dobre

bez przesady z tymi sparingami... Nie jest za zdrowo ciagle obrywac po glowie. Najpierw powinien cwiczyc technike i kombinacje zeby sobie wyrobic dobre odruchy na wszystko a pozniej sparingi bo jak gosc cwiczy pare miechow dopiero to by poszedl do obicia jako mieso armatnie

nie chodzi mi tu o sparingi z gosciami ktorzy bija aby zabic, tylko aby trafic dobre sa zadaniowki np. sparing na sama lewa reke albo na same proste lub walka w poldystansie na same haki i sierpy a nie ciagle sparingi kto kogo pierwszy przewroci i pokaze ze jest silniejszy

[...] z przyjmowaniem na czolo. Staraj sie patrzec na cios , zamiast zamykac karkiem zrob jakis manewr dostaniesz po glowie ale gdzies po boku cie drasnie. Jak juz pisal Straznik dobre tez bedzie przyjmowanie w narozniku na podwojna garde. Tyulko nie bezmyslne obrywanie tylko wiesz , pelna kontrola patrz z naroznika co sie dzieje. Mam to co Baku , jak [...]

[...] planami wcześniej ćwiczyleś? Nigdy nie miałem żadnego specjalnego treningu, po prostu wszystkiego po troche %-), chętnie zmienię to na konkretny i wyszczególniony w serie i powtórzenia trening Suplementacja to ewentualnie witaminy + białko/gainer do uzupełnienia braków w diecie. A co z odrzywkami? Jest sens? Słyszałem że aminokwasy są dobre

wuder - jak masz staz kolo 2 latek mozesz zaczac kombinowac z superseriami, seriami laczonymi, i bawic sie cwiczeniami typu "21" zastanow sie nad tym bardzo dobre efekty daje zmiana cwiczenia co tydzien, np. na trica: 1 tydzien francuz lezac, 2 tydzien wyciag gorny, 3 tydzien znow francuz i tak cyklicznie po 2 jak juz chcesz laczyc na [...]

Właśnie tą maść ostatni mi Pan polecił w aptece - neo capsiderm - po mojej litanii "co jest dobre" westchnął i kazał mi nie przepłacać - pewnie na praktykach bo inaczej takie cuda się nie dzieją;) To nie,że mi basen nie pasuje, wręcz bardziej od biegania mi pasuje(więcej czasu mi zżera więc dlatego bieganie) - basen i tak przynajmniej [...]

Dobre :DD Tomekk16 fAJNy filmik ...Sog Zmieniony przez - oride16 w dniu 2008-01-30 19:27:21

Mlodo wystartowales.. ale wyniki patrzac w Twoj profil sa b. dobre. Sylwetka tez nienaganna

Waruki masz wrecz wymarzone idz smialo na tajski bo to najlepszy styl z uderzanych (najkompletniejszy) Troche Ci waga spadnie ale to i tak na dobre Ci wyjdzie A poza tym jest wiele osob ktore traktuja ten sport amatorsko Plecam zdecydowanie

Dobre ceny. Dzięki bardzo. A na co patrzyć kupując białko? Zmieniony przez - rafalk73 w dniu 2010-02-22 19:38:59

Witaj Wprowadzenie drugiego zestawu treningowego to dobry wybór. Cwiczenia zaproponowane przez Ciebie sa dobre. Pozdrawiam.

Witam ponownie... ;] Rozpietki to bardzo dobre cwiczenie szkoda ze ich nie wykozystujesz. Najprawdopodobniej popelniasz blad w technice.. byc moze przekrecasz dlon przy opuszczaniu sztangielek kierujac kciuk w gore... Odciazasz prace klatki na rzecz barkow. Poczytaj w atlasie o prawidlowym wykonywaniu. pozdro dla kumatych :)

Dobra - to sobie wypożyczaj - przegrywaj i baw się (mają dobre zabezpieczenia) wypożyczenie 8zł + czysta płytka 2zł = 10zł... - tyle co u mnie I bez jakiejkolwiek zabawy.

tylko 3 posilki ? Jesli myslisz na powaznie o redukcji to uloz to tak jak powinno byc . a jesli chodzi tylko o w miare dobre odzywianie to jedz to co masz tam . Napisz jakie masz podejscie (pro czy amatorskie) do diety. Dodam tylko ze to okolo 60 % sukcesu. Przy dobrej diecie i treningu beda efekty i optymalne warunki do FAT LOSSU.

narazie nie bo jestem troche chory :( sylimarolu nie mam mam tylko Lactobacillus acidophilus (żywe kultury bakterii 2miliardy) dobre to?? Zmieniony przez - FLEXXIP w dniu 2005-12-08 14:27:54

Czyli zamiast masła ma się pojawić margaryna? Dwa posiłki są poza domem, więc wybór produktów mam dość ograniczony. Wydawało mi się, że mleko i wędlina z drobiu to dobre źródło białka...

blue_hope wszystkie podstawowe badania robię za pół roku, wychodzą zawsze bardzo dobre, ale zrobię jeszcze te dodatkowe o których mówisz (Ft3,Ft4, testosteron, kortyzol)

...może być eca lub sama efka ..może być sen...dużo snu .jak i może być bcaa ,hmb i tysiącpięćset innych bajerów tylko....hrrhr ja polecam 2pierwsze + dobre(czyt. odpowiednie/adekwatne do wysiłku) odzywianie...powinno styknąć

[...] w treningu bede mial bo wyglada to tak :ostatni trening mialem 1.04.,teraz mam tydzien regeneracji,maksy moglbym zaczac mierzyc dopiero 10.04 bo mnie niebedzie w domu,skoncze 14 i 2 tyg sd czyli zaczolbym hst dopiero 1.05.wydaje mi sie ze to za duzo wolnego czasu od treningu.prosze was ,doradzcie mi cos sensownego zeby byly jakies dobre efekty

[...] wymiane azotowa, wiec powinny de facto zwiekszac wydolnosc na treningu. Wiec jezeli ktos jest zmuszony stosowac wieksze dawki beta-blokerow i chce normalnie trenowac to dobre rozwiazanie, niestety cena na razie jest kosmiczna - 80 zl na opakowanie, brak kajowych odpowiednikow, czy nawet genericow z indii w necie taniej niz to edit: nie [...]