SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Odżywianie w Bursie Szkolnej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A Ten WPC 100 % ? Jak myślicie, na pierwszy raz nada się ? Dobre to jest ?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4595 Data: 2011-02-12 23:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie w Bursie Szkolnej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie nie dobry gdyby był dobry nie napisałbym Ci tego wybacz jeśli się spodziewasz ze słodzone jogurty i pączki bedą dobre zawróc. Moge ci powiedzieć jednakże tak za***iś;.... ie rób tak dalej jeśli poprawi Ci to humor

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4595 Data: 2011-02-16 14:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 150kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wczesnej fazy, potwierdza to skok OB. Ale widzę, żę GGTP mocno wysoko, na pewno warto USG wątroby zrobić, bo ten stan zapalny to może właśnie z wątroby się cisnąć. Miałeś dobre przygotowanie do tych badań? 12h postu do momentu pobrania krwi? Glukoza też wysoko, tarczyca wygląda ok. Boreliozę dlaczego badałeś? Ponadto test Elisa, jak się [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3900 Data: 2017-09-29 09:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na klate

    Post
    Trening dla początkujących

    dobre będzie takie FBW?? 1. PRZYSIAD To ćwiczenie nie tylko rozwija uda, ale wzmacnia ono również krwiobieg. Dobrze jest wykonując je korzystać z pomocy stojaków, co pozwala na użycie dużych obciążeń. Z obciążeniem na tylnej stronie barków i ze stopami płasko na podłodze lub na podstawce o wysokości 2,5 cm opuszczaj się na dół, aż do pełnego [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4770 Data: 2009-04-19 21:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ułożenie diety - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mało informacji podałeś ,więc nikt nie odpowie czy dobre zapotrzebowanie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2015-09-20 18:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mi grozi?

    Post
    Sztuki Walki

    no chopak ejstes scigany z urzedu,nic trudbno sie mowi ale nie ebdzie zle jesli to twoj pierwszy raz....przed sedzina okarzesz skruche ubierzesz sie ladnie powiesz ze masz dobre stopnie w szkole i pojdziesz do domu z pouczeniem... mowie tak bo wiem a nie ze sie wymadrzam... pozdroo

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6706 Data: 2004-04-29 16:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hooligan91 /blog / dobra sylwetka nad morze;D

    Post
    Trening dla początkujących

    No dobrze, ze masz świadomość, że w diecie nie wszystko jest OK Staraj się zmienić to co niezbyt dobre (jogurt, zamiana ryżu na brązowy, ziemniaki nie przed treningiem, bo za szybko cukier wejdzie i zejdzie i kiszka będzie zamiast energii), a na trning możesz przeciez abierac michę ze sobą - worek ryżu i gotowany cycek da sie nawet na zimno [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5762 Data: 2008-03-19 14:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SW a zaniki po siłowni

    Post
    Sztuki Walki

    Tutaj: 1) Czy dobre by było jakbym tak rok pocwiczył na siłce, a potem SW. Tak wiec odpowiadam, ze lepiej by było gdy pier poszło by SW potem jako dodatek siłownia. Nie zrobiłeś źle jednak podana prze zemnie opcja byłaby lepsza. Żeby nie tracić tego co zyskałeś to dobra dieta i posiłek po treningowy.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5637 Data: 2011-09-03 22:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę- pomocy, eksperci!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    też myślałem o Gainerze, mam na oku PVL MUTANT MASS ponieważ słyszałem dobre opinie o nim, może jakieś aminokwasy dociepnę bo ćwiczę 4 razy w tygodniu oraz MEGABOL DIBENCOZIDE MAGNUM - miałem po nim większy apetyt

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2012-10-30 18:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dżemj jest dobry? Zawiera cukry a cukrów powinno się unikać. Zmieniony przez - MrNowy w dniu 2012-11-24 14:08:57 no jeśli ten dżem wyrzucić, to jak uważasz co było by dobre do klusek, pomijając twaróg bo za dużo białka będzie, zresztą średnio mi smakuje twaróg+makaron :P może w sklepie znajdę jakiś dżem nisko słodzony, ale ten co mam [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2012-11-24 14:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtas, nowe cele, nowe aspiracje.

    Post
    Trening dla początkujących

    Kupowałem z Treca ale miałem zapas więc od jakiegoś czasu nie kupuję. Ważna jest standaryzacja ekstraktu. Najlepiej 2,5% lub więcej witanolidów. Kiedyś korzystałem też ze swiss herbal i były dobre jakościowo produkty. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2020-08-31 19:48:25

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 6837 Data: 2020-08-31 19:46:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtas, nowe cele, nowe aspiracje.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] je pokrzyżowało... Ale już czuję się zdecydowanie lepiej i od jutra wracam na pewno do treningów.. :) Jak u Ciebie to wygląda? Treningi i dieta regularnie? Łapie dobre tory już regularnie wszystko tylko miałem przesunięcie 1 dzień bo bóle miałem jak już wspominałem, tak to wszystko jest jak ma być :-P i mam nadzieję że nic nie zepsuje [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 6837 Data: 2020-11-17 14:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybki spadek masy .

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się od zapotrzebowania 300 - 500 cal , wiec zostaje mi 2300 cal . Jeżeli coś się nie zgadza to prosze o poprawe . Tak do tej pory zaczynałem juz w pewien sposób dbac o dobre zywienie , od peweego czasu robilem sobie do szkoly jajecznice , gotowany ryz , jajka gotowane oraz inne takie potrawy . Były bogate one w w białko . Do tego zazywałem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2598 Data: 2010-12-25 15:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam dobre serce dlatego tobie rozpiszę , dopnij tylko dietę w odpowiednim dziale. 1-12 tren enan 400-600mg ew czyli dawka tygodniowa 1-16 test cypio 800mg ew 7-8 hcg 10 razy 500j brakuje tu kicka propuje dać trochę propa przez 4 tygodnie 50eod.

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8163 Data: 2013-01-04 12:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny/kobieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    korektor, ryby sa bardzo dobre i na pewno, za duzo to moze byc kurczaka ale ryb... nie widze problemu, soczewica i straczkowe jest swietnym zrodlem weglowodanow i pamietaj o czerwonym miesie Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-08-01 09:00:29

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2009-08-01 08:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - rozgrywajacy

    Post
    Inne dyscypliny

    Hm jesli chcesz byc dobrym rozgrywajacym to musisz miec dobre palce -> pilka ma sie nie krecic i odbicia maja byc dokladne. Musisz zawsze dociagac pilki do antenki to jest b wazne,ustawiasz sie na 3/4 siatki hmm sam nie wiem jak grasz ale jak cwiczyc?np masz dogranie na 3m i wystawiasz krotka albo masz dogranie na/za siatke i wystawiasz lewe [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7964 Data: 2005-11-23 18:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta Bolic + Hyper fusion, jak dawkować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    obie opcje są dobre ;-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2012-02-20 19:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja mam pomysl

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    to jest dobre. W dzialach "po treningu" polowe postuw mozna by powywalac (z humoru, szatni itd.) ...

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2715 Data: 2003-01-26 13:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja mam pomysl

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    300 sogów ogółem...? to chyba nie byłoby dobre.... to już prędzej osoby które mają abonament --==Pozdrawiam==--

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2715 Data: 2003-02-05 22:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprostowanie pewnych kwestii/Konkretne pytania juniora

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. Nie ( rozkładanie czasowe mezocykli jest dobre jak ktoś zna w 100 % swój organizm, czyli tylko Pro kultruryści 2. to jest tylko szacowanie 3. może być 4. tak 5. nie musisz trzymać się diety, raczej na początku wystarczy zarys, ale kalorie trzymałbym mniej więcej podobnie. Jeśli nie ma efektów to zwiększasz je

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2014-11-01 22:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)