SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • polecam Makaron Durum + właśnie truskawki albo jakieś dobre mięso

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-29 16:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • milkoshake

    Post
    Odżywki i suplementy

    brzmi jak z telezakupów MANGO twoja wypowiedź osobiście zabrałbym się za dietę i dobre odżywianie nie ma cud produktów

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2274 Data: 2009-06-29 17:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Program_Rippetoe...chcesz_by%C4%87_wielki__-t448199.html ten bedzie dobry co do tych co podales tez sa dosyc dobre ale za wczesnie dla Ciebie;) nie potrzebne cwiczneia na male grupy miesniowe.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2009-06-29 18:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ten plan będzie dobry?

    Post
    Trening dla początkujących

    A gdzieś czytałem że tamte 3 różne kolejności też są dobre bo w takim ułożeniu mięśnie po sobie współpracują. Może się mylę?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2009-06-29 18:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split (3 dni) do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Efekty dobre po FBW. Ale stanąłem w miejscu po 7 tygodniach. W sumie wcześniej ćwiczyłem podobnym planem SPLIT i efekty też były zadowalające. W prawie 7 miesięcy 6 kg masy. Jeśli chodzi o ilość serii wzorowałem się na tym: http://kulturystyka.pl/porowananie-dwoch-metod-treningowych-split-kontra-fbw/ Zmieniony przez - pab. w dniu 2009-06-29 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2009-06-29 19:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czyli walimy w siebie mocna chemie jako dodatek do cyklu - bierzemy sterydy i sie golimy - bierzemy sterydy i lubimy nasz nowy sweter - nie bierzemy sterydow i jaramy sie, ze kumple maja juz futro na barkach, a my tylko na dupie ogolnie kazde wyjscie w mojej opinii jest dobre - z wylaczeniem pierwszego, ale to moje osobiste przekonania.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3387 Data: 2009-06-29 19:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Olymp na Smoluchowskiego. Bardzo pozytywne wrażenia. Bardzo dużo sprzętu i duża szatnia, ale z tego co wiem, to normalnie tanio też tam nie jest. Ale za to niunie na prawdę dobre Koło mnie jest jeszcze prywatna siłownia w szkole podstawowej. 60zł karnet bez ograniczeń, kilka razy więcej sprzętu niż tam gdzie chodzę, ale nie obowiązuje tam [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-29 19:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktore to maslo lepsze i ile dales?? silka fajna,i dobre godziny otwarcia,u mnie karnet 4dychy sprzetu tez troche jest ale mniejsza jest i czynna 11.30-21.30 w niedziele nieczynna pzdr.

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-29 19:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący trening - więcej niż zarys

    Post
    Trening dla początkujących

    A czy to byłoby dla mnie dobre?? Jeśli masz zamiar rozbudować swoje ciało i poprawić kształty sylwetki -potrzebujesz: Trening budujący, który oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych - bazowych (przysiady, wyciskania, uginania i wyprosty ramion, itp.) z wolnymi ciężarami (sztanga, sztangielki). Ilość serii kształtować się powinna [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2009-06-29 21:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre truskawki nie są złe Ostanio zjadłem sobie je z ryżem

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-29 21:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kojot15 reaktywacja str41 - dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trzymasz dietę, czy jesz na oko? Bo rezultaty wagowe bardzo dobre A na bic to troche duzo serii, nie uwazasz?

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-29 21:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre Bartus ale w NFS i innych grach nie ma tego czegos jak sie prawdziwym autem jezdzi

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-29 22:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednym i drugim że już mi sie wszystko pomieszało...:) no ale jaką kreatynę radzilibyście na pierwszy raz?? dużo i tanio(do 100zł ok 500g) i żeby dobrze było przydzielać działki...;p np kreatyna w tabletkach dobre to czy nie?? a co do jedzenia to posiłki powinny być częste i zawierać białko- gdzieś wyczytałem że 2g na kg ciała a może być wiecej??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3308 Data: 2009-06-29 22:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra chłopaki Lecę już do jutra I oby wyniki matur były dobre

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-29 22:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dostalem powiadomki. Jak wiecej towaru to lepiej, jak nizsze ceny to jeszce lepiej. Sklep Piramida -Sana na Armii Polskiej ma dobre ceny: Np. Olimp tauryna MC 150kap. 32 zl ZMA 120 kap. dalem 81 zl Zmieniony przez - Maniek_M w dniu 2009-06-29 23:03:26

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5996 Data: 2009-06-29 23:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NBA - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] nam szło. Czy istnieje możliwość gry tam? Tak. Czy tak się stanie? Czas pokaże." Dzisiaj napisał zaś: "Więc, chciałbym podziękować moim kibicom z Milwaukee za trzy dobre lata i Senatorowi Kohl, ale moja przygoda w tym mieście dobiegła końca." Mówiłem wcześniej że będzie jeszcze słychać o nim, jak najbardziej go chce w Cleveland, [...]

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-30 00:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUNRISE 2009!!!

    Post
    Doping

    Z holderem kiedys tam jezdzilismy, dobre czasy byly!

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 18321 Data: 2009-06-30 01:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a6w :FAQ

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam takie pytanie Jakie ćwiczenia można wykonywać żeby efekty a6w były lepsze? Z tego co wyczytałem to aeroby i HIIT są dobre do a6w. Jeśli tak, to jak to (a6w,aeroby,hiit) łączyć (prosiłbym bardzo o rozpiskę)?

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-30 01:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsy cykl do oceny

    Post
    Doping

    [...] uzywanym przy raku sutkow u kobiet. Stad tez bierze sie go podczas cyklu gdy grozi Ci ginekomastia (suty swedza i kuja). Po cyklu walnij HCG bo to jest podstawa dobrego odbloku i zagryc Clomidem. MegaBol jest bardzo tani, czyli mozesz miec cienko z kasa. Ale moim zdaniem lepiej kup sobie dodatkowe 50 jajek niz jedz taki badziew. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2514 Data: 2009-06-30 08:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • racja , nie wiem czemy zawsze zapominam o artach Wodyna , tzn wiem czemu zapominam , troche ciezko sie mi je czyta musze po pare razy by wyciaganc sedno, ale oczywiscie sa bardzo dobre

    Odpowiedzi: 891 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-30 08:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)