SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • pompki w podporze tylem.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w domowych warunkach zastapic pompki w podporze tylem? bo jak robie te cwiczenie to troche stawy w barkach mnie bola i "strzelaja", nie wiem czym to jest spowodowane, ale nawet jak sie rozgrzewam i robie wymachy rekami to w barkach cos stuka, czy pompki z waskim rozstawem rak beda dobre? pomimo tego ze robie pompki klasyczne na jednym treningu?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2013-02-24 23:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mm1986, spoko dzieki...bolda mam ze sprawdzonego zrodla ale roznie bywa...sprawdze:)...kumpel bral ture solo 300 tab(5 tab ed) i mial dobre rezultaty "jakosciowo-ilosciowe"...na necie piszą aby brac od 40mg do 60mg...mam 300 tab pomyslilem ie w obliczeniach po 5 tab ed wyjdzie 8 tyg z kilkoma dniami...

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7174 Data: 2013-02-24 22:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boostery zayebiste w smaku triumphy jak snickers a colosy nie za bardzo dobre Z mikrofali lepsze

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-24 22:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla ektomorfika. 67kg 177cm wzrostu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    k4ngu tłuszcze + węgle przed treningiem to dobre rozwiązanie ? hmm

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2013-02-24 22:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warezz obczai sobie Protein Bar, Nut to nut jadłem 10 sztk tych i tych i dobre

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-24 22:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobieta 46 lat 70kg redukcja

    Temat
    Ladies SFD

    Możecie pomóc pewnej kobiecie (nie mnie) Zamierza zrzucić pare kilogramów. Dieta którą tu wklejam była brana z jakiś podwieszonych linków. Oczywiście będzie trening. http://images.tinypic.pl/i/00338/68rvv4hitlcj.png Co można dać zamiast tego mięsa, bo jakoś pewnie będzie jej nie wygodnie, tak zmienić nawyki zywieniowe. No i czy to będzie dobre.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2013-02-24 22:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST tu jest Show Time vol2 !!

    Post
    Iron Horse Series

    Hehe, dobre Wojtek, ziomek pięknie to zrobił :D

    Odpowiedzi: 2128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-24 22:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    rutkow to wedlug ciebie jakie jest dobre bialko? znaczy nie patrzac na cene, i tak naprawde czym sie roznia te droooogie bialka od tych najtanszych? smakiem? zawartoscia bialka? czy firma...?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2013-02-24 22:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Również polecam ten smak ;-) Z resztą - ogólnie te smaki są dobre.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2013-02-24 22:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no tak do 40 paru zl za 700 by bylo ok, a sa wgl jakies dobre w smaku bialka? bo do tej pory pilem olimp, ostrowie i lowickie, szczerze mowiac to z kazdym mialem problem aby przez gardlo przelknac

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2013-02-24 22:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    80 z activlaba jest dobre i tanie

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2013-02-24 22:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam, Dotychczas uzywalem białko olimp provit 80, lecz ostatnio troche zdrozalo;/ i mam pytanie do was, jakie białko inne rownie dobre a tansze byscie polecili?, dobre czyli: nie pieni sie, oraz ma mniej wiecej te 80g/100g białka

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2013-02-24 21:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No no owoce leśne, polecam, bardzo dobre z woda :) ja pije aby z woda, bynajmniej nie ma piany i szybciej sie pije

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-24 21:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakimi ćwiczeniami zrobić 6-cio pak

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    A co Wy na to? http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=sWjTnBmCHTY Ludzie piszą że to jest dobre a jakie są Wasze przeżycia? :P

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13179 Data: 2013-02-24 20:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rasper 19lat/ najnowsze 20str.

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jak na taki staż efekty są na prawdę dobre :) , sam jestem ektomorfem i wiem jaką ciężką prace w to włożyłeś !! O Demnie Leci SOG :)

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-24 20:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • animal m stak polaczenie z pumpem

    Post
    Odżywki i suplementy

    jadlem pumpa kieds,pamietam dobrze kopnal.zastanawia nad mph lub bsn to drugie jadlem i zaj**iscia dzialalo axis ht i nitric dobre poe polaczenie.teraz chce animala w tym polaczeniu.wiec w dni treningowe m stak bym zjadl miedy poslikami w poludnie, przed treniengiem pumpa i odrazu po kreatyne z mp razem z bialkiem w miksie,w dni nie treningowe w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2013-02-24 20:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból barku podczas skakania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Czytalem ten artykuł,myslisz ze po odpoczynku "przeskakiwanie" ustąpi? (Ceny BodyMax sa bardzo zróżnicowane, mógłbym wiedzieć które są w miarę dobre a jednocześnie tanie? Zmieniony przez - Sito1322 w dniu 2013-02-24 19:55:28 Zmieniony przez - Sito1322 w dniu 2013-02-24 19:56:34 Zmieniony przez - Sito1322 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4073 Data: 2013-02-24 19:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za wysokie ciśnienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Niestety sporty siłowe nie są dobre dla osób z nadciśnieniem. Przyczyn nadciśnienia może być wiele. Może to być choroba uwarunkowana genetycznie. Innymi czynnikami może tryb życia: - zbyt duża ilość soli - alkohol - papierosy - inne używki - tłuste jedzenie Sterydy tez mogą być przyczyną nadciśnienia. Ale nie wszystko jest stracone. Nie wiele [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 12315 Data: 2013-02-24 19:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakimi ćwiczeniami zrobić 6-cio pak

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] że nie każdy ma taką sylwetka jak więc przejdźmy do rzeczy.Mam 15 lat,chcę chociaż spróbować zrobić sobie 6-cio pak na brzuchu,Czytałem o abs,a6w no ale ludzie piszą,że a6w dobre potem że złe sam już nie wiem, w co mam wierzyć..Więc tak mam troszkę tłuszczu ^^.Mam 190/195cm wzrostu (o ile to potrzebne)no i ważę 81kg.To chyba na tyle? Byłbym [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13179 Data: 2013-02-24 19:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko 2x kmc tłusz 1/1-5 kmc węgle 3x kmc nie wiem czy to dobre proporcje, o lepsze zdjęcia postaram się za jakiś czas. Te są całkowicie amatorskie, robiłam je sama i do lustra:/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2013-02-24 19:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)