dobre

Dimension Zero przywalić bardziej z perkusji, i niżej na gitarach zagrać i będzie super, po prostu fajne, ale nic się nie trzęsie na pewno dobre do słuchania przez słuchawki w mp3 czy telefonie po tych trzech kawałkach wrażenia 7/10

juz na niego male nie dzialaja? to cos szybko sie skonczylo to co dobre... bo jeszcze nie dawno widzialem jak pisal ze dopiero kupi glicerol ziomlogos z kregoslupem co raz to lepiej, powoli wskakuje na stare ciezary w mc i sq jeszcze troche i juz bede szczesliwy bolec boli, ale mam to gdzies bo na wizyte u kolejnego lekarza jeszcze poczekam [...]

z tego co czytam to to dobre musi byc juz mam na to smaka

haaaa nie słuchaj ich Bery, ja dopiero pierwszy raz wbijałem glice 10ml na 200ml wody czyli 1/3 buteleczki do szklaneczki i bardzo dobre ok 2h przed treningiem, na początku spożywania posiłku przedtreningowego oczywiście potem litr wody w ciągu chyba 20 minut jakoś tak samo wchodziło i pierwszy raz odkąd pamiętam wypiłem całe 1,5l wody na [...]

dobre to z tymi kolorami

jajka dobre są też zawsze jak nie ma mięsiwa to jajcami uzupełniam

też dobre, robiłem tak idealne na 4dni treningowe tylko jak chcesz unikać połączenia siady/mc to albo wyjdzie siady 1x w tygodniu, albo mc 1x na dwa tygodnie

Tak można ciągle :D Bo np napisze tu żebyście mi obliczyli np Adres rozgłoszeniowy z Maski i ip ... A tutaj zaraz zaczną korzystać z kalkulatora ip Ale ma to też swoje dobre strony bo znajdą się tacy co umieją szukać w necie :D A nie ... Jak to obliczyć ? A wystarczy 1 link w google :D

Ja ćwiczę. Ale ostatnio same przeszkody Muszę się przyzwyczaić do porannego wstawania. Muszę zacząć robić jakieś dobre posiłki do szkoły. Jestem chory... I jak tu mase łapać

też dobre ale nie wolno wbijać sogów choć większość moich ze spamów jest

Chcac uzyskac dobre efekty w cwiczeniu na mase cwiczymy kazda grupe miesniowa raz w tygodniu. Rownie wazna bowiem jak trening jest regeneracja. Trening ten nie jest bardzo intensywny ale wystarczajaco intensywny by pobudzic miesnie bo wzrostu. Zbyt duza intensywnosc w cwiczeiach na mase dla naturlanie cwiczacwego tez nie jest porzadana. Trening [...]

Metrowiec masz soga za wszystko. Trzymaj sie, za rok na pewno sie uda a wtedy drzyjcie Pudziany ;). Bede ci kibicowal. Przyjaciel to człowiek, który dobrze mnie zna i mimo to lubi Tanie wina sa dobre bo sa tanie i dobre :P

Na razie nie, ale mam niesamowity mętlik w głowie. Bo tutaj na forum nagonka na FBW, sam jestem jedną z osób która na niego namawia. A wychodzi z wypowiedzi tych zaawansowanych użytknowników, że FBW nie jest takie dobre, wbrew badaniom. Troszkę nie ogarniam.

[...] mam problem z przysiadami, kolana wychodza poza linie stop, teraz cwicze technike, szczegolnie w seriach rogrzewkowych, staram sie te biodra w tyl wypchnac no i wychodzi coraz lepiej, tym ze troche przez te pilnowanie kota mam, trzeba cierpliwosci, jak do tej pory robiles zle, to ot tak nie przestawisz sie odrazu na dobre Wytrwalosci zycze :)

[...] może przypominać szpagatu-jedyną siłą jaka popchnie nas w górę są nasze mięśnie,a nie mięśnie+naciągnięty niczym guma,kuloodporny kaftan,który zadba o to byśmy niżej niż wymagają te śmieszne federacje nie siadali. Chuck V. ma na sobie 2 warstowe "briefs" dla ochrony bioder + 2 lub 3 częściowy kaftan. Więc to nie są dobre przykłady...

rada ode mnie, zaplanuj treningi tak, zebyś nie miał w ten dzien wfu;) i dobre wyciskanie hantelkami;) ps. dorzuciłem troche kilogramów do podciągania żebyś nie gadał że sie opjerdalam:D

"Man1ek Polański" haahah, dobre

[...] Dobrym cwiczeniem zwiekszajacym sile piersiowych i tricepsow i duzo bardziej zblizonym do wyciskania lezac sa najpopularniejsze pompki klasyczne - zadbac wystarczy w tym o tempo i rozwojowo klatka rusza do przodu. Wiekszosc robila pompki Arnold,Oliva,Nubret,Ferrigno,Coleman (jak jeszcze nie byl championem), Greene - cholernie dobre cwiczenie.

ja rampy używam tylko w mc ale w tym miejscu jest to dla mnie bardzo dobre rozwiazanie, można sie dobrze przygotowac do ostatniej, porządnej seri Venc w centrum też lipa na niebie:/

Push press, oj nieeee xD Niby ćwiczenie aktywacyjne i dobre, żeby walnąć na początek treningu. Przed siadami, niby dobrze rozgrzewa. Ale ja nie chcę się jeszcze pchać w dynamikę, nawet tą podstawową.