dobre

pavlo co ty na to żeby zrobić wyskoki z pełnego siadu zamiast z półsiadu ja jeszcze o wyskokach z pełnego nie słyszałem ale dobre mogą być... a co do plyo to będe robił chociaż tylko wyskoki do obręczy i skoki w dal z miesca i sprinty żeby dynamika poszła i żeby wyskakać to siłe jak myślicie... a co do zarzutu na klatke to robiłem kedyś z 60 kg [...]

[...] i szybkosc techniki ponoc samemu niemozna wyrobic ja twierdze na wlasnym przykladzie ze sparing najlepiej wplywa na technike czyli walka czyni mistrzem a co do worka to dobre na wytrzymaloszc i szybkosc przyda ci sie skakanka do wyrobienia nawyku podskakiwania w walce dzieki temu bedziesz szybszy jak chcesz zwiekszyc siele ciosu zalatw sobie [...]

[...] dziwne ze skoro jest coraz lepiej to pewnego dnia (z tego co ty zakladasz)wszystko pojdzie odwrotnie,zlamie mi sie na nowo kregoslup,i pewnie jeszcze poje do piachu co? dobre. w takim razie moze przestane juz dzis bo po co cwiczyc ,rehabilitowac sie skoro i tak przyjdzie dzien ze to co wyszlo mi na dobre przyniesie odwrotny skutek. a teraz [...]

dobre dobre muj kolega kaszanomen dał by ći soga a ja z resz t ą też a kurde nie moge szkoda . Ale ile bierzesz na klate bo muj kolega to bierze 25 kg le hehe

dzis rano zrobilem na mleku i naprawde dobre danie...z tym ze wszystkiego dalem wiecej niz w "przepisie" no i z 20 minut zeszlo zanim to wszystko weszlo :] tak czy siak dobre

[...] mistrza KSW w wadze ciężkiej 120 kg: Karol Bedorf (11-2) vs. Peter Graham (11-7) Mój typ: Bedorf przez poddanie w I r Absolutnie żenująco słabe widowisko dzięki dobrej postawie Grahama i obleśnie słabej (jak na oczekiwania) Bedorfa. KB wciąż przeplata dobre walki ze słabymi, wygląda na to że nic specjalnego z niego nie będzie. Na [...]

Ja pije mleczko sojowe które jest bardzo dobre (zależy tylko z jakiej firmy) oraz kotlety mielone i schabowe które także są całkiem dobre . Niestety bez smażenia zeżreć tego chyba nie da rady ale ja sie tym nie przejmuje i jem smażone . Cała paczka na kolacje i gitara gra :-) "Demon to some , angel to others ..."

[...] podchwytem w sesji B. Chciałbym to zrobić mniej więcej tak: A,B,A A,B,A martwy ciąg po prostu raz w tygodniu będzie. Ćwiczenie ze sztangą -ciosy proste wydaje mi się bardzo dobre aby ciało nauczyło się jeszcze bardziej angażować do uderzen i jak poprawi moją technikę używania ciała w tym wypadku..taka adaptacja tylko nie wiem czy warto to [...]

moim zdaniem znakomity pomysł by pokazać moc diety i supli takich jak o3 czy zielona herbata (a tutaj potencjał jest wysoki, zwłaszcza o3). Przy aktualnym bf moim zdaniem wyniki powinny być rewelacyjne i szybkie. Dobre posunięcie i ze stronu Nutri (bo wielce prawdopodobne jest, że Koniu pokaże iż na podstawowych preparatach olimpu można zrzucić [...]

ciężko obecnie o dobre, świeże warzywa, kapusta jest smaczna, tania, jak i bogata w wiele cennych składników. pzdr/

[...] kompem z tabelami kcal. początek miesiąca ludzie dostają wypłaty, więc mam po kilka nowych osób dziennie, lub tak jak np wczoraj trafia się pakiet - prowadzę chłopaka, ma dobre efekty, więc zgłosili się jego mama, tata i ...babcia. Dziś też rano prowadziłem trening, niedawno wróciłem. 3 cytryny(tak by mintaj "pływał"), zioła [...]

Taki jeden z łatwiejszych. No dużo do szczęścia nie potrzeba, troszke powierzchni i dobre chęci. No ale prawie 4 minuty to mogły by mnie zabić

tak, wiem, wiem, rozwaga i umiar ale zawsze jak patrze na sklad tych przypraw to sobie mysle, kurcze, trzymam diete, a mam wsuwac te wszystkie konserwanty...? Fakt, faktem, ze jak sam kupie oddzielnie przyprawy i wymieszam to i tak nie wychodzi takie dobre jak gdy sie posypie tymi gotowymi mieszankami z solą i glutaminianem sodu ;d

Koniu a co powiesz nt. napoju Caprio Soczyste ?? Chodzi głównie o skład czy można od czasu do czasu na redukcji to pić ? W smaku dobre i z tego co pamiętam to 10kcal na 100 oraz 2,8 wegli. Pzdr!

bardzo dobre wyniki jak na ten czas , po waniu bedziesz jak Koniu w sciganym

[...] na jakie ludzie się tam cenią, to bym wolał robić na kasie w macu i pewnie więcej bym zarobił. Rozpisek robię o wiele więcej niż prowadzę osób(obecnie jak dobrze liczę 32), ale często ludzie biorą rozpiskę i się nie odzywają, czasem ktoś napisze po czasie, że dziękuje/efekty dobre. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-03-30 23:17:13

Czy wciąganie takich ilości oliwy z oliwek caly czas jest dobre? Nie zamieniasz jej na np. orzechy lub tłuste ryby? Sam chcę zacząć porządną redukcję więc mnie to ciekawi :). Pozdrawiam

Pistacje można wsuwać na diecie redukcyjnej zamiast orzechów włoskich i migdałów, czy to nie jest dobre rozwiązanie na stałe?

Dobre

jesli ilosc kalorii wymaga to dobre rozwiazanie ale jak wspomnialem wyzej na diecie wiekszosci to ...