciego linku to jakas ciota, nie mierz wszystkich bioracych jego miara jak u ciebie 1 na 100 robi dobre wyniki na towarze to ja ci powiem ze u mnie jest to 90/100 i czesto bez zadnych /permanentnych/ skutkow ubocznych nie wliczajac paru klakow na barkach owszem sa idioci [...]

Tak jak w teamcie kupie jakies dobre bcaa,najchętniej bym wzial Purple Wraath duze opakowanie lub nawet Nag z Sana i inne prosze piszcie w tym temacie swoje oferty,rozważe kazda.

ASNF solidaryzujmy się co znaczy duże L? to L będzie nie dobre? czy szukac "duże L"? Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-09-07 15:27:25

Najlepiej kup sobie: grubą kurtkę, dobre zimowe buty, grubą czapkę i na dwór, jeżeli chodzi o zimę.

moim zdaniem to zbędne pytanie kupujesz co Ci jest potrzebne !! moim zdaniem tak gryf łamany jest potrzebny i te stojaki tez dobre do siadów itd

A ja sie ciesze bo kolana mnie juz nie bola praktycznie! Tfu, tfu zeby nie zapeszyc. Ale naprawde narazie jest bardzo dobrze. Wzmocnilem kolana treningiem silowym, znalalzem chyba dobre ustawienie nog w przysiadzie! To teraz troche powalcze o kg

Warezz,zgadzam się z Tobą za wcześnie na stacki. Jakiej firmy mono polecacie? A te aakg jest naprawde takie dobre?jakie efekty mieliście po spożyciu tej odżywki?

Haha, dobre z tym Hightkickiem Cho(o)ia . Moimi faworytami są zawodnicy których nie lubie- Schilt i Hari. Obaiwam sie że bylde znowu wygra. Hari w ostatniej walce wyłapał ładnego gonga, co nie zmienia faktu że i tak jest w stanie każdemu dowalić. Na plakacie: Choi, Schilt, Rusłan?, Feitosa, Lebaner?, Aerts, Remy, Hari Zmieniony przez - gangstaaa [...]

moze sprobuj shotguna, sam bede chcial go za kilka miesiecy probowac bo po Nano czy KO pobudzenia nie odczulem a o tym slyszalem dobre opinie

[...] poprawienie siły.Ćwiczenia były brane z tematów ''Porusz swoje...'' Chodzi mi ogólnie o to czy klatkę,biceps i triceps warto katować 2 razy w tygodniu.a ćwiczenie chyba są dobre. Czas trwanie od 6 do 8 tyg. Chciałbym zaznaczyć że na samym początku mojej przygody z siłownią ćwiczyłem klatkę,biceps i triceps 2 razy w tygodniu,siła jak i masa [...]

[...] w bicu to latwo dobic do 40 na samej mysli ze sie cos bierze,autor cwiczy 8 latnie myslales o jakims innym zajeciu ?,jakby mial 47 i poszlo by mu 2 cm to bym powiedzial ze dobre efekty, smiech na sali dobre efekty zreszta samo zdanie ze na cyklu "przytylem ponad 6 kilo" go dyskwalifikuje daj fotki posmiejemy Zmieniony przez - jaruss w [...]

Fakt , ze waga stoi w miejscu ale miesnie wydawaja sie wieksze. Xpand i kre-alkalyn zadzialaly widocznie. Ochota na trening byla ogromna przez ostanie 3 tyg ale od tyg jak by znowu w dolek wpadlem. Bede musial doriana dopalacz wyprobowac. Dobre zarcie to podstawa. Co 3 godziny jem mieso , lososia lub jajka wiec mysle ze miesnie maja dosc [...]

Atakowalem sobie rekord 262kg w mc i poszlo gladko wiec postanowilem 270kg i mi sie naderwal lewy dwuglowy. Co robic zeby tak sie nie stalo w przyszlosci? Macie jakies dobre rady?