SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Michal_Wro / Pierwszy poważny trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, Rozpiska dzisiejszego treningu w tabelce (słaby dzień miałem, w niektórych ćwiczeniach gorzej niż wcześniej). Jedzenie dobre, aczkolwiek trochę głodu raz poczułem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dc6f833495224115adc5171288381b90.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f233156e116e4679b4f8b2f794af5b15.png [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 15271 Data: 2012-02-02 11:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ketogeniczna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobre i zaczne sie stosowac do tych przyjkladow bo mi narazie nic nie wychodzi poza tym ze ide z waga w dol a efektow wizualnych nie ma dalbym soga ale nie mam, czy w tym poscie mozemy zadawac pytanka czy nie?? ja zadam narazie czy mozna pic pepsi diet lemon na tej dietce, czy nie bardzo??

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-16 20:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ketogeniczna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Uriel, ten dział zszedłby na psy gdyby cie tu nie było, dobre rady zawsze cenie! Sog już do ciebie powędrował

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-17 11:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ketogeniczna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trzeba, trzeba:)), jutro mam ladowanie wiec sprawdze to wino:), pozniej zdam relacje dla wiadomosci wszytskich. a tak przy okazji, samopczucie ogolnie mam dobre i nawet zmniejszyla mi sie ochota na slodycze>>co mam nadzieje nie jest tylko chwilowe i pozostanie plusem juz po zakonczeniu diety:). pozdrowienia poznym [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-21 22:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ABS

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za głód, jest po prostu pragnieniem. Woda wypłukuje zbędne produkty przemiany materii i transportuje do mięśni składniki odżywcze, podtrzymując proces metabolizmu. Inne dobre napoje to odtłuszczone mleko i zielona herbata. WSKAZÓWKA 4: 12 grup produktów diety ABS Twórcy diety ABS zachęcają do jedzenia produktów, które można podzielić na 12 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2010-09-02 06:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A to jest dobre pytanie, ale myślę że może to być chęć dania szansy Sebastianowi Świderskiemu. Ale to się okaże ;-) Tymczasem trener, który w tym roku niepełny sezon prowadził Iskrę Odincovo Roberto Santili w przyszłym sezonie poprowadzi włoski zespół Andreoli Latina.

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 19409 Data: 2013-04-24 21:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jako atakujący, może się sprawdzi, parametry ma dobre, ale przyjęcie, to jakaś tragedia ;)

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 19409 Data: 2013-06-03 16:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z newsów transferowych: Antonin Rouzier przenosi się z ZAKSY Kędzierzyn Koźle do Bre Banca Lannuti Cuneo gdzie zastąpić ma Tsvetana Sokolova. W mojej opinii będzie mu ciężko, bo Tsvetan to już jest czołówka światowa Dobre parametry, skoczny, silny drwal, ale i z dobrą techniką czego nie można powiedzieć o francuzie. Do Chin do drużyny Pekin Motors [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 19409 Data: 2013-07-07 12:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aleksa Brdjovic oficjalnie w Skrze. Warunki fizyczne dobre, młody, do ogrania, pod warunkiem, że Uriarte będzie grał dobrze, bo może być nie pewnie na tej pozycji Zmieniony przez - Matizuno w dniu 2013-09-10 15:45:08

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 19409 Data: 2013-09-10 15:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONO vs JABŁKO

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tańsze z firmy my protein. Gdzie można kupić jakąś dobrą i dość tanią? Czytam, że mniej się stosuję a efekt dobry to jak wygląda dawkowanie? 5-10g na dobe srednio wahaja sie dawki. myprostein zbiera obecnie dobre opinie, jak chcesz dobre mono to szukaj ze znaczkiem creapure, wtedy masz pewnosc co do jakosci produktu i maksymalnego oczyszczenia

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2014-08-21 20:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podział treningu.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Buk, ktoś mnie ostatnio zainteresował HST i zaczynam się nad tym zastanawiać dla siebie. Tak mi się coś wydaje, że dla Ciebie to byłoby bardzo dobre, bo nie jest tak wyczerpujące jak split, ćwiczysz wszystko 3 x w tygodniu a efekty ponoć są dobre

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2005-12-01 09:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby a mięśnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie. Postaram się coś pomóc i zacznę oczywście od tego, że podstawą w tym sporcie to dobre odżywianie się, więc dieta a suplementy i odżywki to tylko dodatek który bez diety raczej nic nie pomoże lub ewentualnie ze znikomym efektem. Tak więc dla podtrzymania mieśni, bo jak zrozumiałem o to Ci najbardziej chodzi i utrzymaniu sylwetki [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8482 Data: 2003-01-22 11:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby a mięśnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] np. jajecznym) , serwatke polecam tez po treningu -szybka wchlanialnosc ,ale w odstepie pol godziny od antykatabolika i ww(plynnych) , z innych bialek to hi tec protein -b.dobre i ovopol(bedac kobieta nie wzialbym go ) a co jeszce do diety to dobre 5 posilkow dziennie i wspomniane bialko na noc ;mam nadzieje ze nie zakrecilem ;i nie aeroby a [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8482 Data: 2003-01-22 13:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dzięki...jadę dalej, ale najpierw kierunek holiday Paulinaheya lifetrko Apetyt rośnie w miarę jedzenia, zobaczysz zresztą... Oblitak jak pisałam, węgle na pewno na dobre mi wyszły, ale też intensywność wysiłku aero-siłowego poszła znacznie w górę (a więc i ilość spalanych kcal) Clearkajeść, jeść...ale z rozsądkiem, bo nie sztuka zjeść, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-05 16:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobre cele - podobają mi się co do wakacyjnego spontanu, jakbys była w okolicach zakopanego w peirwszej połowie sierpnia to daj znać

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-07 11:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    ...liczą się dobre checi Co do 40, to...siorka Ty jesteś inna Ale JA lubię to inność, zresztą wiesz...przynajmniej na disco będzie bezpiecznie jak się wybierzemy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-08 19:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    To jest najgorsze jak umysl chce cwiczyc a cialo nie moze,lub odwrotnie.to jest uzaleznienie takie dobre raczej co nie.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-11 11:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] podstawowe juz go odpowiednio cwiczysz. mozesz isc droga dalszego inetnsywnego cwiczenia, mozesz z rownym skutkiem poprzestac na jednym treningu w tygodniu. Nawet dla odmiany, po prostu potraktuj miesnie brzucha jak kazde inne , jezeli nie jestes w stanie nie cwiczyc ich to poswiecaj im jedna sesje tygodniowo, bedzie to dobre dla tych miesni.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-27 22:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Radziu, michu22, grobix3 x MASSSA Tak, ale i zdrowa psycha Póki co wracam do treningów i trzeba ponownie wkręcić się na dobre. Potem, jak kostka się uzdrowi, pomiary/ważenie...i postanowię, ale na pewno nie latem Jestem coraz bliżej podjęcia się masowania, no a poza tym jak tu się nie skusić jeśli ma się: PREZENT, zresztą który był dla mnie miłą [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-28 23:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] skuteczne plany treningowe są naprawdę proste i nie trzeba filozofii, żeby je sobie układać? Co by wreszcie zrobił przemysł odżywkowy, gdyby się okazało, że wystarczy mieć dobre WPC i nie trzeba się faszerować innym g***em? Nigdy Cię to nie zastanawiało? Uderzę w Twoją ulubioną działkę... Dlaczego czasami sama pieczesz chleb z naturalnych [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-14 11:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)