SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • DT ilomi

    Post
    Ladies SFD

    Tylko koszulka nie pęka ma to i swoje dobre strony :-D

    Odpowiedzi: 877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-02 17:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT ilomi

    Post
    Ladies SFD

    [...] zakwaszenie żołądka.Beka strzeliłam po 3:38. Dla ciekawych i zainteresowanych: http://www.odzywiajsiezdrowo.pl/artykuly/zakwaszenie-zoladka Wyniki badań mam bardzo dobre,jednak hemoglobina i hematokryt do wyrównania. Bedę pić sok z pokrzywy. Lekarka cholesterol i tarczycę pochwaliła,na hemo nie zwróciła uwagi -normalne. Do zbadania [...]

    Odpowiedzi: 877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-26 11:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT ilomi

    Post
    Ladies SFD

    wegle na noc dobre, ale niekoniecznie chodzi o te w postaci fruktozy ;-) ilomi czemu Ty tak malo pijesz??? w 2 l plynow 2 kawy wlicozne? malo

    Odpowiedzi: 877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-22 17:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT ilomi

    Post
    Ladies SFD

    Fajnie, że jesteś spowrotem. Fajnie, że znalazłaś sposób na siebie - zdrowie, dobre samopoczucie, fajną sylwetkę. No i kibicuję nadal i będę zaglądał.

    Odpowiedzi: 877 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-10 21:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase please

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    heheeh STARYYYY 1. dałem ci linki do cyklicznosci a michail potwierdzil ze tam masz pojsc i bedize dobre dla ciebie 2. dałem atlas bo tam jest tabelka i opis treningu na mase i bys zobaczyl ze po ciezkim treningu np na mase klatka rengeeruje sie nawe 6-7 dni.... co za tym idzie --- na mase kltka 2x tydzien nie jest dobre wyjscie.. (michail moze [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2003-12-27 19:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lata i szczyt formy mam już za sobą, jest dużo młodych, utalentowanych ambitnych zawodniczek którym trzeba ustąpić miejsca…. ale nie martwcie się, jeszcze wrócę i będę dawać dobre walki może nie na samym „szczycie” ale dostarczę Wam wielu emocji, dajcie mi tylko trochę czasu… jeszcze raz dziękuje!” [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6156 Data: 2019-06-11 21:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No jak ma Horny Goat Weed to musi dzialac Bedziesz ruchal jak dziki koziol A szczerze to nie mam zdania Novadex gaspariego zbiera dobre opinie jako booster testa. Mysle ze po ciezkim cyklu i tak nic nie zastapi provi.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7426 Data: 2009-01-30 23:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • femme fatale... nigdy się nie poddają

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dobre posunięcie dziewczyny,powodzenia

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-02 20:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • femme fatale... nigdy się nie poddają

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Celem było 40 Właśnie mam problem z PP. Jak już raz uda mi się podnieść - idzie ładnie. Jak daje małe skoki(2,5kg) - męczę się. Jak dam większe(5kg) - za dużo i się blokuję. Z tą 45. męczę się dobre 2 miesiące. Może spróbuję zaczynać od negatywu. Jeśli dobrze układam się po pierwszym razie - może zaskoczy. Zobaczymy.

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-03 23:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • femme fatale... nigdy się nie poddają

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mam problem z PP. Jak już raz uda mi się podnieść - idzie ładnie. Jak daje małe skoki(2,5kg) - męczę się. Jak dam większe(5kg) - za dużo i się blokuję. Z tą 45. męczę się dobre 2 miesiące." To może być powodem złej szerokości uchwytu, albo tego że gryf nie leży na klatce piersiowej/barkach. Masz gdzieś filmik z tego ćwiczenia? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-05 10:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • femme fatale... nigdy się nie poddają

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] hehe nie no zartuje oczywiscie, ja mam malo zajec, na nic prawie nie chodze wiec czasu wolnego mam, a po prostu jak mam cos zrobic to wybieram silke.. no oprocz ostatnich dni bo cos nie wychodzilo jak mialo wyjsc bo teraz zostalo mi to co naprawde juz musze porobic i nie moge odpuscic :-/ a dobre i te 3 razy jak ktos jest zabiegany

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-06 16:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • femme fatale... nigdy się nie poddają

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bilans ostatnich 2 dni: 2,5 piwa , kielbaska z grilla, pieczywo, kawalek torta, moze cos jeszcze ale nie pamietam jak nie pamiętasz to albo masz słabą głowę albo było więcej niż 2,5 piwa treningi dobre , bez wegli bym nie uciągnął

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-14 17:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • femme fatale... nigdy się nie poddają

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jest , mniej stresu bo troche poprzekladalam wiec i dieta latwiej wychodzi ale zlapalo mnie wczoraj przeziebienie i dzisiaj chodzilam caly dzien oslabiona, z nosa cieknie, gardlo boli, jesc mi sie nie chce :-/ i taka robota. Ale jeszcze tylko pare egzaminow i wakacje, wiec wtedy na dobre wroce wsrod zywych, trenujacych i dietujacych :-]

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-31 23:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • femme fatale... nigdy się nie poddają

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    aha...myślałam,że lustro z drugiej strony też jest to faktycznie bardzo mądry człowiek musiał ustawiać sprzęt dobre rozciąganie +przysiady sumo i z czasem naprawdę fajnie się wyrabiają przywodziciele i łatwiej robić ciągi sumo

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-04 11:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • femme fatale... nigdy się nie poddają

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiesz,czy główne ćwiczenie czy pomocnicze trzeba się równo przykładać,a tym bardziej do rumuna ja to nie cierpię dwójek,ale to chyba przez to,że ostatnie miesiące jechałam po 2powtórzenia i po 12serii jedynki są dobre do sprawdzania maxów albo na początku przygotowania nerwów do załapania ruchu

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-13 23:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • femme fatale... nigdy się nie poddają

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] "zakwas". Dawno tak się nie czułam %) Robię coś w stylu hss-100 bez konkretnej specjalizacji. Jeden mikrocykl, akumulacja plus 3x aeroby. Dieta wolno wraca na dobre tory. 75-150g węgli plus max białka. Uzależniłam się od lodów miętowych i czekoladowych %), więc w ramach dziennej porcji węgli wpadają...potreningowo, sic! muszę to [...]

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 18:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ja trzymam każdy makroskładnik tak jak sobie obmyślę żeby pasował do całości układanki, jak leciałem LC to węgle miałem nisko, teraz na masie mam wysoko jak miałem nisko i bardzo nisko, samopoczucie miałem bardzo dobre i w sumie nie widzę problemu w rotacji węglami nawet w skrajnych wartościach Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-10-20 09:31:22

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-20 09:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stymulacja mięśnia zachowana.Dla mnie ważne jest by ćwiczyć systematycznie, bez względu na to czy mi się chce czy nie, to ma być dla mnie nawyk na stałe.Ogólnie samopoczucie dobre, wprowadzam rower stacjonarny w tym miesiącu, zobaczymy jak to się będzie miało-do wagi, czy waga zwariuje czy raczej zostanie na tym samym poziomie. Pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-05 13:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odczuwalna,rower też zaliczony ale rpm ledwo 80 w porywach do 85, jednak osłabienie po zatruciu ewidentne, dziś z treningu zrezygnowałem koncentrując się na kuchni, może jutro wrzucę lekki trening, waga powoli w dół, ale też nie ma z tym ciśnienia, bo najważniejsze jest dobre samopoczucie, narazie jest i chęci do treningu też są. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-23 16:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, kilka dni odpoczynku nad Bałtykiem i od razu człowiek inaczej podchodzi do życia, w tym czasie rozbrat z internetem i tv. Było fajnie, ale wszystko co dobre szybko się kończy. W trakcie odpoczynku, udało mi się wygenerować około godzinki czasu na lekkie treningi FC na placu zabaw dla dzieciaków, oczywiście po godzinie 22.00, trochę późno, [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-08 15:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)