SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Wskazówki dotyczące ćwiczeń,diety i suplementacji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dietę staram się teraz trzymać dobra no i się zastanawiam czy jest sens kupować Gainer , bo kreatyne na pewno chce kupić bo wiem ze są dobre efekty ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2013-12-30 17:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atomic Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Atomic ma dobre oral i inj. Ten lab wyżej nie wiem, jest osobny topic o tym więc tam czytać.

    Odpowiedzi: 754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-30 17:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja skromnie coś na oczy %-) dobre :-D Zmieniony przez - Ghost. w dniu 2013-12-30 17:28:51

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-30 17:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystkie laby mają dobre środki, także wg uznania - cena/stężenie.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-30 15:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7 miesięcy z przerwą. Efekty Pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mieć to ten bic nigdy Ci do tych 40 nie urosnie. Po pół rocznym treningu bez diety powinieneś zrozumieć, że mięśnie kurde nie budują się z powietrza.. moje rada to jeść 2 dobre obiady w ciągu dnia, i konkretne sniadanie i kolacje, cała filozofia w Twoim przypadku + MC, Przysiady, wyciskanie, drązek i w 2 miesiace uroscniesz wiecej niz w te 7.. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2297 Data: 2013-12-30 13:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    rutkow mam pytanie, mam dietę na masę koło 3200kalorii, chce dojść do około 3500-3700, rozumiem, ze zwiększyć same węgle, tak ? A jeśli tak, to dobre będzie wtedy carbo ? I kiedy je brać, czy przed czy po treningu ? nie tylko wegle ale tez tłuszcze mozesz zwiekszyc carbo albo gainera potreningu dobrze wypić Zmieniony przez - rutkow w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-30 12:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    rutkow mam pytanie, mam dietę na masę koło 3200kalorii, chce dojść do około 3500-3700, rozumiem, ze zwiększyć same węgle, tak ? A jeśli tak, to dobre będzie wtedy carbo ? I kiedy je brać, czy przed czy po treningu ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-30 12:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja 6 kaps;-), super relacja bardzo dobre fotki, niezle jestes podrzezbiony

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-30 11:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekspander

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Teraz to badziew i tak jest ja miałem wszystko od zaprzyjaźnionego sąsiada ZSRR do tej pory zero rdzy, nie wiem czy pokrycie dobre albo z nierdzewki zrobione.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2013-12-30 10:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 168 wyniki i dyskusja o gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] - ona ma bdb cardio. Fajnie, że walka do 3R doszła. Z McMann to perfekcyjny ruch na UFC 170! Olimpijska zapaśniczka vs olimpijska judoczka - obie niepokonane i cholernie dobre! od dawna marzyłem o tym zestawieniu. Minimalnie faworyzuje Rousey, ale może to przegrać - to imo jej najtrudniejsza rywalka w karierze, zapasy McMann mogą być [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-30 10:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] budwingowy to ok, dobrze by było jak w sklepie aptece est trzymany w lodówce, akurat to ten co w aptce w lodówce jeszt przechowywany bo ulotke dzis sobie wziąłem Ktoś powiedział mi że taniej wyjdzie olej rzepakowy tłoczony na zimno i że też można go pić i ma dobre o3 do o6 , co o tym myślisz? Cenowo wiele taniej nie wyjdzie a skład trochę inny.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-30 09:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o kreatynę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    obojetnie ktore ze sprawdzonych firm , po pytaniu widac ze z $ rewelacji nie ma wiuec tym bardziej , mono nie jest dobre tylko na poczatek po nowym roku sam zaczynam mono w polaczeniu z beta alanina z activlabu a staz treningowy mam juz dosc spory

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2013-12-30 08:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma mega konkretna :-) jednak to vlcd dobre, fajna forma luki:D też kiedys tego vlcd musze spróbować bo szczerze mowiac efekty antka na tej diecie mnie mega zniechęciły %)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-30 08:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ciagne dyskusji w swoja strone, albowiem wyjatkowa swobode mam w stosowaniu systemow odzywiania i to szczescie ze niemal kazdy wychodzi mi na dobre, tylko tyle - moje doswiadczenia i spostrzezenia pokrywaja sie z Kubowymi w 100% - lacznie z budowaniem miesni na redukcji, co mozna bylo sobie unaocznic w moim dzienniku swego czasu.

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-30 08:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre kopytka %-)

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-30 08:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na jakie??? PULL: high pull 4*10 MC 5*5 Uginanie nóg w leżąc/ żuraw 3*20-12 Podciąganie na drązku 5*5 bic, naramienne boczne i tylne po 3*15-10 dlaczego chcesz zamienić tak dobre ćwiczenie? jeśli już musisz to podciąganie wzdłuż tułowia linek wyciągu dolnego, marny zamiennik ale zawsze . Choć high pull zapewne ma za zadanie dobrze rozgrzać przed [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-30 07:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie w planie HST!:)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    nie znam tego spalacza polecam Thermo Stim wielu stosujacych i b. dobre opinie potwierdzja ze to slusze polecenie :-)

    Odpowiedzi: 1336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-30 07:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venom na animalu ma calkiem dobre opinie na sfd sie nie przyjelo, wszystko raczej bardzo bolesne w seriach co uzytkownicy testowali.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-30 06:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z pół roku mówił w wywiadzie,że już jest kompletnie zdrów,że wrócił do formy.Powiedział,że tęskni za klatką,nie mówi "nigdy" ale póki co nie wróci. no ale to było z dobre pół roku temu.Zależy co Dana zaoferował by mu-nie od dziś Brock nie ukrywa,że najważniejsze dla niego zrobić dużą kasę.kto da więcej i lepsze warunki. forma z [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6025 Data: 2013-12-30 04:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a posiłek 5 dałem tak bo nie wiem gdzie to upchać. A kabanosy akurat te są najlepsze bo bez żadnej chemii. I napisałem, że w tą dietę wchodzę 6 stycznia, więc czekam na dobre rady. A co do kryzysu to bezrobotny jestem i nie mogę nigdzie znaleźć czegoś. I do tego jeszcze 3x w tyg jakieś kardio w dni nie treningowe? Zmieniony przez - luk52 w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2013-12-30 01:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)