SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • nowy FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch_pliki/image005.gif 2. Unoszenie kolan w leżeniu płasko http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch_pliki/image012.gif Czy te ćwiczenia są dobre i obejmują wszystkie mięśnie brzucha? I czy mógłbym wykonywać je codziennie na masówce? Wtedy bym mógł codziennie jeść normalnie posiłek przed treningowy i po [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2008-06-25 07:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna dieta - 202cm/70kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak nowicjusz to nie ma sensu nic liczyć, bo się zniechęci. Niech na razie je dużo i dobre produkty, a jak już się bardziej w to wkręci to wtedy sobie policzy wszystko.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2562 Data: 2008-06-25 08:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na Cere??

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Siema! Potrzebuję czegoś na cerę mianowicie czasem jak mi wyskoczy jakaś krostka to potem zostaje po tym ślad! I tak ogólnie żeby sobie cerę oczyścić... Znacie jakieś dobre i sprawdzone środki!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2008-06-25 09:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    Panna_Kika dobre miejsce wybraliście, powinnaś tam na początek spokojnie jakąs 5+ albo 6 z dołem pójść a strach zawsze trochę jest, ale dopóki działa mobilizująco wszystko gra kurcze, dajesz radę z tym 1300 też chyba kiedyś spróbuję, tylko boję się, że będę ciągle głodna

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-25 09:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bilem enana z axio dupa zaczynala bolec 2 - 3 godziny po zrobionym shocie przez okres 2 - 3 dni a jak raz zrobilem sobie w prawe udo to kulalem 3 dni tak na******lalo ale przyrosty dobre apetyt sila na maxa poszla wiec dziala CHCESZ BYC WIELKI MUSI BOLEĆ!!!! :D

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3829 Data: 2008-06-25 09:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam niskie cisnienie i powinienem pic kawe wiec chyba na dobre mi wyjdzie :) a az tylu pieniedzy nie mam zeby robic tamta kuracje :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2008-06-25 09:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zauwazyliscie ze stacki z KA zbieraja dobre recenzje jako stack przedtreningowy ? Horse power, nox pump,hyper shock albo krea plex

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-25 09:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "zauwazyliscie ze stacki z KA zbieraja dobre recenzje jako stack przedtreningowy ?" zgadzam sie w 100% Horse Power wymiatal u mnie jako stack przedtreningowy

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-25 10:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsza postać kreatyny...

    Post
    Odżywki i suplementy

    mono - dobre jablczan - u mnie na 1 miejscu KA - wez sobie daj z tym spokoj, ponoc masz malo kasy... magna power - nie spodziewalbym sie po tym duzo lepszych efektow niz po poprzednich wiec... wzialbym jablczan/mono a co do buraka to poziom tej wypowiedzi uswiadomil mnie ze nie ma co dalej konwersowac z Toba... burakow szukaj na polu, badz w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3664 Data: 2008-06-25 11:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vince Gironda

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Dobre foty john098. Sog Też coś wrzuce: Zmieniony przez - vcamaro w dniu 2008-06-25 11:12:44

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-25 11:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kvrwa znowu tune wpie*rdalam robie mix 2 puchy w sosie pomidorowym i 1 w sosie wlasnym nie dobre w chvj i zawsze sie mecze lece do roboty nara Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-25 11:26:39

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-25 11:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje wszystkie sa dobre prop+meta i cuda sie dzieja. Samego propa musialbys dziabac z 8-12 tyhodni. Z metka 8 gora , metka z 6 tygodni i mmm prope2d , meta 20 mg ed (25 mg ed mety tez mozna ale to na kolejny cykl bedzie zaliczka) Ach tam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-25 11:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guetta tylko na SAA z bialkiem wejdz na 2-2,5g/kgmc i na pct musisz tez jeszzce diete na 110% podtrzymac zeby ci cale miecho z sokow nie polecialo Stare dobre dzieje pisania w dopingu A ja ciagle na sucho... kiedys trzeba sie wziasc

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-25 11:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsza postać kreatyny...

    Post
    Odżywki i suplementy

    podaj mi lepsze efekty po pojedynczych formach kreatyny... nie da sie tego stwierdzic, zbyt wiele czynnikow sie sklada na to, raz masz lepsza diete, regeneracje, innym razem zmienisz trening - lepszy bodziec dla miesnia nie da sie doladnie porownac tego mono dobre, nawet bardzo - moja opinia ze wzgeldu na dzialanie i cene

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3664 Data: 2008-06-25 11:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ryż durum

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam kupiłem dużo ryzu firmy arrighi(kolor biały)i mam sprawę bo jak czytam skład to piszą ze to ryz bardzo wysokiej jakości i zrobiony z pszenicy durum i pytanie do Was czy te ryże maja niski IG i są dobre bo niby makarony durum polecacie nawet nie wiem o co chodzi dokładnie z tym DURUM

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6316 Data: 2008-06-25 11:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Czasem sobie dziewczyno pozwol na cheat meal... ja kiedys tez taka zawzieta bylam i w koncu moj orgaznim sie wkurzyl i prawie rzucalam sie na slodkie ikaloryczne rzeczy. dobre wino, ser plesniowy, pizza na cieniutkim spodzie oblozona chuda szynka, pieczarkami, ananasem i serem zoltym light czy duze lody nie sa takie straszne :P szkola [...]

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-25 11:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepiej kupić ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainer jest tylko uzupełnieniem diety to tak jakbys sie pytał czy bedziesz mial lepsze efekty po kruczaku z ryzem czy wołowina z makaronem btw oba gainery dobre Zmieniony przez - Pietruch88 w dniu 2008-06-25 11:46:26

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2008-06-25 11:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najnowsze Promocje!!!! [art]

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    no i co z tego gdy wystarczy przy minimalnym stażu tylko dieta a tutaj forum "wciska" suple bo cos to da? hah... jasne że da ale co zrobisz potem gdy się uodporni na nie? no co? sterydy? a potem 27lat i koniec życia ta? dobre...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2302 Data: 2008-06-25 11:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia była i juz nie ma :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ok, a możesz mi powiedzieć gdzie kupić ten spalacz tłuszczu? ile kosztuje i czy daje dobre efekty... a co do diety to właśnie jaka ona ma być? czego potrzebuje więcej a czego mniej?

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-25 11:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ty to Bery masz dobre serce

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-25 11:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)