SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Cykl dla boksera.

    Post
    Doping

    jak już masz robić cykl to przyłuż się na jakieś 18 tygodni praktycznie do samej siłki siłki.najpierw opanój diete.zrób cykl około 12 tygodni deka /bold + prop.zrób dobre pct,jakiś konkretny zestaw supli do pct.jak skończysz cykl i utrzymasz to co zrobiłeś(12 tygodni cyklu+6pct potem staki kratynowe) to wróć do boksu.trening 2 razy w tygodniu na [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3576 Data: 2008-06-24 00:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] że mi tak jakby krzyżowała się, czy wykrzywiała :/ Nie wiem czy to możliwe, może po prostu wypada wtedy z barku właśnie.. Ale do rzeczy - moje pytanie: czy macie jakieś dobre, sprawdzone ćwiczenia na wzmocnienie mięśni barku i przedramienia? Może one by mi pomogły. Ratownik na basenie powiedział mi, że jedyny sposób na taki bark, to właśnie [...]

    Odpowiedzi: 1974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-24 00:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm

    Post
    Scena MMA i K-1

    dziewczyne wysle, ona ma dobre strzaly z otwarej

    Odpowiedzi: 3025 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-24 00:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mialem na mysli dobre oslonki w trakcie mety i wina ale Ty kox wiekszy jestes niz ja wiec nie bede Cie uczyl jak sie koksuje narka bro

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-24 01:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • domowa siłownia jako prezent- pomocy!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] moze i drozszego od lawek typu hms, ale po czasie lawka taka jak kelton na pewno okaze sie strzalem w 10 lawki takie jak hms i inne tego typu kombajny z rozpietkami są dobre na początek i do cwiczenia z malym ciezarem, pozniej jednak są niewystarczające/ tu duzo moze zalezec od zapału Twojego chlopaka do cwiczen, co do obciazen najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3378 Data: 2008-06-24 01:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mowie ci to ja stara i pomarszczona Wiem,ze kobieta mowiac to oczekuje zaprzeczenia,ale ja Ci moge powiedziec,ze sa do tego kremy dobre Heh,a tak normalnie to przeciez kawalek ciala pokazalas i jakos nie wygladalo,zebys miala sie czym martwic. Ohoho,szczyt lenistwa.Pozwalam sobie w wakacje do 7 spac

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-24 07:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proporcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miesnie,ale nie kazdemu sie to udaje.Jesli chcesz pozbyc sie troche wiecej tluszczu to lekka reduckja na poczatek bylaby chyba lepsza.Mozliwe tez,ze sam sie zle oceniasz. Obliczenia wydaja sie byc dobre.Zawsze pozniej trzeba obserwowac swoj organizm i sam ocenisz czy potrzebujesz obciac/dodac wegli albo dac wiecej tluszczy i mniej weglowodanow

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2008-06-24 07:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napój izotoniczy na górskie wyprawy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i pomyślałem, że lepszym pomysłem byłoby picie izotoników, aby uzupełnić elektrolity. Powerady raczej nie wchodzą w grę Przeglądam różne oferty i nie wiem co wybrać. Polecono mi Vitargo, ale odstrasza mnie cena trochę. Zastanawiam się nad: Vitalmax IONTO VITAMIN LIQUID OLIMP Izo Plus TREC Isofaster Co sądzicie, które by było dobre ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 2008-06-24 08:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Avicen - jeśli z Olimpu to zdecydowanie lepsza SystemProtein80 (z tych tańszych). Ew. możesz zerknąć do oferty Vitalmaa, Activity lub Fitmaxu. Dobre produkty ze średniej półki.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2008-06-24 09:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Saida, jak to jedno i drugie na raz? Jak to możliwe? Nie mam doświadczeń ze znieczuleniem ogólnym. Ale miałam 3 zewnątrzoponówki i było po nich super, żadnych atrakcji ,,po", dobre samopoczucie. Natomiast przy okazji artroskopii zafundowali mi podpajęczynówkowe. Nigdy więcej... Miałam zespół popunkcyjny - 6 dni wyjętych z życiorysu...

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-24 09:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parkour:D

    Post
    Inne dyscypliny

    Szukam kogos dobrego w parkour kogos kto zna jakies dobre miejscowy a moglby mnie troche pouczyc...albo czy ktos wie gdzie jest jakas szkola parkour w Łodzi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3062 Data: 2008-06-24 10:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenig na siłwoni

    Post
    Trening dla początkujących

    Chodzic mozesz ale nie licz na jakies super efekty, albo sie cwiczy sezonowo i nic sie z tego nie ma alob poswieca sie lata i ma sie dobre efekty.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2008-06-24 11:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudy bo ja wiem co dobre Timon by sie przydal to by wkleil jakas fajna szatanke

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-24 11:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SpamPost Rozmowy Noca - Nie tylko o Hi Tec'u

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    NYCoffy tez dobre

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-24 11:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przed i po treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z puszki -2 łyżki stołowe kukurydzy konserwowej z puszki -marchewka, cebula, ziemniak, czasem; pomidor, ogórek zielony, jakaś papryka } -I teraz pytanie czy takie posiłki są dobre czy coś zmienić? Wplotłem pangę ponieważ nie chcę jeść tylko piersi. -Czy pierś można zastąpić jajkiem sadzonym? -Czy warzywa mam tak samo wyliczać? Chodzi mi o [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3222 Data: 2008-06-24 11:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] raczej kiepskie miejsca dla czlowieka, ktora ma juz rodzine. Kanada - mysle, ze jest ok, jedynie klimat nie za cieply ;) Australia i Nowa Zelandia - cieply klimat, zarobki dobre, tez dobre rozwiazanie USA - zalezy w jakim miescie, poszczegolne stany bardzo roznia sie miedzy soba. W kazdym razie wybralbym stan z jak najmniejsza iloscia czarnych [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 17826 Data: 2008-06-24 11:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mysle nad srebrna obraczka z wygraberowanym imieniem dobre ? powiedzial co wiedzial... Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-06-24 11:57:11

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-24 11:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pepsko no tak ale sa tez i dobre dziewczyny malo ich ale znam pare takich i siebie to chyba jego laska... http://nasza-klasa.pl/profile/7977779/gallery/27

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-24 12:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sklepy z odzywkami w Rzeszowie

    Post
    Informator PODKARPACKI

    Qba a byłeś w tym nowym Trio Sporcie na ks.Jałowego? Mają tam duży wybór i ceny chyba też dobre. Odżywki można tez kupić w tym nowym sklepie koło Filharmonii, co na dole jest sklep ROJAXa a na górze właśnie sklep sportowy(na ulicy prowadzącej od ratusza do ul.Szopena)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7337 Data: 2008-06-24 12:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scena MMA SpaM UaM TeN ChuAm

    Post
    Scena MMA i K-1

    dobre hehe yo

    Odpowiedzi: 3025 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-24 12:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)